Menu Summer. Recipes kuka le malamalama ma le ipu suamalie

I le taumafanafana tatou te le na o le suia lou ofu. Suia ma o tatou meaai i aso uma. Puta, meaai junk tuuina auala e salati malamalama, soups malulu, laau-afu ma fualaau faisua. Ina ua le vevela i fafo, ia faia mo oe lava ma menu taumafanafana lou aiga. O le recipes e faigofie, aoga ma faigofie e saunia ai. O se tasi e na o le filifili o se tasi o le a outou fiafia.

Meaai mo le vaitaimi o le taumafanafana

Sei o tatou amata i le asa. O le tasi lenei o le soups sili ona lauiloa i le taumafanafana. saunia uma housewife ai io latou lava ala. E mafai ona e faia okroshka i kvass, kefir po ayran. O se auala faigofie o kuka lenei ipu. Ia faʻatū vela sosisi, fuamoa, kukama, pateta, e sili atu greens ma le masima. Maʻisua le pateta i latou paʻu, fuamoa pupuna e kuka. aniani Green, pasili, cilantro, aneto mamanuina lelei soni. Faatasi ai ma le fesoasoani a se laupapa "tolkushkoy" laau mash i se ulo, muai faamasima ai. Kukama vavae i cubes laiti po grate. Oti i vaega laiti o le pateta ma le sosisi. Grate po mamanuina lelei soni fuamoa i okroshka. Faafefiloi vaega uma ma sasaa kvas.

menu Summer: recipes beetroot

meaai lelei i le vevela o le taumafanafana a beetroot. Mo ia, e tatau ona e ave fuamoa, Beets, kukama, tipolo, masima, suka. Maʻisua le Beets seia alofa. A o ia ua vela, o mamanuina lelei soni le kukama, fuamoa. Greens (sālaki, aniani, fennel, ma isi), shred auala-taumafaina. Broth ma avega pīti, ia tataina aʻa. Faafefiloi vaega uma, sasaa le pīti broth ma faaoso. Faaopoopo kulimi oona ma le vaitau ma le sua o le tipolo. e tatau ona auauna malulu le supo. I le faaopoopo atu, e mafai ona kuka beetroot ma aano o manu.

shashlik

O le tasi lenei o le ipu autu aano o manu, lea o se vaega o le meaai o le taumafanafana. Recipes lona eseese na o le ala marinating aano oloa lava ia. E mafai ona e Fry le skewers i puaa, povi po o se tamai mamoe. O le autu o le le lava o le suauu i totonu o le ipu ma lea e faia i le faagasologa o le falai i luga o le malala. Gata i lea, e mafai ona e tao le iʻa, faia fualaau faisua grilled. O le a tausia meaai ma minerale i meaai.

Summer meaai a le fanau

Mo le fanau, le va menu taumafanafana. E mafai ona e faia o se meaai suamalie malamalama fua i vine ma smoothies seropeli fou. O foi mafai ona saunia se pizza aoga mai fale sisi, sisi ma tamato. Ina ia faia lenei mea, ave a pai puff saunia foi, semi-faigata sisi, o se pepa o le sisi, tamato, kulimi oona, fuamoa, laau-afu ma le pata. Taavale mai le paluga ma faia le faatumuina: sisi laulelei i se grater, soni laau-afu, sisi fale, feoai ma kulimi oona. fesootai uma ma le masima. Porotini whisk ma faaopoopo le faaeteete i se vaega e mafua. I se faiga ua faagaʻoina Soia le paluga ma faia itu. Faasalalau atu le fatuālavai. vavae tamato i le liʻo ma le nofoaga i le fale sisi ma curd. Mafai ai e le lega faauuina tumutumu matagofie pizza lanu. Ogaumu ma se vevela o le 200 tikeri e tao lou keke mo 30-40 minute. Ma ina ua saunia mea uma, liligi a itiiti i luga o greens fou. O le toatele o manaia ma suamalie ipu e mafai ona aofia ai i le meaai o le taumafanafana. Recipes e eseese ma faigofie e saunia ai. Pofantaziruet, ma o le taunuuga o le a faafiafiaina ai oe.