O le a le pasene o le gaʻo i le tino o alii ma tamaitai o le masani?

A o iloa, o le pasene o le tino faateleina le gaʻo ma le matua, ae o le aofaiga o maso faaitiitia. O lenei faailoga o le iloiloina sili ona saʻo o le tulaga o le atinae o le tino. Ona afai e te le maua na o vaega tele gaʻo ma le musele, ona e lelei mea uma.

O se tulafono faafoe, e faalagolago lenei faasino upu i luga o alii ma tamaitai ma tagata vaega tausaga. Ona o le mea moni e faapea e maua le tino o se tamaitai estrogen, gaʻo fuainumera o le a avea le 5% e maualuga atu nai lo le tagata. O le pasene tusa ma le tino gaʻo e tutusa i tagata 15-17 iunite. A o le afa matagofie o le faitau aofai o tagata, i latou o se tagata masani o le 23-24%.

O le mea moni, e faateleina ai le ata lenei i le tausaga. Mo se faataitaiga, o se e faamatua tagata e sili atu nai lo le nofo o femaliuaʻi i lou tino o le a maua e uiga i le 25%, pe sili atu. O lenei tulaga o le tuaoi o obesity, ao i ai i tamaitai, ua fuafuaina lenei faitotoa i le 30%.

O le pasene o le gaʻo i le tino e le mafai ona i ai se o vaega ona o se aofaiga mautinoa o lenei mea e tatau ai mo lona faagaoioiga masani, aemaise mo faʻaʻesega vevela, tausiga o vaega eleele faasao o le malosi ma puipuia totoga totonu.

O le pasene o le tino gaʻo i tamaitai e tutusa ma le 7-10%, ma tagata - 3-5%. E tatau ona matauina e faapea o sea faavae foi fuainumera maualalo a lamatia ai le soifua maloloina. e matua matautia lava lenei mo le afa matagofie o le faitau aofai o tagata, ona i se tulaga e mafai ona atiina ae ai faafitauli i le tuufaatasia o estrogen, tupu disruptions palapala masina, ma faaletonu fanautama. I le faaopoopo atu, faaitiitia density ivi, lea e mafai ona taitai atu osteoporosis.

Faapefea ona e iloa o le pasene o le gaʻo i le tino? Mo lenei atiina ae le tele o auala, o se tasi o le e sili ona saʻo o lea o le a fuafua ai le fuainumera tuufaatasiga tino o sulugatiti ma suilapalapa. E mafai foi e fua skinfold. E manatu o le faamatalaga sili ona saʻo o lenei faailoga e tomography fuafuaina. O le masini e mafai ai ona e lolomi lelei ai i le aano o le tino gaʻo ma nonfat. Ona o le taugata o le taualumaga, e le taatele lona faaaogaina. Ina ia fua o le pasene o le tino gaʻo i le fale, e mafai ona faatau ai se masini faapitoa e foliga tutusa i le fua faletaele. O le meafaigaluega galuega e faavae i luga o le impedance bioelectrical. avea tagata vae fanauina i le laualuga, ma faaalia i le faaaliga ni nai faailoga: vaega tele maso, vaega tele gaʻo, o le aofaiga o le suāvai i le tino. Ae peitai, pe a faaaogaina lenei masini o loo i ai se inaccuracy e faasino i le fuafuaina o le vaega tele gaʻo i ogalaau.

E tele ni auala e mafai ona fuafuaina lona aofaiga i le tino i le aiga:

1. O le fua faatusatusa o le sulugatiti ma puimanava. Ina ia faia lenei mea, ave se mea faapipii mita, ma faaalu ni nai fua i le vaipanoa o nei nofoaga. Ina ua faateleina le fua faatusatusa, ona atoaga tagata. Afai o le faagasologa faafeagai, e faaitiitia. Ina ia faataunuuina ai le fua, e tatau e tu atu saʻo, ona fuaina le faataamilosaga sulugatiti i luga o le pute. Ona e manaomia suilapalapa Fua Faatusatusa fuafuaina e fua i latou i le taimi ona lautele. Ona, o le faataamilosaga sulugatiti taunuuga vaevaeina e suilapalapa faataamilosaga. A e sili atu le taunuuga nai lo 0.8, ona e maua se toleniga umi e aveesea mamafa ma e tuliese ai le gaʻo.

2. O le pasene o le gaʻo i le tino e mafai ona fuafuaina e pinching le paʻu. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona e uu ai i le lima matua ma forefinger i luga o lona tauau (toe), teisi i luga o le aoʻao, faapea foi e pei o le manava ma ogavae. Ona e tatau ona tuuina atu ia a gauga, e le a le tatalaina o faaipoipoga ma le tamatamai lima e fua ai le mamao i le va i latou. Afai e le maua le mamao sa sili 2.5 cm, e faailoa mai le afioaga o le gaʻo sili i le tino.