Ia tuuina atu le mea e 'ai: recipes laasaga ma lea laasaga faamatalaga

I lenei mataupu o le a outou aoao ai i le auala e kuka le aano o manu o se urosa. recipes aano Bear e eseese, ae fai lava si patino. Matou te taʻu atu ia te oe le auala e kuka supo, stew, kebabs ma burgers. Ae peitai, ia manatua o le tofo o le e pei o le aano o manu ma patino e le o mea uma lava.

Fua mo urosa aano o manu i multivarka

Ia tuuina atu le mea e 'ai - o se anagata moni e le mafai ona faatau i se faleoloa. O le mea lea, e toaitiiti lava tagata iloa ai le eseese, e taua le gauai pe kuka. E talitonu o le mea e 'sili ona suamalie e mai manu i lalo o le matua o tausaga e tolu, ma se manogi faapitoa e faalagolago i le meaai urosa. Le tele o taimi, e matuai patino i le suauu manogi e vete le ipu. I lenei tulaga, e tatau ona vavae ese e aunoa ma se Lolomi. E faapefea e faavela ai aano o manu urosa? Recipes kuka multivarka teisi ese mai le masani ai, ina faitauina ma le faaeteete lo tatou faatonuga.

• Afa a kilogram o aano o manu e aunoa ma gaʻo vavae i vaega ma tuu i latou i le vai. Faʻasū aano urosa i le aso, aua nei galo e suia ai le suāvai taimi i lea taimi.
• Mo le marinade, palu, taulai atu i le tofo, o le suauu olive, sinapi Farani, adjika, hops-suneli, laau Italia, kaliki, thyme ma a mayonnaise itiiti.
• Ia maua le fefiloi ma sosi mea e 'ai, ma tuu i totonu o le pusa aisa mo se aso.
• Saunia se falai carrots, aniani, stemmed seleri ma leek. Fualaau faisua paʻu ma tipi i fasi.
• Mea e ai ma le marinade, tuu i Multivarki ipu, faaopoopo le saunia fualaau faisua ma moeiini o latou faavaa.
• Liliu i luga o le masini i le "faamalieina" faiga mo le tolu itula.
• Mama ma vavae fasi tele o pateta. Le taimi lava e le umi le taimi ua faamaotiina pasi, faaopoopo atu i multivarku i aano o manu ma kuka faatasi mea uma mo se isi itula.

O ipu uma e liliu mai lava momose ma faamalieina. Auauna atu i le laulau i salati fou po steamed fualaau faisua.

Ia tuuina atu stew aano o manu. fua mo

e le mafai ona faaaogaina le aano o manu o le vao i le tele o faamaʻi. I le faaopoopo atu, o le urosa i ai lava se e feaveai o trichinosis, ma o lea tuuina atu mea e 'ai i luma o aai e sili ona lelei e siaki i le vet. Afai e liliu atu o mea uma o loo i le poloaiga, ona a avea oe ma le tagata e ona mitamita o se anagata ese. E faapefea e faavela ai aano o manu urosa? Laasaga ma lea laasaga stew kuka e mafai ona e faitau ai iinei.

• Ia tuuina atu mea e lavea i le vaega laiti, sausauina i latou i le masima ma le pepa, ona tuua ai na o ia mo se taimi.
• Ave se apa ma faauu ai i totonu o le kaliki. Tuu i totonu o le mea e 'ai ma faaopoopo vai. Ia tuuina atu mea e kuka seia seia oo ina avea filemu. I lenei o le a ave e uiga i le tolu itula, ma atonu e sili atu.
• apa vevela i se pito i lalo mafiafia, liligi i ai i totonu o se aofaiga laitiiti o le suauu o fualaau faisua ma tuu i le mea e 'ai. Sausau ai i luga o se aofaiga tele o aniani tataina ma faaopoopo sina vai.
• Ina ua mou ese atu le vai, vela mea seia oo se momoi enaena.

Auauna atu i mea e 'ai urosa i le laulau i se itu ipu o fualaau faisua po o stewed fou.

Bear BBQ

Tatou te faaauau pea e taʻu atu ia te oe e uiga i le ipu sili ona lauiloa o le urosa aano o manu. Recipes tunu aano o manu e tutusa i latou ma e masani tagata uma lea. Ae peitai, ou te fia taʻua ni eseesega. Mo se faataitaiga, e tatau e ave se fou, nai lo le aisa aano o manu mo le papakiu. I le faaopoopo atu, gaʻo e tatau ona aveesea atoatoa ma faamautinoa e atoatoa tunu le aano o manu. Cook urosa aano i luga o se apa falai matutu po grilled e tusa ma lou fua ituaiga. Ia manatua o le mea e 'ai e tatau ona siaki e se fomai manu! Afai e te filifili e kuka ai i le ogaumu, ia mulimuli i faatonuga nei.

• Salting le mea e 'ai ma ia marinate mo se ulugalii o le aso.
• Saunia sosi 150 grammes o le vai, sua o tamato, kesiupa, vineka, masima ma le suka, e pei foi o so o se mea manogi. Tuu i luga o le vevela ma le simmer mo le sefululima minute.
• Tuu le mea e 'ai i le sosi ma faavela i le ogaumu seia alofa (e uiga i le lua itula).

Faatasi ai ma le saunia lelei o urosa aano o manu i se mea uma pepa e pei o se fasi puaa ma e leai se manogi lelei.

o urosa supo

B vaitamini ma itu, e lolomi elemene, phosphorus, potassium, magnesium ma le tele o isi mea aoga o loo i ai mea e 'ai urosa. Recipes o aano o manu eseese, ae latou te fai mai uma e tatau ona saunia e le ipu mo se taimi umi - mai le tolu i le lima itula. Ina ia saunia le supo o le urosa, e tatau ona e mulimuli i lo tatou faatonuga.

• Le faamamaina o le aano o manu mai le alatoto ma gaʻo, oti i latou i fasi ma le nofoaga i totonu o se ulo faatumulia i le vai malulu.
• Tuu ipu i luga o le afi, ma ina ua maʻi fulafula le vai, tuu i le mea e 'ai i le matauila atigi (aveesea na o se vaega pito i luga) ma nutimomoia aʻa o pasili, seleri ma parsnip.
• Tuu le broth a suka itiiti, ma kuka mo e uiga i se itula.
• Ina ua mavae lena, ia e aveese le mea e 'ai, faavaivaia le broth ma stew o fualaau faisua ma fasi o pateta faatoilaloina ma sliced.
• Ese mai isi oloa maʻisua karite ma tuu i totonu o se saucepan ma le broth.
• Oti le kukama tuu fagu, liligi i pupuna le vai mai le ulo, ma tuu i totonu o le supo.
• Fesootai vaega saunia uma ma kuka i latou faatasi mo le isi kuata o le itula.

Ladle le supo i ipu, ma faaopoopo atu i ai a itiiti kvass po kukama faigatā. Manatua e tatau ona lelei faavelaina le aano, e faaopoopo, e le tatau ona i ai se matuia mumu.

Cutlets mai urosa aano o manu

O se tulafono faafoe, manu o le vao e tatau ona marinate le mea e 'ai mo se taimi umi e tau ese se manogi lelei. Ina ua maea togafitiga vevela lelei le tatau ona mumu ma faigata. E faapefea isi e saunia ai mea e 'ai urosa? Recipes o ipu e mafai ona e maua iinei. O le taimi lenei o le a tatou tau atu ia te oe le auala e faia burgers.

• tuueseeseina aano Bear mai sooga o ponaivi, aveese le gaʻo, oti i vaega ma tusi e ala i se grinder aano o manu.
• Pateta ma le tele o iʻo mama, oti i cubes, tusi lea e ala i se grinder mea e ai ma se taimi lona lua. E faapena foi, sa le lava lea e tasi ma kaliki ma fufui i le suāsusu, falaoa papaʻe.
• I le povi faaopoopo le fuamoa, masima, pepa, mafiafia kulimi ma le susu o totoe ina ua uma areto.
• Fausia le patties, afe i latou i falaoamata ma vave Fry seia enaena i itu uma e lua. Mulimuli ane, sui i latou i luga o se pepa o tao, o le faataatia muai paʻu manu ma tao seia faia.

Auauna Atu i le laulau ma so o se itu ipu ma fualaau faisua.

Braised alofilima urosa

Saunia e le faigofie lenei anagata, o le mea lea, faitau ma le faaeteete le fua nei.

• Faataapeina le fefete i le vai, tuu i se saucepan ma simmer alofilima sefulu minute.
• Mulimuli ane Tuu ai i le vai manino, ma kuka mo le isi fa itula.
• Aveese mai le saisaitiaga a le fulufulu mamoe, claws, paʻu mai le vae, aveese fatu uma.
• Taai le aano o manu i se ie manifinifi ma faaauau pea ona simmer ma moa, pato ma faaasu. Aua nei galo e suia le vai e masani ona e aveesea o se manogi faapitoa.
• tofi le mea e 'ai uma i fasi manifinifi, vaitau ma aniani, kaliki, ginger, sasaa le uaina ma kuka mo ni nai minute.

Goulash o aano o manu urosa

o se fua iinei mo se isi ipu isi atunuu, o le vaega autu lea o le mea e 'ai urosa. recipes kuka ai mea e tutusa ma recipes masani ia i tatou mea e 'ai. Ae e te lei amata kuka goulash, aua nei galo e faʻasū urosa aano o manu i le po vai. Muamua e mafai ona faaopoopo i ai le sua o le tasi o le tipolo.

• 500 kalama o matutu mea e 'ai, ona' oti i latou i cubes.
• Fry ai i le aniani i luga o le vevela auala, faaosoina i nisi taimi.
• Ona e faaopoopo o le masima o le aano o manu, falaoamata, palu meaai ma kuka faatasi i latou mo ni nai minute.
• Broth, feoai ma se ulugalii o le sipuni o tamato faapipii ma sasaa i ai i totonu o le apa.

Simmer aano urosa i lalo o le tapuni tapunia ma le afa itula, ma faaopoopo le vai pe a manaomia. Mulimuli ane faaopoopo i lau pepa ma faga. I luma o le auauna atu, sausauina i laau-afu tataina goulash.

iʻuga

Le a tatou fiafia pe afai e te fiafia i ipu mai urosa aano o manu. Recipes e mafai ona e filifili e outou le tofo ma kuka faatasi ma i latou se taumafataga o le afiafi isi atunuu.