Laau Tulaga Ese - seleri, meatotino aoga

Ina ia aso, seleri ua manatu e le gata o se oloa meaai taua, ae faapea foi se laau faafomai. Ia i tatou sa oo mai le Metitirani, ei ai succulent lau ma le aano manogi maaleale e matua lauiloa, pe afai tatou te mafaufau aʻa sinasina le uma.

O lea, seleri, meatotino aoga na lauiloa i le taimi o Hippocrates, ei ai le tele o faamatalaga e faafiafia mea, minerale ma vaitamini. E aofia ai le carotene, taua suauu, acid nicotinic, tyrosine, ma le tele o isi elemene. O le mea lea, o lenei e faaaoga le aganuu e le gata i vailaau faafomai, ae faapea foi i le faasaienisi. O se aofaiga tele o diets i le faamamaina ma le toe faaleleia o le tino, fautuaina i lona seleri tuufaatasiga. ai faamālōlōina foi faamaʻi gastrointestinal, fatugao, loto, ipu toto, ma neura ma le paʻu. Foi, sua seleri e mafai ona ia taofia le foliga mai o tali allergic.

O lea, seleri ua meatotino aoga e faapea:

- aafiaga aneti-inflammatory;

- e faamalosia ai le faiga sao;

- e fesoasoani faamama le tino o toxins;

- normalizes metabolism;

- o loo i ai se aofaiga tele o vaitamini ma minerale, lea e talafeagai mo faagaoioiga masani o le tino.

E tatau ona matauina e vaega uma o le laau e aina, ae o le toatele o vaitamini uma ma neura o loo i le lala, ina ua fautuaina i latou mo le faaaogaina i se faiga mata. O lea la, i le iloiloina o le fesili o le mea seleri aoga, e tatau ona fai ai, e le sao i le normalization o gaoioiga intestinal ma fatu, e pei foi o se vaifofo matagofie mo migraines, gugu ma rheumatism. e mafai ona faaaoga lau o laau mo le faamalologa faamaapeina.

Afai tatou te talanoa e uiga i mea o aʻa seleri aoga, e tatau ona maitauina na faateleina ai le digestibility o le tino o le tagata o meaai, e faateleina ai le potency, sao i le faaumatiaga o sela o le kanesa. Gata i lea, o loo faaaogaina le sua mai le aʻa mo le aveesea o allergies ma le tiga, i le togafitia o faamai gastrointestinal, diathesis, urticaria, ma popole faaletonu faiga.

A o aʻa ma lau seleri maua le tomai e faateleina le manao, ona oo latou apiol faaitumalo, tuuina atu e le laau se tofo patino. I le faaopoopo atu, seleri, aoga meatotino ua lauiloa, e le aunoa ona taumafaina, slows le soifua matua o le tino o le tagata, e pei ona faaleleia o le vai-masima sela fesuiaiga o tupe, ma faamalosia ai foi le faiga sao, normalizes le ate ma fatugaʻo ma faateleina ai galuega tauave feusuaiga, e taofia ai le foliga mai o atherosclerosis ma isi faamai e aofia ai le paʻu, detoxifies le toto. Seleri e maualalo i calories, ina fetaui lelei mo i latou saili e aveesea mamafa.

Ae peitai, e tatau ona totogiina i totonu o le mafaufau o le ua contraindicated seleri i tamaitai oeo loo faʻasusu ona faaitiitia ai le tuuina atu o le susu, faapea foi ma tagata ua i ai se manava papala po gastritis.

I le umukuka mo kuka faaaogaina uma o le seleri. Mai lala saunia salati eseese, e pei ona faaaogaina i latou i falai, tunu ma stewed e saunia se ipu eseese. o loo faaaogaina Root o se meaai mo le vasega muamua, ma a teuteuina mo aano o manu ma manufelelei, ua tuu fagu foi, tunu, rubbed i se grater ma avea o meaai i mataupu autu.

Seleri lau o loo faaopoopo atu i salati ma mataupu muamua. Talu mai le lau mauoa i acid ascorbic, sa latou mago i le taumalulu e faaopoopo meaai i le taimi o kuka. E oo lava o loo faaaogaina le fatu o lenei laau e pei o se meaai ma mea manogi.

Seleri le sua o le mea muamua i le afioaga o le meatotino minerale. I le tele o tulaga, e faaaoga ai ma le faamoemoe o le aveesea o toxins mai le tino, faapea foi le oneone ma maa mai le fatugaʻo.

O lea la, o le meatotino aoga o seleri e pei o se tasi e le o se "pogai sinasina." Ma ona uiga e tulaga ese, ua faaeeina lenei laau i se tofo faapitoa ma manogi, le taatele, e le gata i vailaau faafomai ma le saienisi, ae faapea foi i le kuka.