"Faasao Club" i Kurkino: tekinolosi fou i le auaunaga o le soifua maloloina

Tuufaatasia tekinolosi maualuluga ma mea ecological mafai, faamaonia e le Malo "o faasao Club" i Kurkino. E faaaoga mea faapitoa faalenatura. Faia o pa laau faalenatura, mo cosmetics ma mea mata vailaau auauna atu e pei ona silafia i le mālō vailaau, laau-afu ma vine. I le lafoaia leaga lavelave taaloga, aafiaga le lelei i le siosiomaga.

"Faasao Club" i Kurkino lava ofoina atu le tele o ituaiga o auaunaga: a eseese o masini faamalositino, vasega vaega, malolo ma pampering.

O le meafaigaluega faatinoina fou mo tamaitai ma alii

Iloa uma e tagata, faatasi ai ma le maua tagata matua vaega tele maso. O le mea lea, ina ia faaumiumi i le tulaga o alii ma tamaitai manaomia aoaoga malosi. "Faasao Club" i Kurkino ua saunia e fesoasoani ai i lenei ala i le tuuina o meafaigaluega po nei Star Trac. Faaigoa i le ata tifaga lauiloa o Amerika, ei ai se mea e fai i talafatu faasaienisi, ma maua ai se avanoa e vaavaai lelei i aso nei. O nei simulators ua lauiloa i tagata o vaitausaga uma, aua o le miti o sui uma o le itupa malosi - ua mau le fuainumera beefy e maloloina, ia mitamita o oe lava ma faatosina teine. E ui lava o le toatele o tamaitai o le talitonu e uiga i le meafaigaluega o lenei ituaiga, o le faalialiavale e foliga teine pumped matautia, o le toatele o i latou ua iloa o le i ai se musele malolosi ma le matagofie - e le gata mananaia, e mafai ai e le tamaitai e faasaoina tumau lo outou talavou ma i so o se taimi e sosola ese mai le faaoolima .

E tatau ona tatou matauina foi le cardio Technogym, vasega masani ua le puipuia lelei o faamaʻi cardiovascular. Latou e tutusa lava le lauiloa i alii uma ma tamaitai. E matua leai se matafaioi tulaga lautele, tulaga o tupe maua ma tausaga o le kalani.

I le faaopoopo atu, asiasi i le auaunaga e tuuina Gymstick malosi meafaigaluega ma gymnastic matasele TRX.

Vaega vasega - maua ai le fiafia ma

O le toatele o accolades Ua maua e lenei faleaiga faafetai i lesona vaega. e mafai ona vaevaeina i latou i le 3 ituaiga: faʻamālosi tino, siva ma faatufugaga martial. E faʻamālosi tino aofia yoga, Pilates, aoaoga malolosi, sauniga faatasi ma cardio ma aoaoga e faaaogaina i.

O le tagata i le ala o la latou galuega o le uiga moni tuu lou soifua maloloina i luga o le fata faitaulaga o le manuia galuega. Ae paga lea, i le vave e pei o le 40 tausaga o mausa leaga, olaga le lelei ma le soona faaaogaina o loo lagonaina. E tele lava ina faaalia e lenei faamai cardiovascular. Ina ia fesoasoani i lou loto i le lelei feagai ma mafatiaga ma faapea ona faaopoopo le olaga, e manaomia e asiasi ma vasega faapitoa e pei o aoaoga cardio ma e faaaogaina. O loo latou faia i lalo o le vaavaaiga aʻiaʻi o se tomai faapitoa e le gata puleaina le faagasologa, ae faapea foi faamautinoa tufatufaina avega toniga.

Ia fetuutuunai, maloloina ma le mautinoa fesoasoani foi faamanino sauniga ma aoaoga matuai. Latou manuia sui sauniga e faaaogaina i ma le malosi.

Sisiva ma tau - o le faamaoniga o le soifua maloloina

Le a foi talisapaia le tamaʻitaʻi matagofie i le "faasao-kalapu" i Kurkino ma yoga, Pilates ma siva. Latou te le o le vaivai. I le taimi lava lea e tasi sa faamatalaina e mamana aafiaga faaleleia-soifua maloloina, e pei ona molimauina i le iloiloga tele "faasao Club" i Kurkino.

faatagaina e le maua Yoga ma Pilates mamafa, ae latou te faamalolosia foi le maso ma faateleina fetuutuunai soofaatasi. E ui lava latou e le o lauiloa i le malosi o feusuaʻiga, o tane, o le a latou foi aoga tele ai.

Ia alofa fua, e valaaulia ma miti faagaeetia o teine uma. O le a fesoasoani le siva feusuaʻiga talafeagai "o atu-o atu" ma le "Dayrti". Tagata Asiasi o le fiafia salalau ata "faasao Club" i Kurkino ma le taunuuga maua. Ae o le a ulugalii i le agaga Latina. o le a fesoasoani i tamaitai ma alii e aveese sili palasitika ma tuta ai i totonu o nofoaga e pei o le "Zumba" ma le "palei Tuai".

E tatau foi ona taʻua i le vaega vasega ma fou faatufugaga martial aikido lona uiga "Faafefiloi tau". E le gata ina aoao atu uma itupa faavae tomai o le puipuiga, ae o le a mafai ai foi e atiina ae fetuutuunai, saoasaoa o le tali, o le a obscheozdoravlivayuschy aafiaga.

mafai foi malologa

Ina ua uma le vaivai taualumaga uma e sili ona i ai - malolo i le taele po o sauna, faamamā o outou tino ma agaga. O le "faasao-kalapu" i Kurkino i le ogatotonu faatauga "Parus" vaivai o tagata asiasi o loo faatalitali mo se taimi lelei. feteenai maso aveesea Hammam, aveesea sauna palapala uma mai le paʻu, lelei, tapu malu manaia.

ua ofoina togafitiga fofō ma le matagofie i le faalapotopotoga, ina taeele atoatoa faaatoatoa ai o so o se tafaoga.