Kapa falai i kulimi oona: fua

E toatele housewives e te manao e faafiafia lou aiga i se mea gras foie kuka faapitoa ma suamalie mo taumafataga o le afiafi po o le moa tao i sosi caramel creamy. Sauniuniga o taumafataga e se aofaiga tele o le taimi ma taumafaiga, ae le taʻua ai le tupe tele faaaluina i luga o le faatauina mai o oloa e tatau ai. E ofo ai, e mafai ona saunia e le itiiti ifo se taumafataga manaia, faaaluina le tele itiiti taumafaiga ma tupe.

Mo se faataitaiga, falai kapa i kulimi oona e le manaomia ai tupe tele pe faapitoa taleni kuka. O lenei ipu e sili atu ona taatele i le outback. E foliga mai e faapea o le tagata na malolo i lona taumafai mautinoa lona tamaitiiti i le nuu ma tau galo le tofo tulaga ese o falai iʻa vaitafe i sosi kulimi oona. E ofo ai, ae o lenei ipu kapa, o le fua lea o le mafai ona maua i cookbooks, ua manatu o se mea o le a faaleleia atili. Ese, ona e mafai ona faatau lenei iʻa toetoe lava o so o se maketi po o le supamaketi. kapa i kulimi oona falai le saunia i le tele o auala. Ia tatou nonofo i le sili ona faigofie ma lauiloa.

kapa falai i kulimi oona: fua

Ae paga lea, e le silafia e tamaitai uma i le auala e kuka kapa saʻo, e leai se isi faamatalaga o le a aoga i tagata uma. Ina ia amata, e sili ona lelei e filifili fou, kapa laiti-tele, ona paʻu i latou mai le atigi. Afai evisceration ia mautinoa e lelei le faamamaina o le manava o le iʻa, po o le falai kapa tupu ma le oona, ma e mafai ona vetea tofo maaleale.

Ona, ia faaopoopo i luga iʻa faamama ma fufulu uma i se pusa lapoa, sausauina i le masima ma le pepa e tofo. Tuua mo ni nai minute. Karasik manaomia le taimi ina ia maua ai se fafagaina lelei prosolitsya ma manogi o allspice uliuli. O lenei e tatau ona e mamanuina lelei soni laau fou (pasili ma le aneto, - ua faamalosia, o le malologa - i lou tofo) ma sasaa ai ma le kulimi oona. A itiiti masima le kulimi ma pepa oona, na tuuina mai e faapea ua uma ona tatou faamasima ma peppered tatou iʻa. Sosoo ai, fefiloi lelei le paluga. I le gaoioiga muamua e maea, ma ua tatou maua mea uma e manaomia mo le laasaga e sosoo ai. Sasaa le marinade i lo tatou Qarase uma ma palu lelei, ma taumafai e tausia le greens ma kulimi oona lavea ai le manava o le iʻa taitasi. Preheat ogaumu i le 200 tikeri, o le gaʻo apa falai mafiafia pata ma vavae mama aniani. Tuu le aniani saunia i le pito i lalo o le pepa, tuu le kapa pito i luga, o loo taumafai e tuu le iʻa ina ia pau i luga o le mama aniani. O lenei ua tatou auina atu lo tatou ipu e tao. Ina ua mavae le 30 minute o kapa ufitia i se momoi auro. Ina ua saunia falai kapa i kulimi oona, faatumulia ai le umukuka ma le tofo suamalie.

Auauna ipu i luga o le laulau

Aveese le pepa o tao mai le ogaumu Tuu le iʻa i se tanoa tele. e mafai ona teuteu Karasik totoe laau-afu ma tipolo sliced. Le teuteuina sili ona talafeagai mo iʻa tao ua vela pateta ma salati fualaau faisua fou ma greens. Ia mautinoa ua uma le sauniuniga muamua o le fufuluina o ipu e tatau ona e kuka ma toe i ai, aua o le a avea ma se tasi o le sili ona lauiloa i lou aiga!