Fa'amata'u Fa'amata'u: O Tino e Le Fiafia, Ae Le Mata'utia

E te iloa le lagona o le fa'avevesi fa'afuase'i? Ina ua faafuasei ona e leai se mafuaaga manino faaitiitia malosi o le soifua maloloina, ia amata e lagona niniva, tata o le fatu faatelevaveina, ma ua tuuina atu faatasi lenei tulaga uma e se fefe lofituina, o nisi taimi ui i se popole. E mafai ona avea le fefe i le vaivai, leai se paleni, oti. Afai ioe, o oe, e pei o le 5% o le faitau aofa'i o le lalolagi, iloa lelei pe oa fa'alavelave fa'afuase'i. O fa'afitauli o lenei fa'ama'i ua leva ona fa'avae mo se taimi umi. I le fa'aopoopoga i luga, latou te aofia ai foliga vaaia o le lotolotoi, le maofa, ma le sophyxiation. O nisi taimi e vevela le vevela, o galu o le malulu ma le vevela e feliuliuai solo i luga o le tino, oso mai le siufo, ma tiga i totonu o le fatu e aliali mai.

O nei faailoga uma e sili atu pe itiiti foi le taatele, e taatele i le tele o tagata o mafatia i se tulaga ua ta'ua o "osofaiga o le atuatuvale". O fa'amaoniga, peita'i, e mafai ona fa'ateleina e fa'aaliga ta'itasi. Se tasi o loo i ai urination soo, manava tatā. O isi ua i ai ni o latou lima, o isi ua mafatia i le faoa faamalosi. O nisi taimi, aemaise lava i tagata matitiva e mafai ona maua a puupuu matapogia. O le mea e sili ona le fiafia i lenei setete e le mafai ona fa'aumatiaina e ala i le taumafai.

O auga o se osofaiga popole, lea na faaali mai mo le taimi muamua, e matua fefe maʻi. O tagata e amata asiasi i fomai o mea eseese eseese, e fuafua lava po o le a le faailoga na sili ona taua i le taimi o le osofaiga. E mafai ona avea ma cardiologists, gastroenterologists, fomai tipitipi ...

Ae toaitiiti lava tagata e mafai ona vave iloa se "osofaiga fa'afuase'i". Togafitiga ua tuai, ma o le tulaga ua atili leaga. O le tulaga o toetoe lava o mafatiaga PA uma e faigata ona le gata i fa'amatalaga o laau, ae o le fa'amoemoe fo'i o se osofa'iga faifaipea. E liua se li'o mata'utia: popolega o lo'o fa'atali se osofa'iga e fa'atuputeleina ma fa'ateleina nei lava faoa, ma e tumau i le manatua ma fa'ateleina le le mautonu o fa'atali mo se fa'alavelave.

O osofaiga fa'afuase'i, o fa'amaoniga o lo'o fa'amatalaina i luga, e le afaina i latou lava. Ae ui i lea, o la latou toe fai soo i tulaga talitutusa e fesoasoani i le atina'eina o se ituaiga faapitoa o amio: fa'agata. Man, o taumafai e aloese mai tulaga fa'alavelave fa'afuase'i, fa'aaogaina, mo se fa'ata'ita'iga, ia malaga i femalagaiga, alu ese le fale, alu ese mai le moega. O le atuatuvale popole e atiina ae i totonu o le agoraphobia, faigata ona o le fa'avaivaia o le atuatuvale, liliu ai se tagata toetoe lava a le aoga.

O fea e alu ese ai?

O le tulaga ua ta'ua o le "fa'alavelave fa'aalofa", "NDC - neurocirculatory dystonia", "fa'afitauli vegetative" - o nei mea uma o igoa eseese o se tasi ma'i - "fa'alavelave fa'afuase'i". O fa'ama'iga o lenei fa'ama'i na fa'amatalaina mo se taimi umi. O le fa'ama'i ua fa'avasegaina o se vasega o le mafaufau ma amio le atoatoa. E le mafai ona fa'aumatia atoa, o le to'atele o tagata fa'apitoa e talitonu.

Ae ui i lea, o lo'o i ai se togafitiga fa'apitoa e fa'avaivaia ai fa'alavelave fa'afuase'i, o latou uiga e fa'aitiitia i le leai.

O iuga aupito sili ona lelei e maua mai e se fomai atamai atamai (e le o fenumiai ma se foma'i mafaufau!) Fa'atasi ma le tagofia o fualaau.

O le a malamalama le fomai i mafuaaga mo osofaiga, fesoasoani e fetuunai uiga amio, patino ma mafaufau. O le vaila'au o le a fesoa- soani e fa'amaonia le tulaga faaletino.

I le faaopoopo atu i togafitiga fa'amalosi i le foma'i, ua fautuaina e fa'atautaia auala o fa'alavelave fesoasoani fa'afuase'i. O se tasi oi latou e tatau pe a amata vave le manava ma le fa'ama'aloga. E tatau ona e ave se taga pepa, tuu lou ulu i totonu ma lemu, manava e le aunoa. Afai e leai se afifi, e mafai ona e tuu ou lima i se "vaa" ma manava i totonu.

O se tasi o faaaliga a PA o maai adrenaline. O lena fefe hormone faaosoosoina ai le popole. O lea e tatau ai ona fa'aumatia oe i le vave e mafai ai. E mafai ona e alaga leotele, pepese, liliu le musika, amata se talanoaga ma se tasi.

Ae o le mea e sili ona taua - aua e te fa'avaivai, taofi lou lima, iloa o le a le pine ae fa'aaogaina le PA, o le a o'o mai se toomaga.

Matau oe lava ma le soifua maloloina lelei ia te oe.