Matua faatiga tailbone ina ua uma ona a pa'ū, le mea e fai? Fautuaga mo togafitiga manua

Coccyx faatusa ivitū maualalo, e aofia ai vertebrae fused. O lenei faiga ua manatu e avea o se siʻusiʻu fesuiai, lea tatou te maua ai "tuufaasolo" mai o tatou tuaa - le primates. E ui lava i lenei mea, le coccyx e fai si taua lavelave e faaaogaina i.

O galuega tauave autu o le coccyx

1. Anterior coccyx fuafuaina e faatulaga le musele ma sooga o ponaivi o loo aafia i le galuega o le faiga urogenital ma fuaiupu distal Colón.
2. Vaega o le alava maso e patino i le maso gluteal, lea e faataga ai e faasaʻosaʻoina le suilapalapa, ua faapipii atu i le coccyx.
3. A o nofo i le malifa tua o le avega tino ua faaliliuina atu i le coccyx.

O nisi taimi o tagata, aemaise lava i le taimi o le pau o le aisa i luga o le "taimi lona lima", ma swipes le coccyx. e le mafai ona le amanaiaina e le foa. Afai ei ai se tailbone tiga ina ua mavae pauu, e sili atu le feutagai se fomai. Ina ua maea uma, o lenei vaega o le auivi, e pei ona ua uma ona e matauina, ua faatinoina lava taua mo galuega lelei o le soifua maloloina. E oo lava i se manua laitiiti, lea na le faamaloloina, e mafai ona mafua ai suiga denegerativno-degenerative i le coccyx. O a ni faailoga o se manuʻa?

Faailoga o manua coccyx

o faigata diagnostic o gasegase faitio o le tiga o le natura eseese. O le mea lea, e le tatau ona auai i le tagata lava ia i so o se tulaga.

Afai o le coccyx tiga (ina ua mavae le pa'ū o le mafuaaga e mafai ai, ma e tietie uila i se auala talatala), ua tuuina atu i lenei tulaga i le tiga anokopchikovym vailaau. O lenei syndrome taʻua soo, ae faaalia lava i auala eseese - e mafai ona tiga, maai, tingling, po o tiga paroxysmal tuuina atu i le crotch po ufa. I lenei tulaga, o nisi taimi se manuʻa na tutupu i le taimi ua tuanai mamao ol lava lagona i le tele o tausaga.

Ae peitai, o le tele o le ua faaalia syndrome tiga ina ua tuanai le manua - manua popolega, ina ia le maua e tagata se nofoaga o le tiga. I ni nai itula talu ona manua tiga subsides a itiiti, ae o le taumafai e nofo po o savali e fai si tiga. Ui i lea, o le faaitiitiga i le tiga malosi e mafai ai ona faatamala i se asiasiga i se tomai faapitoa. Ae o le leai o se faailoga e le o mautinoa e le matautia o le manua - uma, atiina ae le onosai se manua faaumiumi, lea e faatumulia i le foliga mai o faafitauli, e oo atu i se manua maea alio. I le faaopoopo atu, o se taunuuga o le a tutupu tiga i squat taitasi po o na o se tafaoga toaaga.

O se tasi o le auga autu o manua coccyx (e ese mai le mea moni e faapea ina ua mavae le pa'ū coccyx tiga) - Ua tuʻimomomoina. I le nofoaga o le manua e tupu māsae o vaa laiti toto, na mafua ai tafetotoi i pepa solo vaivai. Foi tuʻimomomoina mafai ona faailoa a foa ivi.

Foi, auga tailbone manua o le:

1. Tiga i le taimi o gaoioiga bowel.
2. Tiga i le taimi o feusuaiga.
3. Tiga ao tu ma savali.
4. Tiga i le lala pito i lalo (tiga toe tuuina).
5. Fula. I lenei tulaga, o loo i ai se tulaga lamatia o se manuaga ogaoga sili.
6. Education patupatu tiga i luga o le coccyx.

Afai e le tele ai se tailbone tiga e fai i lenei tulaga? E amata ai, le aofia ai le avanoa e mafai ai le tiga i le coccyx faailoa faamai - osteochondrosis, hemorrhoids, ma isi Afai o le manua na tupu, ua fautuaina e vaai se fomai - le a ia taitai oe i le X-ave, aua, e faaopoopo atu i manua, o loo i ai se tulaga lamatia i taimi uma o dislocation po o le foa.

Afai o se tailbone tiga, o le a iloa lelei se fomai le faafitauli ma faatonuina togafitiga? Aveesea ai le tiga i le coccyx ma e mafai ona oo i ona taunuuga osteopath - ia specializes i le faamai o le ivitū ma sooga.

E toatele tamaitai o loo e naunau i le fono: "pa'ū, tailbone tiga, le mea e fai?" fesoasoani muamua i le tulaga lenei:

1. Talosaga a oʻomi faʻatasi malulu i le nofoaga manua. O lenei e mafai ona avea o se pusa aisa, afai na faaleagaina ai i le aiga, po o le kiona. Faapipii e manaomia ai le malulu i nai itula muamua ina ua mavae manua, ae le toe faatinoga patino e faatatau i le faaleleia o le soifua maloloina, e le tatau ona faia ina ia aloese mai le faafitauli.
2. Ave se analgesic pe a manaomia. O le a fesoasoani le faaitiitia o le malosi o le tiga i le taimi. O le mea moni, i taimi uma, afai e malosi tailbone tiga ina ua mavae se pau, e le tatau ona faaaogaina le analgesic, ae i aso popofou o le vaitaimi o le toe faaleleia, e ono talafeagai.
3. E leai se uunaiga i le eria ua aafia (ua faia felauaiga i le itu i le onosai, e le i uta le coccyx).
4. Vave feutagai se fomai.

Coccyx togafitiga manua

O lea la, pe afai ua lavea se fafine coccyx, tiga, le mea e fai i lenei tulaga?

Muamua lava, e tatau ona tatou faatapulaaina ai gaoioiga faaletino - e le savali sili sili atu pepelo i luga o le manava. e le o fautuaina fonotaga, e pei ona mafai ona taitaiina atu ai i faigata. Afai e tatau ona tatou nofo i lalo, ona faaaoga lea o se faapitoa aluga orthopedic po liʻo paʻu - e taua e le oi ai so o se mafatiaga o le coccyx.

ua faatagaina compresses malulu, ae o le compresses pe taele vevela ua le fautuaina. I se fonotaga faia tulaga taele eva ma sauniga gymnastic faapitoa. E massaging le eria faaleagaina e taua e tuuina atu i luga.

o faatinoga coccyx faaleagaina:

1. Taoto i lou tua. Faaloaloa lou vae ma uumau ma unclenched sandwiched le va o le polo taofia mo uiga i 5 sekone. E leai se sili atu i lo le 10 reps, le faia o se malologa i le va o le 10-15 sekone.
2. Taoto i lou tua. Tulivae faapiʻo, sii i luga le ipu ma oomi le ufa ma le 5 sekone tausia i latou io latou tamatamaivae. Faatino o faatinoga taitasi o le tele e te mafaia.
3. Pepelo i luga o lou tua, loloʻu ou vae i le tulivae. Na faaaoga e le polo i le faatinoina muamua, clenching ma unclenching ona tulivae, fia alu fetaomi, ae le bulging manava. Ia malologa i le va repetitions.

Aua le sauniga i so o se tulaga e le o fautuaina ai ina ua tuanai le manua, ina ua uma ona manua e tatau ona faatinoina i ai se aofaiga o taimi. E taua ao lei amataina le faatinoina e feutagai se fomai.

togafitiga o fualaau oona momomo tailbone

Nonsteroidal fualaau faasaina aneti-inflammatory ua fautuaina mo faamai o le sooga inflammatory, fiva ma le tiga o etiologies eseese. E aofia ai fualaau faasaina e pei o le "Ibuprofen", "asipirini", "diclofenac", "Ketoprofen" "piroxicam".

Maso relaxants - fualaau faasaina e faatatau i le malologa o maso lamolemole, lea e faaitiitia ai le tiga o le manua ma le faatelevaveina o le toe faaleleia. O nei vailaau aofia ai le "tizanidine," "Mydocalm" "Baclofen".

Foi physiotherapy aoga ma aafia i le malulu, i le taimi nei maualuga taimi, vibrations ultrasonic, fanua maneta, ma isi

Uu i le togafitiga o le momomo o tailbone

Pe a coccyx tiga ina ua mavae le pau, ua faatonuina suauu, tuuina atu se aafiaga analgesic. Latou aveesea foi le unoʻoa. E masani lava i sea uu e aofia ai vaega o fualaau faisua - chamomile, arnica, calendula. O se isi faasologa o suauu - ai gels, faaleleia toto faasalalauina, lea e fesoasoani taofia tuʻimomomoina ma faamaufaailoga. E aofia ai suauu "Traumeel", "Dolobene gel", "Arnika" ma suauu i luga o le faavae o calendula ma chamomile.

faiga e foia ai mālō mo togafitiga o coccyx

Afai e te lavea coccyx, o le tiga, le mea e fai? Auala e feutagaʻi ai i le fale? o le tiga meaai i le coccyx mafai, e faaaoga ai faiga e foia ai mālō. O se tasi o nei - o le poultice aniani po o wormwood comminuted, lea e tatau ona faaaogāina i le tailbone manunua. Ae o le tincture o arnica, i le faasologa, faaitiitia ai le malosi o le tiga.

Foi i le tulaga o compresses faaaogaina milled lau plantain po o lona sua. Ua uunaʻia e le faamaloloina o pepa solo vaivai ma o le coccyx. Ae ia manatua: O faatagaina togafitiga i le fale pe afai ua faavaeina i le vaaiga i totonu o se falemai.

Moligao i le togafitiga o le manuʻa o le coccyx

ua faatonuina foi moligao mo manua o le coccyx. Aupito Lauiloa:

1. Moligao ma ihtiola - vaimanuʻa ma manuʻa-faamalolo sooupu. o loo faaalia i laua i le faamamaina o enema po o gaoioiga bowel fuafuaina foi. moligao Malamalama 1-2 taimi i le aso.
2. Moligao ma novocaine. E tui faagase, ona talosaga 1-2 taimi i le aso.
3. Moligao ma belladonna. Faaaoga mo hemorrhoids, faateleina ai le leo o le sphincter. faaaoga le aso e uiga i le moligao e tolu.

Puipuiga o manua o le coccyx

Afai o se tailbone tiga ina ua mavae se pau, lea na tupu i se taimi umi, ona toe faafesootai le tagata. So o se manua fou e mafai ona matua matuia lava. Seia oo ina le toe faaleleia atoa teena mai nofonofo i luga o luga o faigata.

E fautuaina foi le ono masina uma e asiasi i se osteopath, o le na fesoasoani i le faatulagaina o galuega a le totoga pelvic, o le toto faasalalauina ma metabolism. Osteopath, pe afai e talafeagai, ia faasino oe i le tomai faapitoa saʻo. Tumau maloloina!