E faapefea e kuka porridge, e faia ai se ipu e sili ona fiafia

E toatele tagata e te le fiafia porridge, ma afai tatou te talanoa e uiga i fanau, ona latou faatasi ma le manao e 'ai le vaega atoa ma fesili faaopoopo, e mafai ona faitauina i luga o le tamatamailima. Aisea e tupu ai lenei mea? Atonu e faalagolago uma i le auala e faʻatū semolina kashu.Ved e mafai ona saunia uma le alofa ma momose, ma si leaga, faatasi ai ma se lumps crusty ma inosia lelei. Atonu, tagata matutua uma, aemaise i latou oe auai i le aoga faataitai, faigofie ona faamaonia e faapea ina ia le maua e le alofaina lumps semolina, tofatumoanaina i ai o nisi taimi e matua faigata, ma o nisi taimi e le mafai, tamaiti faatagaina i so o se togafiti. O loo i ai na o le tala o le faasologa Dragoon V. "Deniskiny tala" i lea sa le mafai e le tamaitiiti e aai ai porridge ma sasaa ai i le faamalama.

Ae liliu mai e avea ma se 'inoʻino' ai e fiafia i meaai, e matua taua ai le iloa le auala e kuka porridge saʻo. O le mea sili ona lelei e faia e le o luga o le vai, ma le susu, ma e mafai ona faavaivaia ai i le vai pe afai e foi puta. O le vaevaega o ia fanafānauga filifilia latou lava tamaitai uma, e faavae i luga o le aafiaga ma manaoga o tagata uma o le aiga, ae o le tele faaaogaina lenei auala: susu faamalieina le gaʻo o le 3.2% le a lona tolu faavaivaia i le vai.

Talanoa e uiga i le auala e kuka taumatau porridge, ae le taʻua afai e te ave le tele o semolina porridge maua lava mafiafia ma le isi foi itu. O nisi housewives faatagaina se mea sese tele, ma vaai e faamafiafiaina nai lo talafeagai le porridge e maua, faaopoopo susu tuusao i le faagasologa o kuka. Ae peitai, o faatinoga taitai atu ai i le mea moni ua avea o le le lelei o le oloa, o lea e tatau ai i le amataga e tausia le vaevaega saʻo o le susu (susu ma le vai) ma semolina. O lea, ina ia maua ai se lelei pea e le aunoa o porridge: lava ona le mafiafia, ae le manifinifi foi, o le afa a le lita o le susu e tatau ona e ave 3 sipuni o semolina. Ina ia aloese mai lumps, cereals manaomia e sasaa i pupuna susu se vaitafe manifinifi ao musuia e le aunoa. ua faaopoopo le masima ma le suka i luma o tapunia i lalo.

Ina ia mafai ona e faaleagaina ai le tofo o le ipu, e tatau ona e iloa le auala e kuka porridge, ona oloa overcooked po undercooked tele aveesea lona uiga, e aofia ai le tofo. E taimi kuka e 5-7 minute, ma e tatau ona e tuuina atu lea o se avanoa e gasu tuufaatasiga i lalo o le tapuni tapunia mo le 10-15 minute. Munk faapea foi uma cereals, ua lava "alofa" o le suauu, o lea e fautuaina e faaopoopo atu i le oloa uma. Afai e manaomia, e mafai ona e tofo i semolina siamu, faaopoopo steamed vine, mago apricots, tetele, fou, vine po o se fasi fua apa po o aisā.

O le iloaina o le auala e kuka porridge, e le faigata ona kuka se ipu momose moni. Ma o se taimi e faʻatū manaomia e laitiiti, o le decoy - o se meaai o le taeao filifiliga tele i luma o se aso pisi, ma mo tamaiti ma tagata matutua.

Sili atu talu ai nei, ua manatu semolina meaai a se fanau lelei, ma ia e masani ona amata meaai mautu (4-5 masina le matua), ae i aso nei e mafai ona e masani ona maua ai faamatalaga i le auala e faia e le tatau ona avea lenei. Ona o le semolina loo i ai ma tuua mamanuina lelei i ni nai vaitamini ma minerale, o lea e mafai ona manatu o gaogao meaai toetoe lava le aoga mo le tino. I le faaopoopo atu, sauaina o semolina e tasi le tausaga le matua e mafai ona mafua ai faafitauli o le soifua maloloina, ona solia o le mitiia o kalisiu, vitamini D ma le uʻamea. Ae peitai, afai tatou te faalatalata atu i le lomiga lenei mai le vaaiga o le lagona masani ma manatua e toetoe lava o ola ae matua ma matua matutua uma o le taimi nei i semolina, lea e mafai ona tatou fai atu ma le mautinoa e faapea o le tamaitiiti porridge kuka e mafai ma e tatau ona (e faigofie lava ona iʻu ma lelei vaivai ma LBW pepe), ae aua le liliu ai i le faatauvaa. Ma e sili atu ona lelei e faailoa atu ai le latalata i se tausaga, ina ua mavae a buckwheat, araisa ma le saito.