Zucchini, taoina ma sisi ma tamato, e lua variants eseese o le sauniuniga

Zucchini, taoina ma sisi ma tamato i le kapeneta duhovochnom, e mafai ona saunia e tusa ai ma recipes eseese. Ae peitai, i so o se tulaga, e liliu atu lava suasua ma manogi lenei ipu.

Variant № 1

Zucchini tao ma tamato ma sisi: o le mea taua e tatau

• mayonnaise kalori-maualuga - e tasi le selau ma le lima sefulu kalama;
• kaliki - tolu cloves auala-tele;
• sisi eseese - selau kalama;
• masima - a ini pea;
• maukeni - se tasi o mea tetele;
• sunflower suauu - Luasefulu mililita;
• usuina tamato - tolu fasi tele;
• eggplant talavou - lua fasi laitiiti;
• Aneto - tasi utupoto;
• leeks - aū lima;
• Pasili - se tasi faaputuga.

Zucchini ma tamato tao i kapeneta duhovochnom: o le faagasologa kuka

O fualaau faisua kuka variant talafeagai i ai ua faia i le pepa faatumu o servings tagata laiti. O lea la, i luma o le auauna atu i ipu vevela e leai se mea e tipi i fasi.

O lea la, e tatau ona fufulu i mafanafana uma le vai fualaau faisua saunia. Ina ua mavae lenei e manaomia ai se tasi e a courgette tele ma vavae ai i le fasi, o le mafiafia o lea e le tatau ona sili atu i le tasi ma le senitimita afa. E taua le matauina e mo lenei e le mafai ona faamamaina ipu o fualaau aina mai le paʻu, e pei o le taimi o tao avea softer ma softer.

Sosoo ai, e tatau ona tatou ave tolu tamato matua tele, ma vavae foi i latou i fasi. Faia o lenei mea ua fautuaina i luma o le faavaega moni o le ipu o tamato mafai ona "mama". E faapena foi, le manaomia o le taulimaina ma se soa o eggplants talavou. Ina ua mavae lenei mea, i se ipu eseese palu le mayonnaise ma tataina aneto, pasili, leek, kaliki ma sisi grated.

Zucchini, taoina ma sisi ma tamato: o le faavaega o ipu

I tao, gaʻo, e tatau ona mau fasi zucchini tufatufaina lea muamua masima fautuaina. Ona e tatau ona tuuina foi tamato ma eggplant. e manaomia ipu la carte pito i luga e aofia ai le sosi kaliki-mayonnaise. Taoina se taumafataga i le ogaumu e uiga i le afa itula.

Variant № 2

Zucchini, taoina ma sisi ma tamato: o le vaega tonu

• mayonnaise gaʻo - selau kalama;
• kaliki - lua cloves auala-tele;
• faagasolo sisi - afifi e tolu;
• masima - a ini pea;
• zucchini - lua fasi tele;
• sunflower suauu - Luasefulu mililita;
• usuina tamato - tolu fasi tele;
• Aneto - tasi utupoto;
• leeks - aū lima;
• Pasili - se tasi faaputuga.

Zucchini, taoina ma sisi ma tamato: o le faagasologa kuka

fualaau faisua uma manaomia se faamama lelei i le vai vevela. Sosoo ai, e tatau ona e ave zucchini tetele e lua ma oti i latou i le afa uumi. O le vaega i totonu o le fualaau aina o le a aveesea i se sipuni ma naifi, ma tuua ai na o le puipui mafiafia. E mafai ona e agai atu i le sauniuniga o le faatumuina. Lenei mea e manaomia tamato matua vavae i cubes laiti, faaopoopo i latou mayonnaise, grated sisi ma kaliki, ma tataina leeks ma laau-afu. e tatau ona fefiloi vaega uma ma vela mea faatasi ma i latou e fa "vaa" o zucchini. Taoina se ipu manogi i le ogaumu mo e uiga i le fasefulu minute.