Utu i vavae, kapisi, taumafataga saunia: auala e kuka a broth fualaau aina suamalie

Utu i vavae, kapisi, taumafataga saunia: auala e saunia ai ipu suamalie ma le faamalieina lea e leai se eseesega mai e faaluaina totonu o le atunuu? O lenei fesili e masani ona fesiligia e housewives o ē e fiafia lau kapisi ma fatuālavai aano minced e le o latou lava, ma faatau ai i latou aisa ma saunia-faia i le faleoloa.

E tatau ona maitauina i luma o le auala e kuka taumafataga saunia-ua saunia lola kapisi mo aiga o le aoauli po o le aiga o le afiafi, sa latou fautuaina e sili filifilia ma le faaeteete i se supamaketi. Ina ua maea uma, o loo i ai lava le tele o tulaga, pe afai e oloa e faatau mai ua i le pepa faatumu faaleagaina.

Utu i vavae, kapisi, taumafataga saunia: auala e kuka a broth fualaau aina suamalie

vaega e tatau ai:

• tamato faapipii - 2 sipuni tele;
• kero fou tele - 1 pc;.
• tamato mumu matua - 2 pcs.
• aisa meaai kapisi, faleoloa-faatauina - 1.5 kg;
• iʻo Tetele - 2 pcs;.
• pi pepa uliuli - 7 pcs;.
• masima iodized - 2 ipu laitiiti;
• anotusi gaʻo averesi mayonnaise - 50 kalama.
• laau fou - utupoto auala.

Sauniuniga:

Utu i vavae, kapisi, taumafataga saunia: le auala e saunia ai i latou ina ia mafai ona faigofie ona faaaoga le ipu i le laulau faigaʻai, ma i lenei tulaga e leai semanu e tasi mate o le na na faia vaega taumafataga matai. E fai lava si mafai, aua o le mea sili ona taua - e kuka a suamalie, manogi ma broth mauoa ma fualaau faisua.

Utu i vavae, kapisi, taumafataga saunia: auala e saunia ai ma fualaau faisua faagasologa

E tatau ona ave a carrots fou tele, 2 aniani tetele, fufulu lelei, aveese le husk ma paʻu, soni lea ma se naifi, po grate. Sosoo ai, e tatau ona e faamama se tamai faaputuga o greens ma mamanuina lelei soni ai. Mulimuli ane e manaomia scalded ma pupuna vai 2 tamato mumu matua, lagolagoina i latou i le vai vevela mo le tusa ma le 20 minute, ma aveese lea o le ata tifaga maumaututū-paʻu ma vave oti i cubes laiti.

faavaeina vasega

Ae e te lei kuka taavale le kapisi, semi-maeʻa oloa ma a momose broth fualaau faisua, e tatau ona e faia se ipu loloto ma mau tuu uma oloa aisa. E le gata i latou manaomia liligi vai inu masani, faapea foi le tofo masima iodized ma pepa uliuli i se fatu pi.

togafitiga vevela o meaai

Ina ua uma le vai e oo mai i se maʻisua i se saucepan, e utu i vavae, kapisi tatau ona faaopoopo kero grated, saesae tamato matua ma aniani tataina. Sosoo ai, e te manao e faaiuina le fufuluina o ipu ma kuka i luga o le vevela maualalo mo 27-30 minute. Ona fautuaina le ipu e faaopoopo 2 sipuni tele o faapipii tamato, mayonnaise auala-gaʻo ma tataina pasili. Maʻisua taumafataga o le afiafi mo le tusa o le afa itula, e tatau ona aveesea mai le vevela ma le faatulaga i luga o papatusi.

saʻo Auauna Atu

Saunia utu i vavae, ma broth manaomia e fafaga ai i le laulau faatasi ai ma le broth mauoa vevela. Foi i lenei ipu ua fautuaina e faaaoga kremanku ma sosi tamato, kulimi oona, ma laau-afu fou tataina.

fautuaga lelei

Ina ia faia lenei ipu sili atu le faafaileleina, e faaopoopo i carrots ma aniani, e mafai ona faaopoopo i ai le broth ma nisi laiti atoa po o pateta quartered.