Grilled povi - o se ipu aoao

E seasea ona i olaga o tamaitai o ni taimi pe ae le toe iloa le mea e saunia ai mo le meaai o le aoauli po o le aiga o le afiafi i lou aiga. I lenei tulaga, falai povi mafai ona oo mai i le laveai, ao ia saunia vave sagatonu ma e talafeagai mo le toetoe lava ipu itu uma. O lenei ipu foi ofoofogia mo le mea moni e faapea i le faagasologa o le sauniuniga, e mafai ona e faaaoga le tele o mea e manaomia ma mea manogi.

O se tasi o le recipes sili ona lauiloa mo lenei ipu - povi falai, lea e faaaogā mo le aano o manu mai le vae hind (boneless). Ina ia saunia manaomia e uiga i le 3 kg aano o manu, e uiga i le 100 ml o le suauu o fualaau faisua, e tolu carrots auala, pepa suamalie e lua, e lua iʻo tele, 50 ml o le vineka, eleele pepa, laau milled 10 pi pepa uliuli, 0.5 lita o le uaina mumu, broth povi.

kuka povi Grilled sili pe a oti le mea e 'ai i cubes manifinifi. I lenei tulaga, o le mea e liliu atu lava alofa. O le mea e 'ai ua faamasima ma tunu i se ulo falai tele i le suauu vevela. E tatau ona malosi o le afi ina ia i faia vave le mea e 'ai se momoi mea. Mea e ai ma roasters manaomia e palu lelei, ina ia tutusa browned itu uma. Grilled mea e 'ai e tatau ona sui i totonu o se ipu loloto, talafeagai mo le faaaogaina i le ogaumu. Mo se semi-mea faaopoopo tataina auala fasi fualaau faisua, mea manogi, pepa, uaina ma broth. Fufuluina o ipu ma mea e tuuina i se ogaumu vevela malosi. E aunoa ma le faavaa ua vela mea e 'ai mo le 10 minute. Ona povi falai ufitia i le pulou, ma le afi i le ogaumu e faaitiitia i le 200 ° C. stew Meat e uiga i le 2.5 itula. E sili e siaki lona saunia e tofo eseese ona o le tulaga lelei o le aano o manu e manaomia ai taimi eseese kuka. povi Sauni-falai auauna faatasi ma se ipu itu o pateta, green pi ma salati fualaau aina.

Grilled povi, o se fua lea o lo o tuuina atu i lalo, o loo saunia e vave ona matua. Ina ia saunia faia (e faavae i le auauna atu i): 200 g o otiotiina povi, 30 g o green aniani, chive, 15 g o le suauu o fualaau faisua, 5 ml o le sosi soy, o se uga o le suka, o se tamai pepa uga sesame eleele uliuli, o se uga o masima, 5 ml suauu olive.

Grilled povi, sliced i fasi laiti, ina ua uma ona saunia o le aano o manu promarinuetsya mo 0.5 itula i se paluga o le sosi soy, nutimomoia kaliki, suauu olive, masima, suka ma pepa. Aniani vavae i ni fasiie manifinifi. I se skillet vevela ma le pata saunia mea faataatia mai ina ua mavae le 5 minute, faaopoopo le aniani i ai ma Fry mea uma i luga o le vevela maualuga. e tatau ona taimi falai faaosoina e roasting tutusa mea e 'ai. Matou te fia se ipu seia faia. O le maeʻa aano o manu seia sausauina i toasted fatu sesame.

O le eseese o mea e 'ai falai ua matuai taatele, e aofia ai kaleve aano o manu. Kaleve saunia ma le tele o sauces, ae e sili ona saʻo povi mo tamato sauces. Fua kaleve povi, e sili ona talafeagai i le taua i lalo mo se itu ipu pasta, e ui lava e mafai foi ona faaaoga e avea o se ipu eseese, ma isi ipu itu.

Mo kaleve e i le 800 g o povi, iʻo tolu oe. o falaoamata, 70 ml o kesiupa, ipu e lua o le vai, laau aneto, masima, faga laulaau, pepa efuefu, suauu o fualaau aina. Meat vavae i cubes manifinifi ma falai i luga o se skillet vevela ma le pata mo le 15 minute. I le mea e 'ai faaopoopo aniani diced, masima ma pepa. E ala i le semi-uniformly tunu mea e 'ai, faaopoopo le vai ma kesiupa. E mafai ona e suia kesiupa faapipii tamato po o le sua o tamato, ae i le tulaga lenei, e talafeagai ona faaopoopo atili eseese mea e 'ai o mea manogi ma laau-afu. O le aano o manu e lelei ona seu faatasi ma faaauau pea stewed i sosi tamato. I luma o le faaiuga o kuka faaopoopo atu i le lau faga kaleve ma tataina aneto.