E faapefea e kuka pasta ma aano o manu multivarka?

Pasta ma aano o manu saunia i multivarka mea e ofo faigofie ma faigofie. E tatau foi ona taʻua o le ipu liliu momose ma lelei ina ia mafai ona fafagaina i le taumafataga o le afiafi e aunoa ma saito areto po o se isi vaega faaopoopo.

Pasta ma mea e 'ai: Photo ma fua

vaega e tatau ai:

• pulp i puaa e aunoa ma ivi ma inclusions gaʻo - 210 g;
• odorless suauu fualaau faisua - 20-40 ml;
• pasta - 240 g;
• pata - 30 g;
• aniani auala - 2 pcs;.
• faapipii tamato (e mafai ona e maai) - 2 sipuni tele;
• carrots auala-tele - 1 pc;.
• greens fou - pule oe pe fai;
• ma tuua pepa uliuli ma le sami masima - e tofo;
• sisi - 140 g (pule oe pe fai).

togafitiga vevela o le vaega autu

Ae e te lei kuka le pasta ma aano o manu multivarka, e tatau ona muamua o oloa saito uma maʻisua i le vai mama i faamasima. e mafai ona faia lenei mea i luga o se ogaumu kesi, ma se masini umukuka po nei. O lea la, e tatau ona faatumu pusa Multivarki ¾ tumu i le vai manino ma tuu i totonu o se faiga ogāumu lua. Ina ua maʻi fulafula o le suavai, ua fautuaina e sasaa sina masima ma le aofaiga tonu o pasta. E tatau ona latou maʻisua i le faiga lava e tasi, pe tusa o le 15-19 minute. Sosoo ai, e tatau ona e lafoaia pasta saunia i se colander, faamama lelei ma faatagaina e faaalu le suavaia uma.

Galueaina o mea e 'ai ma fualaau faisua

Pasta ma aano o manu i multivarka liliu mai lava momose ma so o se oloa aano o manu. I totonu o lenei fua, tatou te filifili e faaaoga na o le pulp fou o le fasi puaa e aunoa ma le gaʻo ma ivi. E manaomia e fufulu lelei ma vavae i fasi tele averesi. E pei ona talafeagai ai ina ia faagaoioia ma fualaau faisua. Carrots soni manaomia i fasi manifinifi, ma aniani - mama afa.

Vevela le togafitia o aano o manu ma fualaau faisua

Fasi puaa mo lenei ipu, tatou te filifilia mo se mafuaaga. Ina ua maea uma, ua thermally faagasolo vave lenei oloa, i le na o 30-39 minute. e tatau ona tuu mea tataina i le masini ipu, ma lona tofo suauu fualaau faisua, masima ma pepa. Vela fasi puaa manaomia i tao taimi e uiga i le 25 minute. Mulimuli ane, ua fautuaina e faaopoopo le aniani ma carrots, lea e tatau ona saunia foi mo se kuata o le itula. I lenei taimi o le a atoatoa vaivai ma le aano o manu ma fualaau faisua ua lelei browned.

O le tulaga mulimuli i le saunia o

E kuka ma fasi puaa ma e tatau ona liligi tataina fualaau faisua falai laau fou, pata, tamato faapipii ma muamua pupuna oloa saito. Ina ua mavae lena, o le pasta ma aano o manu multivarka tatau ona fefiloi lelei, ufiufi i se tapuni ma tuu i ai le faiga faʻavevela mo 15-30 minute. I lenei taimi o le ipu o loo lelei le sauniuniga o, absorbs le flavors o pasili ma le aneto, ma le lelei ai le poto masani ma le pata.

Tatau auauna ipu i le laulau

pasta mea suamalie faia i multivarka, e tatau ona na o le talosaga i le laulau vevela. Afai e manaomia, e matua appetizing ma faamalieina ipu mafai ona sausau ma sisi faigata grated, lea e tatau ona talafeagai liusuavai pe a aafia i le vevela maualuga o le taumafataga. Manuia le taumafataga!