Meatotino aoga o kerapeferuta

Tagata e masani ona faaaogaina fua citrus. O le mea moni, o le sili ona lauiloa i augatupulaga uma olioli ai i nei fua o lenei laau, e pei o moli ma tangerines, ae o le isi tumau peitai pea a itiiti i le isi itu. e mafai ona saogalemu mafua latou ma kerapeferuta. Tatou i taimi uma i le vaai i ai i le faleoloa, ae peitai, e faia e le masani ona faatau. E ofo ai, o le toatele te le iloa le mea e tofo e pei o. O le mea moni, e le tatau ona le amanaiaina, e pei ona aoga ma vailaau meatotino a kerapeferuta moni faagaeetia, ma le faaaogaina e le aunoa e mafai ona fesoasoani e aveesea le tele o maʻi. Ioe, o le tofo o se vaega itiiti patino, ae o le tele maua ai na o le ofoofogia ma inimitable. O se tulafono faafoe, kerapeferuta suamalie ma le oona, ae o le vaitamini i ai e sili atu nai lo isi fua citrus.

O se vaega itiiti o le talafaasolopito

E le o iloa le mea na sau mai ai. E i ai mafuaaga e talitonu ai e faapea o le nuu na fanau ai o Initia, e pei ona mafai ona tauaveina ai o se hybrid o moli ma pomelo. O le taʻua muamua o le i ai o ni aso i tua i le senituri e sefuluvalu: o le ositaulaga maua Island Bardaros ia te ia ma fautuaina ai o se kerapeferuta, apu ma e le o se "fua faasaina", e pei ona taua i totonu o le Tusi Paia. I le sefuluiva seneturi e maua lona igoa ma maua ai le lauiloa. O lenei e mafai ona e maua ai i le faleoloa e toetoe lava o so o se atunuu.

meatotino aoga o kerapeferuta

Ioe, e moni aoga. Ou masalosalo i ai e oo lava i aoga. I se tulaga lautele, i le tautala e uiga i lona aoga, e tatau ona amata i se fesili e faatatau i le mea ua i ai i kerapeferuta vaitamini. E aofia ai le vaitamini C, B2, B9, B1, A, ma RR. Foi i lona tuufaatasiga e aofia ai elemene nei vailaau: uʻamea, sodium, fluorine, phosphorus, magnesium, potassium, cobalt ma kalisiu.

O se mea sese lena kerapeferuta e manaomia i aso uma e aai tele, aua ua fai si lava, ma o le afa o lenei fua ofoofogia. faatumuina kerapeferuta tatou tino elemene aoga, lelei e faamalosia ai le faiga sao, e faamamaina ipu, aveesea toxins ma cholesterol. E taua le matauina o le faaaogaina e le aunoa e fesoasoani i le taua e faasaga i obesity. ua tatau ona totogi lenei i le mea moni e faapea lava ia o se maualuga le soifua maloloina, ma lona sua, pa enveloping o le manava, suppresses le lagona o le fia aai. O le faamaualuga e le mafai e se aafiaga fua uma. O nei meatotino uma nutritionists kerapeferuta i luga o le lalolagi talisapaia.

sua kerapeferuta faatoa oomi Ua fautuaina e inu i le taeao, o le a fesoasoani lenei toefuatai fōliga maloloina. Matou te fautuaina tagata uma ina ia taumafai i ai, ona o le a le iloa le taunuuga i totonu o se vaiaso talu ona uma le inumaga muamua. O le sua e matua malosi ma oona, ae o le a tupu se mea matautia pe afai e te faaopoopo se tamai vai ma le suka.

meatotino aoga o kerapeferuta fesoasoani ina ia toe maua mai faamai respiratory, colds, tiga faai po o se isi faamai. taumafaina masani o lenei vavega fua le a toe foi le ua leiloa le malosi ma o le a toe foi vave i le olaga e masani ai.

e manaomia kerapeferuta pei o faamaʻi o le faiga digestive ma ate. meatotino matagofie o kerapeferuta ma fesoasoani ai ia mautinoa a faifai pea ma o lona fili leaga o moe fiti. E ese mai ia te ia o le a fesoasoani ia aveesea o le atuatuvale, vaivai, lē manatu mamafa, ma isi faaletonu o le mafaufau. E masani lava mo malologa ma le mafaufau loloto, suppositories, impregnated i le suauu i le fua.

e lelei uma, ae o loo i ai i latou e aai e le o fautuaina a kerapeferuta. i latou:

- O tamaitai e ave sauniuniga hormone;

- latou o loo mafatia mai le hepatitis, cystitis ma faamaʻi Fatugao faaumiumi;

- i latou oe mafatia mai le toto maualuga ma faaaogā pills mai ia te ia.

o mea uma ua tatau ona totogi, muamua, i le mea moni e faapea kerapeferuta le sua o le faalavelave i le mitiia masani o fualaau faasaina faia.