Fua mo panikeke atoatoa ai le suāsusu ma iokutu

Pe e te iloa le fua mo panikeke atoatoa? E moni lava e tele housewives masani ai ma le auala o le sauniuniga o le meaai suamalie fai mai ai. Afai e te iloa le auala e faia matagofie ma panikeke manifinifi e iokutu ma le susu, o le a lea tatou te talanoa e uiga i ai i le mataupu nei.

Laasaga ma lea laasaga fua mo panikeke atoatoa ai le suāsusu

Auala mo le sauniaina o se meaai suamalie o loo i ai se aofaiga tele. Ae le silafia e tamaitai uma i le auala e faia foi lamolemole, tusiga sala tupe ma le rosy e le maasiasi e faaaoga e oo lava i le laulau faigaʻai. O le mea lea, o le mataupu i le fesili, ua tatou filifili e tuuto atu i lenei autu faapitoa.

E pei ona i le fale e iloa ai le fua lelei mo panikeke? Mo le tapenaina o oloa suamalie ma le matagofie e tatau ona faatau mai:

• susu povi fou (maua gaʻo maualuga) - 750 ml;
• le taua averesi o le fuamoa - 2 fasi;
• saito falaoamata mai le malamalama - i le pule faitalia (e faaopoopo atu i le le tumau manaomia);
• suka paepae - tusa o le 20 kalama (e sasaa i luga o lou tofo);
• sunflower suauu - lua sipuni tele o le faavae ma falai oloa i totonu o se ulo falai;
• tao efuefu - e uiga i 5-7 g;
• laulau masima - e te fiafia i.

Fai se batter pancake suavaia

Auala e saunia ai le atoatoa paluga mo panikeke? Fua o oloa e pei o se tala masani. Faatasi ai ma le nofoaga autu e palu ai falaoa lelei latou maua maaleale, manifinifi ma lava momose.

O lea, mo le sauniuniga susu fou paluga o pancake suavaia ua sasaa i totonu o se ipu loloto, ma ona faaopoopo atu i le fuamoa. Whisking le vaega e ala i le fono, latou sasaa le suka paepae ma le masima e le tele tele. E faataapeina mea manogi, o loo sasaina i le vaega tele e mafua ai i nisi taimi. Sosoo ai ia te ia tuu atu a itiiti suauu sunflower ma vaevaeina falaoamata ma efuefu tao.

Faaoso le vaega sipuni masani, maua batter aulelei. Afai ona o le faaopoopoga o le falaoamata lumps faia ai, ua fautuaina e tu ese mo le tusa ma le 25 minute. O le taimi lenei e tatau ona lava ina ia mautinoa ua atoatoa faamaluluina le falaoamata, ma lumps leaga mou.

Falai panikeke i se ulo falai

Auala e Fry lelei panikeke atoatoa? Fua ma ata e manaomia ai le faaaogaina o ipu faapitoa. Afai e te le maua i le oloa, e mafai ona e faaaogaina se apa mafiafia-malupuipuia masani. Sa ia tuu i luga o se afi malolosi, ma faaopoopo se suauu itiiti, a ia lelei mafanafana. Ina ua mavae lena, i le faaaogaina o se supo ladle paluga lemu faataatia mai i totonu o se ipu. Faia e manaomia i se lafo faatu e lapotopoto.

O le taimi lava o le a le paluga i le ulo falai, sa vave faapiʻo ane i itu eseese. o le mautinoa lenei ua tufatufaina uniformly le substrate i le pito i lalo, o le faia pancake mafolafola, lapotopoto ma manifinifi.

Fry o le fua suamalie i lenei pepa e tatau ona avea e pei o le umi o le a lē rosy latou itu pito i lalo, ma le pito i luga - te le soloia. Na o lea flipped a pancake, e faaaoga spatula. Mulimuli ane aofaiga tutusa meaai suamalie falai o taimi.

Tuuina panikeke suamalie le taeao

E pei ona e vaai i ai, e iloa ai le fua lelei mo panikeke e fai si faigofie. O le taimi lava latou browned i itu uma e lua, salalau atu i latou i luga o se ipu mafolafola ma olo i le pata fou (creamy). O le a tuuina atu i le meaai suamalie e le na o se tofo faapitoa ma faia i latou e sili atu ona maualuga-kalori, ae o le a le tuuina atu panikeke nonofo faatasi ma le tasi ma le isi.

Auauna Atu lenei goodies le fale i le laulau e tatau ona auauna vevela. E mafai ona faaaogaina faatasi ma le tele o sauces suamalie, faapea foi vine ma fua.

Le atoatoa fua mo panikeke ma kefir

I le faaopoopo atu i le susu, ona e le mafai ona faaaogaina fale panikeke lava suamalie ma iokutu manino. E tatau ona maitauina o le a sili atu ona agamalu outou meaai suamalie ma lenei inu susu ua fefete. le mafai ona tatou faapea atu o le oloa saunia ma iokutu, maua pea se acidity fiafia ma a dampness itiiti.

A la le mea o le vaega e manaomia ona tatou iloa le fua lelei mo panikeke ma pu? Ina ia faia lenei mea e tatau ona faatau mai:

• suauu auala iokutu - 2 ipu;
• Fuamoa laiti - 2 fasi;
• taumafataga malamalama o saito - faaopoopo i le pule faitalia;
• suka paepae - tusa o le 20 kalama (e sasaa i luga o lou tofo);
• suauu sunflower - mo oloa falai;
• sipuni fefete - 1 sipuni laiti laiti;
• e le o lava le masima cookbook tele - e tusa ma lou tofo;
• cooled tunu vai - e uiga i le 2/3 ipu.

Kuka pancake paluga i kefir

Manatu panikeke lelei fua lava e masani ona faaaogaina ei latou o ē e fiafia e faaaoga le teisi meaai suamalie acidic ma dampish. Ina ia saunia ai i le aiga, ua sasaa se oloa susu fefete i se pesini, ona faamafanafanaina teisi i luga o le vevela maualalo (e oo atu i le tulaga pea). Sosoo ai i lenei ua faaopoopo i ai le fefete ma faaoso lelei.

Ina ua maea le tali malosi i totonu o se ipu, i se oloa susu sasaa masima ma le suka. Foi faaopoopo i ai le fuamoa moa.

Re-palu le vaega e faaaoga se sipuni masani, faasolosolo sasaa i latou se taumafataga malamalama. Faaopoopo lenei oloa e avea e pei o le umi e te leʻi faia se paluga viscous sagatonu. Afai e te le manao e panikeke ma mafiafia panikeke manifinifi, e mafai ona amata le saogalemu falai i latou. Afai e te fiafia i panikeke masani, e tatau ona sili atu suavaia le faavae. O lenei e tatau ona faia e ala i le malulu vai pupuna.

O le faagasologa togafitiga vevela

ona lelei panikeke falai i ai le suauu o fualaau aina. E tatau ona faaaogaina se apa mafiafia-malupuipuia, e te manao e vevela muamua i luga o le vevela maualuga.

O le taimi i luga o le a faamumuina le suauu vevela asu paepae, i se ipu faasalalauina o le paluga pancake. Latou faia i le tonu o le auala lava lea e tasi e pei ona faamatalaina i le fua ua mavae. scoop paluga Kefir a ladle, ma salalau i se lafo faatu e faataamilo i le 'apa, lea e ona faapiʻo ane i itu eseese.

Tufatufaina faavae i le pito i lalo o le cookware, Fry ai seia oo i le itu pito i luga i le pu ma ufitia i matutu. Na o lea ua inverted le oloa ma Fry lemu le ala lava e tasi.

Aveeseina o le pancake uma mai le falai, e tatau pisia i le pata fou. Afai kuka suauu e te le maua i le faaunegatupe i le Malo, e mafai ona e faaaogaina le suauu o fualaau aina. I luma o faaee mai paluga taitasi i totonu o le apa pisia ai i le suauu sunflower.

Auala e faaaoga ai panikeke atoatoa mo se taumafataga o le afiafi faaleaiga?

E pei ona e vaai i ai, e leai se mea faigata i le kuka o le fua i fesili. A uma ona falai panikeke uma ma olo i le pata, faasalalau atu i luga o se faaputuga o papatusi matagofie. I le laulau tuuina se meaai suamalie i le lauti ma nisi sua totoʻo. Afai e te manao e faateʻia le tagata o lou aiga, matou te fautuaina oe e teuteu panikeke fasi vine ma fua, ma sausau i latou i le suka pauta.