Burgers Veggie: fua

O loo e talitonu ai o le olaga o vegetarians - le suka, ona latou aai na carrots ae pupuna karite? O le mea moni, i le tusi o recipes ma recipes se ipu fualaau faisua ili, e itiiti ifo nai lo le tele o le manufeai. burgers momose soy zrazy meaai ma burgers veggie. Ioe, e faalogo saʻo, o le tagata ese le ofoofogia ma le manogi. E oo lava talitonuga e le tatau ona taofia ai se tagata o le aia tatau e fiafia gastronomic. I aso nei o le a tatou faaali atu ia te oe mea filifiliga e saʻo "buns ma fatu sesame" e mafai ona maua i eateries lauiloa. Ae tatou te le taofia, ona tatou te mananao e aoao e kuka lenei fale yummy, na o oe. сами. O lea, veggie burgers, ma vaavaai i le kafe ma tatou faia i tatou lava.

toe faʻapenisini porotini

O le faavae o lenei mea o se cutlet meaai mama lauiloa. E maua ai le faafetai ia te ia bun a suasua ma maloloina. O le mea moni, o le mea e 'ai e le o atoatoa menu vegetarian, ae o isi punaoa porotini le o faasaina. Sei o tatou mafaufau i le tulaga o le gaosia o cutlets o chickpeas. организм огромным количеством легкоусвояемого белка. Pupuna po faasaoina, e maua ai le tino i se aofaiga tele o faigofie porotini digestible.

subtleties o kuka

O lea la, o le ae manaomia le 450 kalama o chickpea. измельчить его, добавить горсть листьев петрушки. I se blender e olo ai, faaopoopo se vaega o lau pasili. Nei i se ipu e sasaa atu areto crumbs ma se sasa fuamoa eseese. и обжариваете на растительном масле. Ua fufui fesuisuiaʻi patties faia i batter ma falai i ai le suauu o fualaau aina. I luma o le faaiuga o kuka faataatia i luga o le tasi oi latou o se fasi sisi. O loo iai pea se paʻi mulimuli: e tuu i luga o se bun fou ma sasaa lou fiafia sosi. O se faila e mafai ona avea arugula ma sieri tamato.

Faatasi ai ma le pulou aitu ma eggplant

Veggie burgers mafai ona matua eseese ma ofoofogia momose. Mo se faataitaiga, i Moscow e mafai ona faatau mai i luga o le nofoaga uma "Vegetarian Trou". O lenei lisi o tulaga ese malt ma fatu caraway. Le va o le lua afa o lona pulou aitu lafi ma falai eggplant, fualaau faisua, ma laau-afu fou. Uma lenei matagofie ua ufitia e se fasi sisi ma kukama tuu fagu. Ma o le mea e aunoa ma le sosi? drier burgers Veggie nai lo masani, ua fautuaina e tuuina atu i latou faainu faapipii pi-pepa po o salsa tamato.

Bun ma cutlet pateta

Suamalie, crackled, o le a tauva ma e oo lava i le filifiliga aano o manu e sili ona lelei. a talisapaia Vegetarians talisapaia tonu lona tofo. E ui lava e uiga i dietichnosti o le a le mafai ona finau. Bun taoina se fua faapitoa, e aunoa ma le faaaogaina o le suauu, susu ma fuamoa. , в сухарной панировке. Ae peitai, pateta cutlet ua falai i se ulo, i breadcrumbs rusks. O le a faaatoatoa ai le tunu eggplant ma fualaau faisua fou ma pesto. O le na o le lelei - o le a le galue i le eo atu e 'ai i lenei burger veggie. O le fua e aofia ai se laulau i le faatulagaga o se kafe, o se laulau, e pei o se taumafai sanuisi e pauu ese i lou lima.

patties fualaau faisua

O le toatele o i latou, ina taitasi e mafai ona e filifili le filifiliga e fiafia o ia e sili ona lelei. Lava momose maua burgers pīti. Ina ia faia lenei mea, ia faia se faapipii o mata po o le fualaau faisua vela. E faaopoopo atu i le talosaga a kaliki ma le masima, fuamoa ma semolina. панируют в сухарях и обжаривают или запекают в духовке. Faia oloa paneer i breadcrumbs ma falai po o le tao i le umu. burgers Vegetarian burger - o le lalolagi atoa, lea e manaomia ai le tuuto le i ai o manatunatuga. E mafai ona e kuka i latou i le kapisi ma carrots, zucchini ma tofo papiki i laau-afu o ituaiga laau manogi, eseese mea manogi, e fai maamaai po o le faaituau. I le tele o tulaga, e pei patties saunia i le pata. Ae peitai, pe afai e te popole e uiga i burgers veggie kalori, taumafai e tao i latou i le ogaumu po o kuka mo se ulugalii. Tofo suiga, ae le o le tele foi.

Fuamoa ma fualaau faisua fou

Ma faaauau pea ona tatou suesue i le fuafuaga e oo mai i ē o filifili anapogi meaai. Adherents o se meaai maloloina ua avea atili ma sili atu, o lea leai se mea e faateia ai e faapea o le talosaga fou faaali mai i luga o le maketi. Aemaise fiafia ma lo tatou faalapotopotoga, "Tupu Burger". Veggie burger o loo auauna i embodiments fitu. с протеиновой котлетой и шпинатом. Tatou malosi uunaia outou e taumafai se fua maloloina ma le porotini ma soni sipinasi. O le mea moni - o se omelet ma greens i se bun ofoofogia. с луком и грибами, с проростками и свежими овощами, с домашним майонезом и томатным соусом. O le a outou foi ona fiafia e ofoina atu a bun ma aniani ma pulou aitu, tātupu ma fualaau faisua fou, ma mayonnaise fale ma sosi tamato.

Initia "Tupu Burger"

ua tamoe lenei meaai mama i aso nei i le lalolagi atoa. Pe o se mea ea e ofo ai ai foi i le mamao ofoofogia Initia lona lava o fesootaiga, e mafai ona e olioli i buns ofoofogia ma fillings eseese. говядину по религиозным соображениям, а также есть немалое количество убежденных вегетарианцев. o lenei o le toatele o le te le 'ai tagata povi mo mafuaaga faalelotu, ma o loo i ai se aofaiga tele foi o vegetarians staunch. O le mea lea, masini meaai e manaomia tele.

filifili e aua le aveesea le kamupani tupe mama, lea e mafai ona fanafanau ma faalauiloa a tafe tele o burgers meatless, lea e aofia ai buns masani, chili ma sisi, fualaau faisua manino e ma pi solo le manogi. I le Sapati o loo i ai zucchini, carrots ma aniani, falai. Latou teisi tutusa ma le laau sisi ma e matua momose. Ma o faaopoopoina i le tele o filifiliga mama aniani ua na matuai manaia. Afai o loo e fai atu e faapea o le bun e aunoa ma mea e 'ai - e le manaia, o lona uiga o lenei tagata na te leʻi taumafai o so o se i luga.

fualaau faisua grilled

Lenei fuaiupu mai le amataga i le aso nei e solia faamaumauga uma o le lauiloa i totonu o le atunuu. E le tele e tatau ai le faia o le burger veggie sili ona suamalie. "O le McDonald" muamua filifili loa e faaaoga e pei o se faatumuina ma fualaau faisua fou kuka i luga o le tunupaʻu. Crispy, agamalu ma momose, sa latou le manumalo i le taimi muamua. I le faaopoopo atu foi fou kukama ma sipinasi, mili ma isi laau o ituaiga laau manogi. Tele filifilia o sauces le a faia lenei ipu o le gata o le sili ona faigofie, ae faapea foi fantastically suamalie.

Saito bun ma burger suasua

O le a tatou tuuina atu i le fua e gata ai, i le auala e faia ai se burger veggie. O nisi o filifiliga e mafai ona e filifili le tasi e sili ona latalata atu. O lea la, e mafai ona taoina muffins i le ogaumu i le fale. сахара и оставьте на 15 минут. Ina ia faia lenei mea, aumai se ipu vai ma se sipuniti o le fefete, faaopoopo 5 kalama o le suka ma tuua mo le 15 minute. O lenei lomi le paluga mai falaoamata saito atoa (3-4 matatioata). на 30 минут для подъема. Vaevae ai i polo laiti valu ma tuu i luga o le 30 minute mo le a siitia. E tumau pea i le tao ogaumu seia enaena auro i le 200 tikeri.

Burgers le a tatou multicomponent. Mo a latou sauniuniga, ave quinoa ipu afa ma maʻisua mo le 15 minute i le vai faamasima. Faaopoopo le 400 g pi. Mash uma e mush, faaopoopo le shallots, pepa mumu, ma ½ ipu o le aisa saito. Ina ia faaleleia ai le tofo kumina manaomia ma paprika, sua o le tipolo. Uma fefiloi ma faaopoopo le fuamoa. Vaevae le paluga i 4 patties. E mafai ona latou tao i se apa i le pata po o le ogaumu.

O loo tatou tuu lo tatou taumafataga

O lenei o le vaega fiafia. Muffin tatau ona malu ma tipi. I le o le afa i lalo o tatou soni salalau ma sasaa sosi chili. Afai e te le fiafia i meaai solo le manogi, e mafai ona aveese ai lenei manatu. Atoatoa fetaui o se mayonnaise vegan po hummus. Pe e mafai ona e na faauu le sinapi. O lenei e tuu mai fualaau faisua fou. aniani mumu atoatoa ma avoka, laau-afu ma tamato tataina. Ufiufi le isi afa o bun, ma ua saunia lau taumafataga. E oo lava i le a malilie ili e sili ona malosi o o aano o manu e tele momose.

ae le o se faaiuga

Leai se mea e faigofie atu nai lo le faia o se burger veggie. E le manaomia ai se taumafaiga tele, na e faaali mafaufauga ma manatu e uiga i mea e te fia vaai i se bun suamalie. Fualaau faisua, sisi, fuamoa, pi, pulou aitu, laau - o se mea e ese mai i mea e 'ai ma le iʻa. O le mea moni, e mafai ona e mafaufau i le faitau afe o filifiliga. тривиальных продуктов, позволят им создать гармоничный букет друг с другом, что тоже отразится на конечном вкусе лучшим образом. o le a fesoasoani eseese sauces ma marinades e diversify le tofo lava faatauvaa oloa o le a faatagaina i latou e faia se teu sologa lelei i le tasi ma le isi, lea e aafia ai foi le tofo mulimuli i le ala sili ona lelei. Aua le fefe e faataitai, ma o le ae maua mautinoa lou talavai atoatoa. E masani lava, o le tagata o se aiga e mafai ona matua eseese le tofo. Ae e le afaina, ofoina toppings eseese, ma o le a faia taitasi mo oe lava a burger lelei.