Anapogi, hearty ma suamalie: a taai areto Pita ma moa.

O se matagofie - a manifinifi lavash Armenian! Ma e pei ona tatou maua se taimi umi e aunoa ma lenei o lona uiga o le aoao mo afifi o le mea atoa i le pusa aisa! Aso nei, o soo se tamaitai Rusia silafia e anapogi, hearty ma momose e fafaga ai o se aiga, e tatau ona e maua ai se aiga sisi po o Pita manifinifi. Aisea? Faatasi ai ma le muamua, e mafai ona tao i luga o se tao uma oi ai i le pusa aisa (ma e mafai ona e leʻi taʻuina atu le mea e - momoi sisi suamalie compensates mo so o se suesuega lototele), ma e mafai ona avea lona lua a roll kuka tele - ma o le a foi se manuia tele. Ma e sili ona taua - mo se faataitaiga, se lisi o Pita areto ma moa tofo e talitutusa lava totogo taavale, ma le tele itiiti fuss! I se tulaga lautele, tatou te usuina se ode Pita manifinifi.

E tele ni tulafono e tatau ona mulimuli i le sauniuniga o le taavale. Muamua, ua faataatia e le o Pita i luga o le laulau, ma le ata meaai. Mo softness (ma e manifinifi areto e le motusia i le taimi o kuka), e mafai ona e oo lava i faataatia ai se ipu solo, ona - o se ata tifaga, ma o lea - o le Pita. Salalau le faatumuina i le pito i luga, ma o iinei oo mai i le malosi o le tulafono lona lua: e tatau ona eleele vaega uma - i soni itiiti. E ili ma iiiii vaega tele mafiafia maua i le blender. I soo se tulaga, o le tumau e tatau ona tutusa a areto Pita faatumuina i aano o manu. Taavale afifi ma auina atu i le pusaaisa - faamolemole! - Tulafono №3 - tolu itula. Mo mea? Momono tatau impregnate areto manifinifi, o le a tuuina atu i le ipu o le tonu manao satiety ma goodies.

Ma o lenei latalata atu i le recipes. Lisi Lavash ma moa e mafai ona aofia ai o vaega faatasi nei: sisi, tamato, mayonnaise, greens, pateta, pulou aitu, e oo lava iʻa ma carrots Korea. I se tulaga lautele, o mea uma o loo i le pusaaisa ma tuufaatasia i le tofo, e mafai ona iu ina liliu atu i se falaoa ma Pita ma moa. E pei ona taʻua i luga, o le vaega filifilia o loo pulverized po mamanuina lelei tataina i se blender (e pei o se filifiliga - laulelei i se grater). Ona o le taunuuga o vaega tele o le a tufatufaina i luga o le pepa atoa ma roll roll. Ia mautinoa e maua ai le fatuālavai sisi po mayonnaise - faalagolago i ai le aofaiga o tupe i luga o lou fiafia i kuka. Mulimuli e mafai ai e sootaga faatasi vaega uma ma sisi - o le tasi oloa taua e decorates so o se ipu ma tuuina atu ai naunautai. Greens e manaomia tele foi: o le tofo ma teuteu, ma vaitamini i se oloa e tasi. E mafai ona e faaaogaina ma seasonings - ae faatasi ma i latou e tatau ona e faaeteete, e pei e le o noatia i le lisi i le vevela togafitiga, ma ua iloa e ese le meaai nai lo tatou faaopoopo atu i le ala autu.

Ae o loo i ai o filifiliga ma e fai lava si "toplenkih" taavale. I lenei tulaga, toe, faaaogaina le sisi - ai melts i le vevela togafitiga ma o le taunuuga o taavale o le a maua se manogi suamalie ma le tofo. Reheat lenei ipu e mafai ona avea i se falai apa ma sina suāuu itiiti, ae e sili ona lelei e faaaoga aerogrill po o Pou. I lenei tulaga, o le lisi o Pita areto ma moa a le aumaia calories le tatau ai, ae o le a fausia ai se faavae lelei tele mo se taumafataga o le afiafi faaleaiga.

I le Caucasus, ei ai le isi filifiliga o le faaaogaina o le areto manifinifi: Pita areto ma moa po o papakiu. Ina ia saunia se manaomia taulima kuka i ai o se papakiu (fasi puaa, moa, mamoe - leai se eseesega). Tunu i skewers salalau aano o manu i se areto Pita manifinifi, ma tuuina atu le areto i ona fafagaina i le sua. O lenei foi ona faaopoopo ai aniani, sliced mama, greens, mayonnaise po kesiupa e tofo. ua afifi uma lenei - ma faamalieina taumafataga i lau auaunaga! Ou te iloa e le ona faatusatusa hotdog leai se tasi i le faamanuiaga ma le mama o le oloa ma le meaai mama filifiliga - e matua masani i luga o le maketi o le North Caucasus Feterale Faaitumalo.

O lea, o le tele o filifiliga i le auaunaga a housewives latou e fiafia e faataitai ma moeiini o meaai suamalie. laki le lelei i le fatufatuga kuka!