E le maso tino o mea o musele? O maso o le tino o le tagata

E tauaveina i ituaiga uma o gaoioiga i totonu o le tino o le tagata, o loo i ai maso e mafai ona vaevaeina i ituaiga autu e tolu. Nei: skeletal, fatu ma le lamolemole. ei ai lona lava faamoemoega taitasi ma faatulagaga eseese.

Tofiaina o maso o le tino o le tagata

O le faamoemoega muamua ma le autu o le tino, e lagolago ai le ivi ma totoga o loo i totonu. faamagaloina atoatoa ai maso o le tino o le tagata ma avatu le sini autu - e lagolago ai ma le tausiga o galuega tauave afi. Taitasi o lo tatou gaoioiga tino maua ai le aano o musele, ma e le na o le gaoioiga o le lima ma vae, ae blinking, faaumatia, gaosia ma gaoioiga o meaai, loto. E aunoa ma le aano o le tino o le tagata maso le mafai ona galulue.

Faatulagaga o le faiga muscular

Uma le maso o le tagata e mafai ona vaevaeina i ni vaega e tusa ma o latou faamoemoega ma nofoaga.

E matua faigofie lava ona tausia i latou ni vaega e toatele, mo se faataitaiga, e ala i le vaevaeina i latou i le tolu. O lea, i le maso o le tino e aofia ai:

• tua;
• fatafata;
• manava.

E ala i le e papaʻu ma loloto maso ogalaau le dorsal.

maso papaʻu o le toe

loo faatusalia mai e maso papaʻu:

• maso Trapezius, faapipii i uma vertebrae thoracic ma se iuga lona lua oi ai i le ivi clavicular ma ivitū scapular ma e nafa ma le flexing le ulu. E nafa mo le faagaioiga o le blades. O le vaega pito i luga o le Faatuina, ma lalo ifo. Ina ua le taliga o lima ua mavae, le averesi o le maso faaitiitia le lau latalata atu i le ivitū. Foi e faasino i le pito i lalo o le ulu ma le ua.
• Latissimus dorsi mulimuli trapezoidal faapipii atu i le malologa o le ivitū ma le vaega pito i lalo i luma o le atolaau vertebrae, ua faapea ona aofia ai tino fetauaiga atoatoa uma. E le na o se corset mo le tino o le tagata, ae faapea foi tosina toe o tauau ma lima ao liliu i latou i totonu. O ia o se tasi oi latou oe auai i le vaega "musele tetele", e pei o se tasi o le aupito tele i le tino atoa.
• maso Rhomboid, i le tele ma le laitiiti, pepelo i lalo o le trapezius ma ona ave e faapipii atu i le vertebrae cervical maualalo ma faoa faamalosi 4 thoracic, ma le isi pito e faasino i le scapula ivi ma nafa mo lona auala i le ogatotonu.

• Levator maso scapulae, o se maualuga teisi aʻe i luga o le mamanuina-taimane i luga o le tua o le ua. O se tasi o faaiuga o loo faapipii atu i le lua vertebrae cervical ma le lua vertebrae thoracic, ma ona vaega lona lua o loo faatulagaina i le pito i luga. o se tasi e umia le lelei lenei mo le ua, ma sii i le blades luga.
• Le pito i tua i lalo ma luga maso toothed. tu obliquely Lower i tua ma amata i le lumbar, ua faamaonia i le muamua pito pito i lalo e fa. Ia e nafa ma le tuuina i lalo o le ribs. O le pito i luga o se foliga-taimane ma o loo faapipii atu i le pito i luga, e amata mai i le 2 e 5, i lona isi pito umia atu i le vertebrae cervical. E fitoitonu i ai mo le siitia o le ribs.

maso loloto o le pito i tua

E le tino maso foi lateral e medial, lea o loo i ai i itu uma o se koluma ivitu fālō mai le sacrum ma le occiput. Lateral nafa faasaʻo le pito i tua ma ua papaʻu. o loo i maso Medial i le aiga pito i lalo i le isi ma le aofia ai o ni vaega laiti o fusi maso togi i luga o lona ivitū. Foi ia i latou maso o maso fusi o le ulu ma le ua, i le auai i gaoioiga uma ma o se ituaiga o corset.

pecs

e mafai ona vaevaeina maso Thoracic i ni vaega se lua, lea e aofia ai maso pito i luga o tino ma tauau fusi:

• Pectoralis musele tetele - o le maualuga, ua i ai se foliga faatafatolu ma le amataga o le ivi clavicular latalata i le tauau, auai i le sternum mai le 2 i le ivi asoaso 7. Pectoralis musele tetele nafa lima gaoioiga i luma ma le loto, o loo aofia ai foi i le sii ribs i musumusuga.
• maso pectoral papaʻu o loo taoto teisi loloto ma o loo faapipii i le faaiuga o le tasi i le lau ma le isi i le ribs, mai 2 e 5. Auai o ia i ana gaoioiga i luma ma lalo, faapea foi ma tele, o podnimatelem ribs i musumusuga.
• O le isi sui o le musele laiti - a subclavian. Sa ia faaloaloa le va o le clavicle ma le pito taumatau pito i luga. Toso ai ifo agai i lalo, ma faapea ona faatulagaina ma umia.
• maso anterior Serratus aofia ai o le laualuga lateral o le fatafata. O se tasi o faaiuga o loo faapipii i le ivi asoaso 9, ma le lona lua - i le tulimanu i lalo o le scapula. E toso o ia i luma, e faasolosolo. E manaomia lenei tulaga mo le faagaioiga o le lima i luga o le tulaga faalava. Foi, i le galulue faatasi ma le musele rhomboid, faamalosia i le lau latalata atu i lou tino.

maso respiratory

E le o loo aafia ai foi maso tino i le manava. maso intercostal fafo ma le lotoifale o loo i le va o le ribs ma sao taua i le taimi o manavaina i totonu ma exhalation.

Aperture - o le faatulagaga sili ona masani ai o le maso mafolafola ei ai se foliga e foliga i dome. E faamoemoe i itu convex. E ala i lona faatinoga o se pamu pisitoni, mo galuega tauave respiratory. O lenei maso compresses ma decompresses le māmā, na mafua ai i latou e faatumu i le ea ma le faamaloloina o ia te ia. ua faapipii le diaphragm e faataamilo i le fatafata. Sa ia faaloaloa i luga o le ribs, ivitū, o le vaega i lalo o le fatafata.

maso manava

o loo faatusalia mai i latou e le tetele e lima, e aofia ai le maso lona manava.

• ua faapipii maso oblique ese mai i le ribs valu pito i lalo, ma tua o le tumutumu o le ilium, ua faapea ona nonofo i lalo i lalo o le pectoralis tetele ma i le tulaga lea ua amata ona latou ona faapipii maso o le vae e pei o suilapalapa, quadriceps ma isi.
• O maso oblique totonu o lo oi lalo o le pito i fafo, e amata mai i le pito i lalo, ua faapipii atu i le fascia thoracolumbar ma uaua i soʻoga inguinal ma tausia - le ribs maualalo. Obliques auauna atu i taofi o le totoga o loo manava le lotoifale, ma e aafia ai i flexion, faalauteleina ma malifa, faapea foi ma liliu le tino.
• O maso transverse lo oi lalo ma faapipii i le slanting ribs maualalo, e amata mai le aso 6, ma isi i le fascia thoracolumbar, le tumutumu iliac ma le uaua i soʻoga inguinal.
• o loo taoto Rectus abdominis fafo ma e aofia ai le 8 fusi maso, e pasi atu i isi. Ua amata ona latou ifo mai le sternum ma le 5 o le i le pito lava o le ponaivi pubic. Latou igoa lona lua - o le maso lona manava. Rectus o le autu i flexion ma le faaopoopoina o le ogalaau i luma.
• maso Lotoa loin amata mai le tumutumu iliac, ma o loo faapipii atu i le ivitū lumbar, fausia le pa lona manava posterior. Umia manava corset muscular. Auai i le faaopoopoga o le tino i tua, faapea foi ma punou i luma.

gaoioiga maso faatumulia ai le ola o le tino. O le tagata na faia, o ana gaoioiga uma, e oo lava ia i latou o nisi taimi tatou te le gauai, ia lafo atu i le gaoioiga musele. O se vaega ola o le faiga locomotor, faamautinoaina o le faagaoioiga o ona totoga.