O le a le vai, o le uiga o le vai i le olaga o le tagata?

O le mea sili ona masani ma sili ona taua i le lalolagi o le vai. O le taua o le vai e le mafai ona sili ona maualuga i le olaga o ola uma i luga o le paneta, o loo i ai i taimi uma o lo tatou olaga. O le avea ma autu sili ona taua i le tuufaatasiga o soo se meaola, o le vai e taitaia ma lona olaga.

Suavai i le natura

O le tagata i le atoaga o le olaga e taumafai e fa'aalia le mea lilo o lenei mea ofoofogia ma feteena'i. Na fa'apefea ona mafua mai, fa'apefea ona o'o i luga o la tatou paneta? Masalo e leai se tasi o le a mafai ona taliina lenei fesili, ae iloa e tagata uma o le taua o le vai i le natura ma le ola o le tagata e le mafaamatalaina tele. E tasi le mea moni - i le taimi nei, o le vai faasao i luga o le Lalolagi e tutusa ma le fanau mai o le atulaulau.

Mea fa'apitoa o le vai e fa'avaivai pe a vevela ma fa'alautele pe a maalili - o se isi mafuaaga e ofo ai. E leai se isi mea e iai mea tutusa. Ma o lona gafatia e alu ese mai le tasi setete i le isi, e masani ma e maofa, ta'alo i se tulaga tulaga ese, ua mafai ai e mea ola ola uma ona i ai i le lalolagi. O le Sini Maualuga Maualuga o lo'o tu'ufa'atasia le pati autu i le tausia o le ola ma le auai i le fa'aauau pea o fa'alavelave masani.

Le taamilosaga o le vai

O lenei faagasologa ua taua o le taamilosaga o le vai, lea o se taamilosaga faifai pea o vai, e sau mai le eleele ma le eleele i le siosiomaga, ona toe foi ai lea. I le taamilosaga, e fa faiga e aafia ai:

• Evaporation;
• Fa'asalaga;
• Fa'atonuga;
• Va'aia le vai.

O le taimi i luga o le eleele, evaporates vaega o le precipitation, condenses, ma le isi vaega e ala i le alavai faatumulia ai le faatanoa, ma le lona tolu e faatatau i le ma tuua le vai, le tuua o le eleele. O le mea lea, fa'aauau pea, fafagaina o vai, laau ma meaola ma fa'asaoina a latou lava fa'asao, feoai, puipuia le eleele, vai. O le uiga o le vai e manino ma e le mafai ona tupu.

Le faiga o le lio ma ona ituaiga

I le natura o loo i ai se taamilosaga tele (le lalolagi ua ta'ua o le lalolagi), faapea foi ma tamaiti laiti e lua-o le continental and oceanic. Aoina i luga o le sami, o le tafega e ave e matagi ma pau i luga o konetineta, ona toe foi mai lea i le sami ma le solo. Faagasologa o le sami le vai evaporates faaauau pea, condenses toe ma le pau i le vasa i le ituaiga o precipitation, valaauina laiti tietie uila oceanic. Ma o taualumaga tutusa uma e tutupu i luga o le eleele ua tuufaatasia i totonu o se taamilosaga o le lalolagi, o le autu autu o le vai. O lona taua i faiga masani o le fa'aauau pea o le ta'avale, lea e lagolagoina ai le faapaleniina o le vai o le Lalolagi ma fa'amautinoa le i ai o meaola ola, e le mafaamatalaina.

Suavai ma le tagata

O le leai o se mea taua i le masani masani, o le vai o le mea autu lea o so'o se mea ola, e aofia ai le tagata. E leai se tasi e ola e aunoa ma se vai. O le lua vaetolu o soo se totoga o vai. O le taua o le suavai e taua tele mo le lelei o le fa'atinoga o faiga uma ma okeni.

I le olaga atoa, e masani ona fa'afeso'ota'i se tagata i aso uma i le vai, fa'aaogaina mo le inu ma mea'ai, togafitiga maloloina, malolo ma fa'amafanafana. I le lalolagi e leai
Tele mea taua faalenatura, e matua taua ma taua e pei o vai. Aunoa ma se meaai umi lava vaitaimi o le taimi, e le mafai e se tagata ola e aunoa ma le vai ma le 8 aso, talu dehydration i totonu o le 8% o le tino mamafa i tagata amata matapogia, 10% manatu faatupu mafuaaga, ma le 20% noatia e mafua ai le oti.

Aisea e sili ai le taua o le vai mo le tagata? E aliali mai o le vai e fa'afoeina ai faiga masani o le olaga:

• Fa'ama'osa'oina le fa'amamaina o le okesene, fa'alauteleina lona fa'aleleia;
• Faia le vevela o le tino;
• Lafoa'i mea'ai, fesoasoani i le tino i lo latou fa'ama'i;
• Lafoaia ma puipuia ga'o taua;
• Pepa o se lubricant puipui mo sooga;
• Fa'aleleia faiga fa'avae i le gaioiga o le tino;
• Fa'afaigofie le aveeseina o otaota mai le tino.

Fa'afefea ona tausia le paleni o le vai

I le averesi, o le tagata e leiloa 2-3 lita o le vai i le aso. I tulaga sili ona ogaoga, mo se fa'ata'ita'iga, i le vevela, ma le maualuga o le to'imama'i ma le fa'alavelave faaletino, o le fa'aitiitia o le suavai. Ina ia tausia le paleni vai masani physiological, e talafeagai e faapaleni ai le tafe o le vai mai lona fanafānauga e se agavaa pulega inu.

Sei o tatou faia nisi o fa'atusatusaga. Manatua o le manaomia e le tagata o aso taitasi mo le suavai e 30-40 kalama i le 1 kilokalama o le mamafa o le tino ma e tusa ma le 40% o le aofai o mana'oga e sau mai mea'ai, o isi e tatau ona inu i le mea e inu. I le taumafanafana, o le fa'aaogaina o le vai i aso taitasi e tutusa ma le 2-2.5 lita. O vaega eletise o le paneta e taitaia o latou mana'oga - 3.5-5.0 lita, ma i tulaga vevela e o'o i le 6.0-6.5 lita o le vai. Aua e te faamalolo le tino. O le fa'alavelaveina o fa'amaoniga o lenei fa'afitauli o le pa'u vevela, fa'atasi ai ma le vevela, vaivai, pa'u mata'utia i le gaioiga, toto toto, tiga o le ulu ma le malaise lautele.

Fa'aaoga aoga

O le fiafia, o le faia o se vaega tuusao i faiga fa'avae, o le vai e mafua ai le pa'u o le mamafa. O se manatu masani e le masani ai, o tagata e mananao e leiloa le mamafa e tatau ona inu sina vai, talu ai o le tino o lo'o taofia le vai, e mafua ai le afaina tele. E le mafai ona e tulia lau lava tino i se mea sili atu ona mamafa, e tu'itu'i ese mai le masani ai ole vai. E le gata i lea, o le susu, o se meaola masani, e teu ai fatuga'o, e fa'afefe ai le pa'u mamafa.

O le mauaina o le sili ona lelei o le vai, o se tamaloa e faaopoopo i ai le malosi, malosi ma le tumau. E sili atu le faigofie ona ia pulea le mamafa, aua e o'o lava i le fa'alavelave mafaufau o le fa'amalosia o suiga ma se fa'aitiitia o le masani masani e sili atu ona faigofie. O suesuega faasaienisi ua faamaonia ai o le faaaogaina i aso taitasi o se vai mama atoatoa e fesoasoani e foia ai faama'i matuia - e fesoasoani e faaitiitia ai tiga, faaaliga o migraine, faaitiitia le toto toto ma le cholesterol maualuga ma le toto. E le gata i lea, o le fa'aleleia o galuega a fatuga'o, o le vai e taofia ai le fausiaina o maa. E faamaonia e faapea o tagata i se mataupu faavae o le foafoaga taumafai e inu tele, ma tusiata tele e fatu masterpieces tulei le suasami. O le taua o le vai, e fesuisuiai, e taua i le tusiata.

Vai vai i laau

E pei lava o se tagata, e mana'omia le vai mo so'o se mea totō. I laau eseese, e mai i le 70 i le 95% o le masini, e puleaina uma gaioiga e tutupu. O le metabolism i totonu o le laau e mafai ona na o le tele o le susu, o lona uiga o le taua o le vai mo laau toto e le mafaamatalaina tele. Lafoaia o vailaau oona i totonu o le eleele, vai e tu'uina atu ai i latou i le laau, fa'amautinoa o latou fa'aauau pea. A leai se vai, o le a le tupu fua fatu, o le a le tupu i le lau lanu meamata. Vai faatumulia le sela o le laau, tuuina atu ai le malosi ma le faasaoina o se foliga patino.

O le tulaga e sili ona taua mo le ola o se totoga o le totoga o le gafatia e fa'afefe ai vai mai fafo. O le laau, o le mauaina o vai, e masani lava mai le palapala ma le fesoasoani o a'a, e tu'uina atu i vaega eleele o le laau, pe a fa'au'u ona lau. O fesuiaiga o le vai o loo i ai i faiga faatulagaina taitasi - le vai, maua atu i ai auina meaai vaporized pe faamalolo, ma toe faaleleia ai lea ma mea aoga, ulu atu i le tino.

O le isi auala ofoofogia o le suavai i totonu o suauu ola, o lona gaogao o le suavai, o lona uiga, le mafai gafatia o le vai ona faaputuputu mai i fafo i vaifofo feaveai, faateleina le tele o le suavai i totonu o le masini.

O le fa'aaogaina o le vai

O le fa'aauau pea ona fa'aaogaina o vai mamā e fa'aleleia ai le mafaufau i le mafaufau ma le fa'amaopoopoina o felauaiga, ma o lona uiga, o le taua o le vai mo le taua o gaioiga o fai'ai e taua tele. O le mea lea, o se tagata soifua maloloina e le tatau ona fa'apulaaina ia lava i le inu, ae o nisi tulafono e tatau ona mulimulitaia:

• Ia inu laitiiti, ae masani lava;
• Aua e te inuina le tele o le vai i le taimi e tasi, ona o le tele o le suavai i totonu o le toto o le a maua ai le loto ma fatuga le mautonu.

O le mea lea, o le taua o le vai mo meaola ola e tele. O le mea lea, e tatau mo tagata taitoatasi ona faia ni aiaiga mo le tausia o a latou lava paleni vai.