Fai se risotto taligaʻimoa meatless i multivarka

Pilaf faalagolago i multivarka saunia meaai tele vave nai lo isi mea. Gata i lea, e atoatoa ona lelei o lenei taumafataga mo vegetarians ma i latou oe tausisi i le Kerisiano Tele le Fagafulu.

Tatou te faia pilaf faalagolago i multivarka "Redmond"

Ina ia meatless plov, e tatau ona faatau le oloa nei:

• pulou aitu faisua fou po o - tusa ma le 250 g;
• Ata umi (e mafai ona e steamed) - 1.5 ipu;
• tunu vai - 2.5 ipu;
• deodorized suauu ma e leai se tofo - 45 ml;
• aniani oona - lua fasi;
• Kaliki - a ulu tele;
• Carrots - tasi fasi;
• pepa, masima, barberries ma isi mea manogi - e pule faitalia;
• faapipii tamato - sipuni lua meaai suamalie.

Saunia meaai

Pilaf faalagolago i multivarka tatau ona amata sauniuni e fufulu araisa umi-saito. Mo lenei faamoemoega e talafeagai ona tuu i se faamama ma faamama lelei i le vai malulu, le faaeteete le suiga o lona lima.

Foi e manaomia e fufulu ai pulou aitu po o faisua pulou aitu, faamama i latou mai elemene le manaomia ma soni o saito. A o fualaau faisua, o loo latou fautuaina e paʻu ma vavae i cubes laiti.

vaega falai

Ae e te lei kuka pilaf multivarka faalagolago i, o mea e avea o se falai lelei. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona e sasaa se ipu o le masini, o le suauu e aunoa ma le tofo deodorized, ma faaopoopo le aniani, pulou aitu ma carrots. Faafefiloi vaega uma, e tatau ona latou tofo i le masima ma le pepa ma falai i se faiga faaputuga. E fautuaina le oloa uma o le umi latou te le maua le a lanu auro. Ina ia faia lenei mea, atonu e manaomia 20-25 minute. I le faaiuga, e tatau ai ina ia faaopoopo le faapipii tamato.

kuka pilaf

Ina ia meatless plov (i le multivarka) liliu mai maʻaleʻale, e tatau ona saunia ma le araisa steamed. Croup tatau ona faataatia mai i se ipu ina ua tuanai le roasting pulou aitu ma fualaau faisua. Vaega e tatau foi ona faaopoopo i le tofo ma le manogi ma sasaa i latou vai pupuna. Mo le tofo ma le manogi i le ipu ogatotonu Ua fautuaina e pipii se ulu o kaliki (i le husk).

I totonu o lenei tuufaatasiga, le tatau ona vela oloa i le faiga pilau mo 35-40 minute. I lenei taimi o le araisa e tatau ona filemu ma le maʻaleʻale.

Auauna atu i lou aiga o le afiafi faaleaiga

I le taimi nei e te iloa le auala e saunia meatless plov i multivarka. Ina ua mavae le maea le polokalama, o le ipu e tatau ona avea o se sipuni tele fefiloi lelei (seia oo i tulaga maʻaleʻale) ma tuua mo faʻavevela (3-5 minute). pilaf taligaʻimoa meatless sosoo ai e manaomia e fuafua i luga o papatusi ma auauna atu i laau-afu fou, fualaau faisua po o le salati.

Tatou te saunia pilaf suamalie faalagolago i multivarka "Panasonic" po o le "Polaris"

e le ave kuka pilaf aiga suamalie taimi tele. I lenei ipu liliu mai ai manaoga faapitoa fua suamalie moni lava e tatau ona matauina. Le mea tonu, o le a taʻu atu teisi i ai.

O lea la, e tatau ona e saunia e osia multivarka faalagolago pilaf suamalie i le "Polaris" po o le "Panasonic":

• Ata umi - 1.5 ipu;
• tunu vai - e uiga i matatioata tolu;
• vine uliuli, paepae ma lanu enaena - i luga o le atoa ½ ipu;
• Meli - Sipuni laiti e toatolu;
• isi mago fua (f.t.t. apricots, dogwood, tetele) - aotelega ½ ipu;
• suauu deodorized, odorless - sipuni tele e tolu;
• masima - ni schepotochek.

Saunia araisa ma sua totoʻo

plov meatless Sweet i multivarka moni lava e pei o tamaiti ma i latou o loo vaavaai atu lo latou soifua maloloina. Faatasi ai ma le aia tatau sauniuniga o lenei ipu ei ai se aafiaga lelei i le tulaga o le tamaitusi gastrointestinal, faaleleia peristalsis.

Ao leʻi faataunuuina i le togafitiga vevela o le aoauli, e tatau ona e alu i se araisa umi, ona lelei faamama ai i le vai malulu (le tele o taimi). I le faaopoopo, e tatau e saunia ai le sua totoʻo, lea o le a faatumulia i le lumanai i le ipu. Ina ia faia lenei mea, maʻisua vai masani, faaopoopo le meli atu i ai ma palu lelei.

mago meaai fua

Ina ia saunia pilaf suamalie e mafai ona faaaoga e matua o so o se fua mago. E tatau ona latou o atu, fufulu ma eʻe i le vai pupuna. Afai o loo e faaaogaina oloa e pei o le tetele, apricots ma dogwood, e tatau ona latou a vavae i vaega laiti.

Kuka pilaf suamalie

Sauniaina o le vaega i totonu o se ipu Multivarki e te manao e lolomiina muamua fufui mago fua, faaopoopo i latou deodorized suauu ma le kuka i le faiga tao mo 5-9 minute. I le taimi lea, o le e le o toasted vaega, ae na o le "faaali mai" o latou tofo.

Ina ua uma lenei faiga, o se mago fua e tatau ona e tuu i le araisa umi ma laulau masima. e tatau ona faatumulia o vaega mulimuli ane i le vai ma le meli. Afai e tatau ufiufi lenei sua totoʻo i latou e ala 1 senitimita.

I le faaiuga o le ipu e te manao e tapuni mau ma tuu le pilaf polokalama. I lenei auala, e tatau ona e saunia se taumafataga manaia mo le 35 minute. I lenei taimi, ua atoatoa vela le croup, ua mitiia le vai uma.

Tatou auauna atu i le malologa e faalagolago le laulau aiga

E pei ona e vaai i ai, e kuka risotto e aunoa ma mea e 'ai ma e fai lava si moni moa. Mo lenei faamoemoe ua na talafeagai ai ina ia faaunegatupe i le Malo lava le aofai o fungi po mago fua.

Ina ua uma le meaai suamalie e vela, e talafeagai ona lelei faaosofia ma disintegrate skeet. Aai ai i lenei taumafataga, e manaomia faatasi ai ma le lauti po o isi meainu unsweetened.

motugaafa aoga housewives

I le faaopoopo ai pulou aitu ma mago fua, faalagolago i pilaf masani ona tuu fatu ma fua. O lea la, o le liliu mai lava ipu momose i apu, cashews, pinati, avocados, alamoni, ma isi