O le a le oso i skating fuainumera

Ata skating mo tamaiti e te manao latou matua ina ia maua nisi o taunuuga taua, o lenei sa amata i 4-6 tausaga. O lenei tausaga ua manatu i ai e silisili ona lelei, o lona uiga. A. O le tamaitiiti ua le gata mechanically taulotoina faatasi le gaoioiga, ae i ai foi se malamalamaaga sili atu o le mea sa ia faia. I nisi o fuaiupu e 2.5-3 tausaga, ae ua manatu preterm. Ae e te leʻi auina atu se tamaitiiti i luga o le aisa, o le toatele pepa faataga o le galuega muamua atu faatasi ma ia i faʻamālosi tino, lea o le a faamalosia ai le faavaa muscular ma atiina ae ni fetuutuunai.

oso skating Ata na galue ai i le lesona muamua. O le mea lea, e tatau ona tatou saunia o le a faaauau pea le tamaitiiti e maua ma manuaga microtrauma mai afu po collisions lava ma isi tamaiti. O lenei taaloga e matua taua tele i le tulaga o le avega. O i latou oe faapea mai e le aoga o le faasao o le Olimipeka, e tatau ona faia i ai mai le 3 i le 6 i le afiafi i aso taitasi, e pasi e aʻoaʻi o aoao o le malosi faaletino, fālō, aisa, choreography podkatka. Tulei Faatasi ai "mo le agaga" i le taaloga le aoga tuuina atu i lenei galuega 1-1.5 itula i aso taitasi. e itiiti lava lenei nai lo o lena o le tagata taaalo, ae tele e sili atu le aoga faaletino fautuaina e lua itula e aoga.

o le a tatau ai ofu mo skating fuainumera pe afai ua oo atu i le tamaitiiti se tulaga e mafai ona maua ai i luga o le faatinoga po o tauvaga. Ae o lenei taaloga e manaomia ai aoaoga i laei o le tulaga talafeagai le vevela ma le tele o le tamaitiiti. I le faaopoopo atu, e le tatau ona luluina, laulelei, faamalosia gaoioiga. Polofesa suisui o latou lava lavalava e poloaia i le feutagai ma le faiaoga.

O elemene autu o le taaloga o loo tulioso, laasaga faavae ma tomai o feauauaʻii ma le ulugalii helix, ma auala o feoaiga synchronous. O nisi fuainumera oso skating e matagofie, o nisi taimi igoa malie: "pendal", " 'oti", "aila" po o le "tamatamaivae", ae o se faamatalaga matuia - lea vae e amata ai, i le auala e oso ma le laueleele i se mea. Mo se faataitaiga, "twine" e aofia ai tulioso i se tulaga twine transverse i le ea mai rittbergernoy po flipping se tolu (e masani lava) ese kozlikovym.

oso skating Ata ua vaevaeina i le matiʻutiʻu, o le faatinoga o lea e amata i se galu tuasivi ma ivi asoaso - amata i le pito lau. O le sa avea muamua ma aofia ai le "ofu," "Lutz" ma le "matamata", i le lona lua - "rittberger", "Salchow" "Axel". Matutua skaters toetoe lava e aunoa ma se tuusaunoaga maua oso i auauai tolu, ma le quad turnover supermastera. O le polokalama o faatauva aofia ai le vaega atoa o mea e te manao e faaiuina le ulufafo tutusa. Ma i luga o le faaali atu o le aisa, e mafai ona tagai foi i le matamata faasāina i taaloga.

oso skating Ata - o se elemene manaomia o le tauvaga, e aunoa ma lea, e tusa ma le faiaoga lauiloa E.Chaykovskoy, o le a le maua ai lenei taaloga o le maatiati manaomia. Ina ua mavae le Olimipeka i le 2010, E. Plushenko faatinoina quad lavelave, e leʻi maua "auro", na faailoa atu le tulafono fou i fuainumera skating, lea, va alia, tuuina sili atu manatu mo le faatinoga o se matasele vae quad ma se faasalaga e itiiti ifo i le motusia elemene . O le mea lea, o le skaters laiti ei ai se mea e taumafai ai mo.