Auala e vave saunia siamu feijoa momose ma maloloina e aunoa ma kuka?

Feijoa vine, lea e masani lava ona fua mai i Setema ma Oketopa, e matua momose ma maloloina. O loo aofia ai le sili atu nai lo se selau mea e lagolago ai lau faiga puipuia i le vaitau o le malulu, e aofia ai acids faatulagaina, vitamini C, flavonoids, ma vaimū, lea e matua talafeagai mo tamaiti ma talavou mo le atinae atoa o le tino, faapea foi mo le puipuiga o faamai thyroid. Ina ia iloa le auala e kuka siamu feijoa faitau la tatou mataupu faavae. O le a tatou ofoina atu ia te oe nisi recipes, e aofia ai e aunoa ma le kuka, ina ia mafai ona faasaoina ai faamanuiaga uma ma le tofo o lenei fua masani. I le ala, i le tali o le nifo suamalie, lenei preform ai se tofo fala 'aina-seropeli. O le a mafai ona sili atu nai lo le taumalulu e olioli sapalai manogi lauti ma le faamatalaga a le teropika.

Feijoa siamu aunoa kuka: lomiga masani o le sauniuniga

Mo ia, o le ae manaomia ai le vine ma le suka i le aofaiga tutusa. Feijoa e faamama ai, ea matutu ma faʻamanifi i se aano o manu grinder po grate i totonu o se ipu. Palu faatasi ma le faamaoti le aofaiga o suka, faatalitali seia faaleaogaina, ona afe i luga o le auvai ma teu i latou - feijoa siamu aunoa meaʻai faia. E pei lava o lena, o le a malamalama lelei lona fua e oo lava i se tamaitiiti. Ma faafetai i le mea moni e faapea i le faleoloa lē mafai e le togafitiga vevela, o le a tumau matua vaitamini uma oi ai i le vine fou.

Feijoa siamu aunoa kuka ma citrus

I le aso 1 kg o vine matua, o le ae manaomia:

• 1 moli tele;
• a pauna (po teisi sili atu) o le suka.

Feijoa e faamama ai, aveese le ipu fugalaau, ona 'oti i le afa ma olo i se blender po grinder. fufulu foi moli, oti i le faaaogaina lea ma aveese le fatu. Tumutumu - le afa o le fua e te mafaia i le paʻu, ma le lona lua - nu. Po o lou fia (e pei o le tele o a tofo citrus folafola e tuuina naunautai). O lenei fefiloi vaega uma o loo lisiina i le fua, ma le tasi, faatali seia atoa faataapeina le suka ma afe i luga i le faletupe. e tatau ona teuina Feijoa siamu aunoa kuka ma fua citrus o se masani i faleoloa - i se nofoaga malu ma le pogisa. I le ala, ae le o le moli e mafai ona e le afa a le tipolo pe faaopoopo se tuufaatasiga o citrus: kerapeferuta, tipolo, moli (e mafai ona e Sicilian ma pulp mūmū) ma isi. alu acidity Malamalama lelei i le tofo o atasi.

siamu teropika

Lava momose ma masani ai i le faleoloa, e mafai ona e faia pe ae tuufaatasia kiwi, moli, vine ma feijoa. Taumafai i ai, o le a a moni lavea lou workpieces. O le ae manaomia:

• 300 g fua feijoa;
• 2 fua kiwi vaivai;
• moli;
• se vaega o vine laiti seedless;
• paʻu, na aumaia mai se tasi o le tipolo;
• suka e tofo (o le vaega tele o le a taumafai).

Feijoa e faamama ai, vavae ese le calyx fugalaau. Kiwi sipuni, aveese le tino ma le paʻu mama moli ma fatu. o nei fua uma (vagana vine) sasa i se blender, faaopoopo le vine ma le tipolo naunautai ma palu. Afai e te maua se matua suamalie, faaopoopo le suka ina ia tofo. e mafai ona tausia lenei mea i faleoloa i fagu sterilized, ma e mafai i le taimi o le tautoulu e saunia toe auauna atu i le tasi. Ua outou iloa le ala e kuka siamu feijoa. Ona faamanuiaga tulaga ese, o lea na matou tusia i le amataga o lenei mataupu, ae o le tofo o le a faamanatu fua le teropika, o le a aoga tele i le malulu o le taumalulu. Mo i tatou taitoatasi, tagata matua po o se tamaitiiti, o nisi taimi e fiafia e miti o le taumafanafana.