Auala e saunia ai se supo mauoa o le pata taligaʻimoa?

I le tautoulu o le natura e maua ai le a momose ma maloloina ai pulou aitu vao, o lea ua tatou fiafia e saunia meaai suamalie. O le mea moni, e le o talafeagai ai pulou aitu uma mo le kuka, e pei o pulou aitu, pulou aitu ma volnushki faamasima momose tele. Ma e sili atu le supo e pulou aitu, boletus, pulou aitu ma boletus. O le gata ai, ma o le a tatou saunia i aso nei le taumafataga muamua.

Atonu e te fesili: "Aisea e le mai le atiina ae?" O le tali e faigofie lava: liliu faafaileleina na taligaʻimoa vao, supo flavorful ma maloloina. E tusa lava pe e te le o se picker taligaʻimoa naunautai, e mafai ona faatauina i latou i so o se maketi po o le supamaketi. Mo le tapenaina o talafeagai fou, mago ma boletus aisa.

Ia manatua e tele vai lenei ituaiga o taligaʻimoa, ma o lea e manaomia ai se toe roasting. supo taligaʻimoa o le suauu o le tamaoaiga eseese, tofo ma tofo paia. I le ala, i le fufuluina o ipu e mafai ona aofia ai oloa faaopoopo: pateta, zucchini, aano o manu, pasta, laau, susu, sisi ma isi vaega.

Taligaʻimoa supo: fua o le suauu ma fualaau faisua

vaega talafeagai e lita e lua o suavai: 300-400 g pulou aitu, pateta (tolu selau kalama), carrots, aniani ma lanumeamata. Mea manogi: pepa uliuli, kaliki, lau faga. Manaomia aneto, ma pasili fou.

auala o le sauniuniga

I luma o le o ese o lo tatou "lesovichkov" i le ulo, e tatau ona faamama lelei o le palapala i se lau naifi. ua gauai atu faapitoa i le pulou. Tatou te tuuina i latou i se loloto ipu ma faatumuina i le vai malulu - tuua se itula. I lenei taimi, e tatau ona suia le tele o taimi o le suavai. Ina ua le taimi vavae i fasi ma falai lua i ai le suauu sunflower seia oo ina ua mou ese uma le vai.

Sei o tatou gauai atu i fua o faatoaga aa - pateta vavae i cubes mama ma maʻisua seia oo i le afa a lau faga. Passiruem tataina aniani ma kero grated. Interspersed ma vaomatua ai pulou aitu e le pateta ma kuka mo le isi 10 minute. I ni nai minute ao lei liliu ese le burners faaopoopo zazharku fualaau faisua i taligaʻimoa supo o le suauu ma le tataina laau fou, tataina kaliki, masima ma pepa.

supo susu i le suauu fou

Pe na e taumafai lenei ipu? Afai e leai, o lona tofo faaeteetegatā manatua. Se seti o oloa - o le faavae sili ma mafai ona faaaoga mo se tagata ei ai tupe maua maualalo. Vaega: pulou aitu fou (lua selau kalama), teisi itiiti ifo nai lo se lita o le susu i le lita o le vai. manaomia tatau pateta (lua tuber), aniani (ulu), laau fou (aneto, pasili) ma e fiafia i mea manogi.

e tatau ona muai fufui ai pulou aitu mo se itula i le vai malulu i le oona tuua. Ona 'oti i fasi ma tauai auala i le vai pupuna. Toetoe lava o le taimi lava tuu pateta (soni i cubes) ma sasaa le susu. Maʻisua oloa uma le 15 minute. I le faaiuga o kuka faaopoopo aniani falai, tataina laau-afu ma mea manogi. Afai e tuuina atu se taligaʻimoa supo i le suauu fou e tuu le kulimi oona.

Faatasi ai ma le faaopoopoga o vermicelli

I le fa kalama o fungi ave saimini fuamoa po spaghetti manifinifi (selau kalama), o se tasi fuamoa moa, aniani ma kero. Seasonings: pepa uliuli ma mumu, masima kaliki, aneto, ma cilantro.

Otmochennye i ai pulou aitu pata suavaia vavae i vaega e lua ma maʻisua mo sina taimi i so o se gaʻo po o le suauu seia oo ina toetoe lava a uma le ua mou ese atu le vai. I se saucepan faaopoopo le masima ma maʻisua, sasaa le pasta - maʻisua mo le 15 minute. E auina atu ai pulou aitu saimini, fualaau faisua tunu (aniani, carrots), lavrushku, pepa ma laau-afu. Auauna Atu taligaʻimoa supo mai le suauu vevela i areto uliuli. E mafai ona e faaopoopo masi paepae pe kulimi. O lenei ipu o le a faamalieina o outou tuinanau ma e le aafia ai le fuainumera.

Taligaʻimoa supo: fua o le pata ma povi

E te manao e faateʻia outou tagata momose, taumafataga muamua lelei ma maloloina? Ona tatou te ofoina atu e tusi lenei fua. Aua e tatau ai ina ia saunia se pisupo pea (pe tusa o le lua selau kalama) luteus (afa ipu), carrots, leek, seleri, o le falaoamata. Ina ia faia le greens pupula manaomia.

Maʻisua le fasi aano o manu i totonu o se tamai vai faamasima. Kuka taimi e faalagolago i le matua o le povi, o se averesi o e uiga i se itula. O le scorodite aniani falai, faaopoopo kero grated, seleri, pulou aitu, falaoamata - tomim e vevela mo le 10 minute.

Aveese mai o broth pisupo (e le sasaa suavaia) ma e tuu le vaega tele fungal. Faavaa ma tapuni tomim 7 minute. ua interspersed ma oloa uma broth, greens ma solofa mea manogi iee. Supo o le suauu, lea e faigofie fua nai lo outou faamoemoe, ua i ai se tau aoga maualuga lelei ma se manogi faaleoina o pulou aitu.

supo Creamy

Mo gourmets gauai nei o se taumafataga gourmet ma se tofo suamalie manaia o le suauu mago (selau kalama), kulimi oona (lua selau kalama) po o kulimi, e lua sipuni o falaoamata, pata (100g), carrots, aniani, kaliki, croutons ma laau-afu (cilantro, aneto).

Muai fufui ai pulou aitu mago e uiga i le lua itula. Aua le tafea ese o le vai, lea sa i ai ni pulou aitu pata, tuu i luga o le afi ma kuka mo le afa itula. O le taunuuga e tatau ona tusa ma le tolu lita o le sua. Tuu i totonu o se apa pata ma pepa ma le masima, tomim 15 min. aniani Passiruem seia matuia auro malamalama.

I kulimi oona, sasaa ni nai sipuni o broth ma faaopoopo falaoamata, faaoso lelei seia oo paluga lamolemole ma faaopoopo se vaitafe manifinifi i le supo. E auina atu foi le aufana. Faʻamanifi supo taligaʻimoa o le suauu i se processor meaai, vevela, tuu le kaliki i laau-afu ma croutons. Faaatoatoa ai e mafai ona sisi le fua. Olioli i lou lava masterpieces kuka!