E faapefea breadcrumbs aoga? O le suia ma le auala e saunia ai lenei vaega?

e masani ona faaaogaina Breadcrumbs i le sauniuniga o meaai falai. Latou boned cutlet, iʻa, fualaau faisua ma o nisi taimi ae e te lei tuuina i latou i totonu o le apa. Latou te faatagaina oe e te tausia le juiciness o oloa o loo loma ma taofia i latou mai le pipii. Ae e faapea foi le mea e tupu i le faagasologa o le malamalama o le matai o ia faaiuina breadcrumbs. Mea e mafai ona suitulaga i lenei vaega, o le a aoao mai le tusiga a aso nei.

fausaga

E maitauina o le toe vaega o le areto faaleagaina faaaoga mo le tuuina atu o breadcrumbs. O se tulafono faafoe, latou tuufaatasiga o loo i ai fefete, vai, masima, rai po o le falaoa o le saito. E ala i le tala faatusa i le breadcrumbs areto masani (ua suia e lenei vaega, o le a tatou talanoa e uiga i se taimi mulimuli ane) aofia ai aofaiga tele o vaitamini ma minerale.

Latou ava o se lelei puna o choline, kalisiu, magnesium ma sodium. O le breadcrumbs le taimi nei lava o faasalaga tele o potassium, phosphorus, uʻamea, metala paʻepaʻe, kopa, manganese ma selenium. Foi, latou mauoa i vaitamini B, E, K ma itu.

Faapefea ona aoga ma leaga nai lo breadcrumbs?

Mea e mafai ona suitulaga i lenei oloa, o le a outou aoao ai a itiiti mulimuli ane, ae mo le taimi nei e te manaomia e feagai ai ma lo latou aafiaga i luga o le tino o le tagata. Ona o lona tuufaatasiga tulaga ese, o lenei vaega e faaleleia ai puipuiga mausali, faatelevaveina metabolism, normalization o neura, faaleleia manatua ma le moe.

Ui i mea uma o nei meatotino aoga, e fai lava si maualuga o lenei oloa i calories. O le mea lea, e tatau ona faatapulaaina i tagata e maua i le ova o le puta faafitauli. I le faaopoopo atu, o nisi foi gaosi magafagafa mananao e maua e pei ona faaopoopo le tele o aoga i le tuufaatasiga o le breadcrumbs preservatives eseese e faʻaumiina o le fata olaga o oloa. Ae o nisi oi latou atoa faaaoga mo le gaosia o oloa o tulaga aupito manaomia matitiva, oloa limulimua areto. e mafai ona leaga nei mea uma mo le soifua maloloina o le atunuu.

Le auala e faia ai se batter areto i le fale?

Afai e lava le taimi, e mafai ona e saunia lava lenei vaega. e matua faigofie tekinolosi e mafai ona taulimaina i se tasi, e oo lava i matai poto masani, e le iloa le mea e mafai ona suia i breadcrumbs.

Muamua lava, e tatau ona e vavae le areto. O le taunuuga o le faaaogaina lea mago mai itu uma mo le luasefulu minute. Mo lenei faamoemoe latou salalau atu i luga o se tao pepa ma tuu i totonu o se ogaumu, faamafanafana e oo atu i le 150 tikeri. crumbs Cooled nutimomoia ma se blender po grinder.

Foi e mafai ona kuka batter falaoa i le Pou. Mo solofa lenei momoimeaʻai i se ipu mafolafola ma mamago i totonu o se ogaumu mo le lima minute. E faapea e le susunuina, ua taimi faaoso i lima. O se taunuuga, o le ae maua se toasted ae vaivai lava breading o loo faigofie ona malepe i lalo i ona lima.

E faapefea ona e filifili ma le teuina o le oloa?

O i latou oe mananao e malamalama i le auala e sui ai le crumbs areto, o le a fiafia pe afai e te faatau ai le vaega e tatau ona e gauai atu i ana tightness teuina. E tatau ona vaai foi i le aso o le gaosiga o oloa. Ia manatua e mafai ona teuina breading faalenatura ona e leai se umi atu nai lo le tolusefulu aso.

ua manao fale faatau oloa e sasaa i faamaufaailogaina tioata po o fagu uga. A leai, o le a amata ona mitiia susu ma vave dampen.

Breadcrumbs: mea e suia?

O le mea moni, o loo i ai le tele o isi faatulagaga. Mo se faataitaiga, taitasi umukuka ua semolina, lea e mafai ona faaaogaina o se breading. E le gata e aoga i le tino o le tagata, e le faaleagaina ai le tofo o le ipu uma, ma faigofie ona pau i fasi iʻa, aano o manu, po o mea e 'ai.

O i latou e naunau i lo suia breadcrumbs mo le meatballs o le a aoga ia iloa e mo lenei faamoemoe e talafeagai grits saito. I luga o le oloa uma, lisi i le fatu mautu, faia sina faigata, ae e matagofie i le tofo o le falaoa magumagu.

I tulaga o faalavelave tutupu faafuasei, pe a leai se vaega e sili talafeagai le lima, e mafai ona e faaaogaina masani falaoamata, taumafataga. O lenei filifiliga tau-aoga mo na taimi pe ae manaomia e saunia faanatinati mo se taumafataga. Mo ia faamoemoega e manaomia e tuuina atu le faamuamua e paepae pe rai falaoamata lona lua po o le vasega tolu.

Afai o lou fale e leai se tasi o le oloa i luga, ae o loo i masi, e mafai ona faaaoga i latou. E manaomia e faaopoopo kuki i se mama palasitika taga ma alu atu ai i se faataamilo pine. liliu foi masi i se pauta, e mafai ona e faaaogaina se grinder mea e 'ai po o blender.

E le leaga mo breading cutlets maua mai le fuamoa ma sisi grated. Vela le auala lenei o le ipu a teuteu so o se laulau aso malolo.

Afai o le aiga ili ola taeao e lima minute, ona mautinoa i le pusatū umukuka se pusa o oatmeal. mafai foi ona faaaoga i latou nai lo le breading masani areto. Ae i luma e manaomia le faaaogaina flakes tele i le olo i se blender po grinder kofe.