Auga autu o PMS luma maʻimāsina: o le faamatalaga ma fesoasoani

ua tumu tino Tamaitai o riddles o lagona ma manatu e leʻi mafaufauina. Seia oo i le aso, o loo taumafai e saienitisi e foia ai le tupua o syndrome premenstrual. I nisi o fafine e tupu tele vave, ma le isi tamaʻitaʻi e leai se manatu e uiga i ai. atu ia te oe le tusiga a aso nei mea e le auga luma maʻimāsina. Lisi o PMS auga ma o latou tali o le a tuuina atu i lou mafaufau. Afai ua e iloa se tasi po o le sili atu o vaega faamatalaina-lalo, ua fautuaina ina ia feutagai a sienikolosisi mo suesuega ma faatalatalanoaga.

O le mafuaaga mo le tali

O le a mafua ai auga PMS luma maʻimāsina? Ina ia taliina lenei fesili manino e le mafai. Muamua sa manatu o loo mafua ai le auga e ala i le faafitauli o le faamaʻi o le mafaufau ma neurological. O lenei ua faamaonia se isi mea. Faaaliga o syndrome premenstrual e faalagolago i luga o le suiga i tulaga hormonal. O le mafuaaga lena o loo fuafuaina le faailoga i le taimi lava lea e tasi (i luma o le isi maʻimāsina).

E le mafai ona tali le fesili pe aisea ua matele i nisi o tamaitai PMS, ao isi e leai se manatu o le mea e. sa faia le suesuega: gasegase i se faaaliga manino o syndrome premenstrual na tuuina fualaau faasaina, homone e faasao. I lenei tulaga, o le auga faaauau pea i nisi o mataupu. O lenei e taʻu mai ai le mafuaaga o le PMS o loo taoto i se isi nofoaga. E masani lava faailoga e fesootai ma le faaletonu thyroid, faaletonu circadian pao, faamai o le mafaufau.

Aso o faailoga

Le tele o taimi e mafai ona lagona e le tamaitai se faailoga o le PMS (luma maʻimāsina)? E fia aso o loo iai? E fuafua lava i le umi o le taamilosaga ma le uiga o tagata taitoatasi o le tino.

O nisi o le isi ituaiga fairer fai latou lagona PMS maua le 2 vaiaso i luma o le isi toto. o lona uiga o lenei mea ma le onset o le vaega lona lua o aliali mai ai le auga o loo faamatalaina i lalo. faitio gasegase isi o se e lima po o PMS fitu aso. I le taimi lava e tasi i le lua aso e tamaitai uma i luma o le onset o maʻimāsina aggravated faailoga. Mafaufau i le mea ua i ai auga PMS luma maʻimāsina ma iloa ai le auala e mafai ona e feagai ma i latou.

tiga manava

O le tele o auga fairer PMS feusuaʻiga (luma maʻimāsina) tiga faamatalaina. ua ia tusia, stitching po o se spasm. E pasia lenei faailoga o ni nai aso ina ua mavae le onset o maʻimāsina. O nisi o gasegase e faigofie lava ona taliaina e faaletonu, ae e le mafai ona e taitai isi i se olaga e masani ai. E mafai faapefea ona ou fesoasoani i lenei tulaga?

Afai e te manaomia le toe faaleleia vave, e talafeagai ona faia so o se antispasmodic. O fualaau faasaina e sili ona lauiloa o le "E leai se-Spa", "Drotaverinum", "papaverine", "Papazol" ma isi. Latou faatauina i pharmacies e aunoa ma se talavai. tiga vailaau "spazgan" o loo faaaogaina foi, "Spazmalgon", "nimulid", "diclofenac", "ibuprofen".

Faamolemole ia matau o le a le tele o le tiga i luma maʻimāsina ma i le taimi e faailoa mai le afioaga o le faamai. O se faailoga e fesootai ma endometriosis, pupuga, fibroids ma isi tumors.

Suiga i le fatafata

O a nisi o faailoga taatele o PMS? I luma o maʻimāsina, e uiga i le afa o tamaitai uma o tausaga fanautama faitio o fatafata. I le glands mammary foliga nodules faamaufaailoga. E mafai ona faigofie ona lagona atu i latou lava. Foi, e mafai ona tatala i tua le suavai mai le matāsusu i lalo o le uunaiga. teisi matūa faatumulia ma tiga fatafata.

Ina ia fesoasoani i le onosai ma lenei e mafai e na o le fomai faailoga. I luma o manaomia le tofia o togafitiga e valavala, lea e aofia ai se auga ultrasonic, o le suesueina o le talaaga hormonal, ma o nisi taimi - o se mammogram. I le mauaina o faasalalauina mastopathy, lea ua i ai le faailoga i luga o mea uma, ua faatonuina togafitiga.

eseʻesega psycho-faalelagona

O le auga autu luma maʻimāsina (PMS): vaivai, irritability, suiga soo o lagona. E mafai ona tuuina atu i le faaaliga psycho-faalelagona. Le tele o taimi nei faailoga tupu i tamaitai o loo auai i le galuega o le mafaufau, o le galuega e manaomia ai le faasalaga. Foi i le maualuga le tulaga lamatia o le eseʻesega o le mafaufau ma lagona i le vaivai aoao, vaivaiga. e mafai ona suia lagona o tamaitai uma minute. Mafai faapefea ona ou fesoasoani i ai?

E amata i tagata uma o le aiga e tatau ona onosai. I totonu o ni nai aso o le a oo le popole uma. Sili ona manaomia e tamaitai e malolo ai ma savali. Ia maua le lagona lelei o le fiafia i gaoioiga, e mimilo le tagata lava ia. I se uga, e mafai ona ave le faʻamoega saogalemu - Motherwort ma valerian. Ina ia tofia feutagai sili antidepressants matuia se fomai.

manao faateleina

I luma o maʻimāsina ma le tele o aso ina ua tuanai le amataga lagona faateleina o le fafine manao. Manatua e le o uma o le itupa fairer. Isi, peitai, e mumusu e aai ai i lenei vaitaimi. Ae afai e te i ai ua faateleina le manao, ou te manao sukalati ma meaai mamafa, lea e le faafitia o oe lava. Ae aua le faalagolago i le puta, falai, māi. Iloa le fua. O nei oloa faaleleia isi auga PMS. o maa laiti o le sukalati pogisa lelei, e le gata o le a le tiga, ae faapea foi le faaleleia o le lagona.

E mafai foi ona faaletonu Digestive ona mafua i le faailoga o le syndrome premenstrual. Faateleina le maualuga o progesterone ei ai se aafiaga le eva i luga o le gāʻau. O se taunuuga, popole e uiga i se fafine manava masuasua. E i ai sui o le vaivai o feusuaʻiga oe ua lipotia mai le manava tatā i PMS. Lenei aafiaga matautia e mafai. E masani lava ona o se taunuuga o le aai faaletonu.

Mai le tamaitusi genital

O a nisi o faailoga ma auga luma maʻimāsina? Mo PMS mafai ona aofia ai le faamatuuina mai o le tamaitusi genital. E masani lava, oi latou o creamy, paepae pe manino. o odorless vavale ma e le faalavelave le fafine.

e mafai ona maua syndrome Premenstrual a faataunuuina enaena. I le tele o tulaga, o se faailoga lenei o endometriosis po Fula. Afai o se tamaitai ona maua streaked vavale ma sinasina, ona fautuaina cervicitis po o le tafia cervical. Togafitiga o nei faamai ma o latou auga ua a sienikolosisi.

O auga o PMS, lea e masani ona aveseseina mo maitaga

e masani ona le mautonu syndrome Premenstrual ma le faailoga muamua o le maitaga. E masani lava ona tulai mai i tamaitai le fuafuaina e avea maitaga. O le mea moni, e talitutusa lava nisi o faailoga. Lea PMS auga luma maʻimāsina po o maitaga? o le a tatou malamalama i ai.

• manao faateleina. I le taimi o maitaga o tamaitai ua suia e fiafia i le tofo, e faapea foi i luma o maʻimāsina. Afai atili faafaufau atiina ae ma faasuati, ona atonu o toxemia o le maitaga.
• maua Weight. I le maitaga, o faatupulaia le tō avea tetele mamafa o se tamaitai. I luma o maʻimāsina ma o nisi taimi e maua mamafa. Ae peitai, e fesootai ma le faatumauina suāvai. Afai e maua oe lava fula (aemaise lava i le taeao), ao faatalitali mo maʻimāsina.
• Dizziness ma tiga le ulu. I luma o maʻimāsina ma i le taimi o nisi o fafine pau hemoglobin. Anemia faaosoosoina dizziness ma malaise. O le auga lava o le taimi nei, ma i tamaitai maitaga: vaivai, ua matapogia, drowsiness.

Faalagolago iloa PMS mai maitaga a fesoasoani e te suesueina. Ae peitai, pepa faataga o le tele o gaosi e faatautaia ai suesuega ina ua maea se faatuai. Afai o le aso ua atofaina, na amata i le toto, ma faailoga i luga o le uma faaauau pea, o le avanoa o le maitaga.

Faasaʻoga: fesoasoani

Afai e te matua popole e uiga i le faailoga o le PMS, lea e talafeagai lenei tulaga e fetuunai. E mafai ona e vaai i se fomai ma maua se tofiga faafomai. Foi ei ai nisi fautuaga e feagai ai ma syndrome premenstrual. E pei ona liliu lava ia ma fesoasoani ia te oe se lagona lelei?

faaaogaina o fualaau

Mo le faasaʻoina o le faailoga o le gynecologists PMS faatonuina le pulega o fualaau faasaina e faavae i luga progesterone. O nei fualaau faasaina o loo faaaoga i le vaega lona lua o le taamilosaga. E aofia ai "Djufaston", "Utrozhestan" "Pradzhisan" ma isi. Afai e te le fuafuaina o se maitaga i le lumanai, e mafai ona tofia contraceptives tuufofoga. Latou fesoasoani i le faailoga o le PMS, faaleleia le soifua maloloina atoa ma le faatonutonuina o homone. O lenei vailaau "Logest", "Diana", "Janine," ma isi. taliaina hormonal uma ina ua tuanai suesuega atoatoa ma feutagaiga ma se fomai.

auala faaopoopo e feagai ai ma PMS: auala e fesoasoani ai i latou lava?

Ina ia faaitiitia le faailoga o le PMS, mulimuli i nei taiala:

• moe e le itiiti ifo 7-9 itula i le aso;
• taalo i taaloga po o le faaalu o se sauniga e lima minute;
• Aai taumatau (faateleina o le aofaiga o alava ma gaʻo tapulaa);
• Tausia se olaga feusuaʻiga e le aunoa;
• ave complexes vitamini, ma uamea-mauoa mea e uunaia ai le faavaeina o sela o le toto;
• suesueina le fomai ma meaai taimi faamaʻi oi ai nei.

i le faaiuga

E te iloa, o le a o le faailoga o le PMS i tamaitai. Auga ma togafitiga ua tuuina atu i lou mafaufau. Afai vete syndrome premenstrual lou olaga, tuʻituʻi mai le pao masani, e tatau ona feutagai pea a sienikolosisi. O le a tofia le togafitiga talafeagai e tusa ai ma le faitioga. Lava pulega o sooupu hormonal ua faasaina. O togafitiga e mafai ona e na faatiga ia te oe lava ma worsen i PMS. E toatele tamaitai taʻu mai ina ua mavae le fanau mai o faailoga uma o PMS mou. O isi, i le isi itu, e pei a ua taʻua faagasologa amplification faamatalaina le auga i le lumanai. Tausia o oe lava ma tumau ai le soifua maloloina!