Osteochondrosis o le lumbar: auga, togafitiga

Ona o le ivitū, o le tino o tatou taitoatasi o i se tulaga tūsaʻo. discs Intervertebral fesoasoani i le toe foi atu i ona fetuutuunai ma le ofuvae, faapea foi e ave i le avega atoa i le taimi o le savavali po o le tamomoe. Afai o le ivitū o se avega tele, o le discs intervertebral maua vave latou meatotino, lea e taitai atu deformation. I se tulaga, ia amata le na o le vertebrae tagata e faalatalata atu i le tasi le isi, ma ua uma ona faasalalau atu le avega i luga o le sooga, lea o loo i le va o nei vertebrae. Mulimuli ane, afai untreated lenei mafua ai faafitauli o le galuega aoao a le ivitū atoa.

Ua manatu faamaʻi sili ona taatele e maualalo auga toe lumbar tiga e tupu pe a mavae faatinoina mamafa. O lenei matagaluega o le vertebrae loo i ai i le malolosi o le avega, e tau atu i le atinae o le faamai. I le faaopoopo atu, o se e galuega tele i luga ma le ivitū cervical, o se faamaʻi tele lava le taimi e tasi ma osteochondrosis o le lumbar.

mafuaaga

Mafaufau i le mataupu sili ona taatele e mafai ona mafua ai faamai e pei o osteochondrosis lumbar. O auga o le faamai o loo tuuina atu i lalo.

O lea, e sili atu e masani ona aafia i lenei faamaʻi:

• i latou o loo taitaia se olaga sedentary;
• avetaavale taavale;
• tagata i metabolism faaletonu;
• i latou oe ua ova o le puta;
• smokers;
• tagata ua i ai se talafaasolopito o aiga o osteoarthritis;
• i latou e atiina ae lelei le maso;
• latou oe na a manua toe mavae;
• Tagata i ituaiga tu faaletonu;

Gata i lea, o le atinae o faamaʻi e faafaigofieina faatinoina faiga, ma le tulaga sese pe a sii i avega mamafa.

Mo le ua uunaia puipuiga o faamaʻi tisiketi degenerative e faatumauina olaga masani, ai meaai maloloina, faapea foi e auai i taaloga e masani ai. Manatu aau lava aoga, lea o le a fesoasoani e taofia le tele o faamai o le ivitū.

Osteochondrosis o le lumbar: auga

I le tele o tulaga, e le faaalia le faamai lava ia i le taimi muamua. Atonu ei ai se vaivai laitiiti, ma le tiga i le itulagi lumbar, lea na iu lava ina ua pasia. Ona o le a avea le tiga malosi. Faatasi ai ma lea faamai ogaoga e pei osteochondrosis o le auga lumbar ua taua e faapea:

• tiga toe faaumiumi, lea ua faateleina. I lenei tulaga, atonu ei ai faigata i le gaoioiga o le toe foi mai.
• Faalatalata tiga i le itulagi lumbar, le tuuina atu i le tua o le suilapalapa.
• Fanaina le tiga, lea e mafai ona tupu faafuasei ma tumau ai mo se itula.

Lumbar faamaʻi tisiketi degenerative: togafitiga o le faiga e foia ai mālō

Le taimi muamua, ou te fia fai atu teisi e uiga i le togafitiga o lenei faamaʻi e fualaau. Osteochondrosis o le lumbar, o le auga o lea i nisi o tulaga e mafai ona faaalia e le lelei, i ni auala eseese faaalia uma. O lea, ua faatonuina taitoatasi mo onosai taitasi ona togafitiga. I le faailoga muamua o le faamaʻi manaomia e vaai se fomai. ua faatatauina tiga toe maualalo, e faapitoa i le fesoasoani o le faʻamālosi tino faafomai. Foi aoga lelei o se aau masani. I le faaopoopo atu, o le faaaogaina o akupunika, togafitiga tusi lesona, ma hirudotherapy.

A o faiga e foia ai mālō mo le togafitia o faamai tisiketi degenerative, o loo i ai le tele o ituaiga o suauu, suauu ma milimili. O loo latou faia faapitoa i totogifuapauina grasses. Ae e tatau ona manatua e tatau ona faia lenei ituaiga o togafitiga i lalo o le vaavaaiga a fomai. Soifua Maloloina i le tulaga lautele e le ona tau faatauvaaina, ma le ivitū - aemaise lava.

Lelei faafoe ma le vaitaimi o le togafitiga o lenei faamaʻi e faalagolago i luga o le togafitiga i le taimi tatau i le fomai. I lenei tulaga, tiga toe maualalo e mafai ona faamaloloina e oo lava i le laasaga muamua.