Supo fualaau faisua ofu mo le taumalulu: recipes ma ata

E tele auala e faia ai le ipu muamua manogi ma suamalie. O le faigofie o latou - faatumuina supo.

Le auala sili e faatumulia ai le supo?

So o se supo - e le na o loo pupuna le paluga oloa i aofaiga tele o le vai. Faavela sili atu le faigata nai lo le mea e foliga mai i le vaaiga muamua. E tatau ona e iloa e le gata i le meatotino o oloa taitoatasi, ae ia foi i tala latou uunaiga soofaatasi i le tasi ma le isi. Aisea e le na faaaogaina le kuka e faaleleia ai le tofo o le ipu uma! Ae o le filifiliga sili ona lelei - o le muai-vela faatumuina supo. E aoga na faaopoopo atu i le ulo i le minute mulimuli o le kuka, ma e mafai ona e mautinoa o le taunuuga. Uma refills loo vaevaeina masani i vaega e lua:

1. O i latou o loo faia i le taimi o le kukaina o le taimi e tasi i le ipu lava.

2. faafefiloi seleseleina mo le faaaogaina i le lumanai.

So o se malie lē e ona ua mautinoa lava e sili atu sili le embodiment lona lua. Muamua, e mafai ai i le faaaogaina o oloa vaitau i soo se taimi o le tausaga. Lona lua, o le faatumuina o supo matua faaitiitia le taimi e faaalu i luga o ana sauniuniga. O se tasi ua na o le tatala o le fagu faatauaina ma tuu se ulugalii o spoonfuls i le vai pupuna.

ituaiga o tulaga kasa

Ina ia maua pea i lima o le vaega e talafeagai mo se ipu faapitoa, e tatau ona latou saunia muamua, ma auina atu ai lea i le teuina o meaai. e mafai ona faia lenei mea i ni auala eseese: mago, aisa po o le apa. Ofu mo supo, i lenei lava tulaga - E leai se tuusaunoaga. Le tele o le faaaogaina, f.t.t., aisa laau fou, mago mea manogi po sauces eseese. latou o se ituaiga o vaega uma mo soups. Faatasi ma i latou, so o se supo po supo - e le na o le broth, ma fai se fiafia moni o le tofo. O lea e masani faaopoopo aofia ai i latou oloa, e aunoa ma lea e le na o faigata i le ala autu e mafaufauina ai. O i tatou te i ai i le mafaufau le aniani, laau-afu ma ni fualaau faisua e pei o carrots, pepa po o tamato. E tatau ona ao mai nei oloa faatasi i se Fua Faatusatusa faapitoa, soni, tuu i le taga pepa iila ma tuu i totonu o le pusa 'aisa. I le taimi tonu o le a na tatala le pusa, e taulima ai oloa semi-uma ma faaopoopo atu i le faatulagaga faavae pupuna.

flavors aisa

Toetoe lava o taimi uma, i le tulaga mulimuli o kuka i soups faia e faaopoopo fualaau faisua ma laau-afu. O nisi taimi e le faia muamua o Passer, ae e le tatau lenei. O le faigata o loo gata i le mea moni e faapea o nei oloa e vaitau i le natura, ma o nisi taimi e maua ai i latou e fai si faigata i le taimi o le vaitau o le malulu. O le mea le manaomia o le workpiece. mafai ona saunia toe fao mo supo mo le taumalulu e brining le lelei matua. Mo se faataitaiga, ei ai se fua tulaga ese lea e tatau ona e 1 kilo o tamato, aniani lek, masima ma carrots, faapea foi ma le 300 kalama o pasili fou, aneto, ma pepa.

ua faia mea uma e faigofie lava:

1. e tatau ona fufulu oloa uma.
2. Ona e tatau ona oti i latou i se naifi ma soni carrots, e faaaoga ai a grater tele.
3. Faaopoopo masima ma palu lelei.
4. tuuina Misasa i totonu o se fagu po o se fagu, faavaa ma refrigerate.

O lenei faatumuina supo le a avea ma se tulaga manuia moni mo le taumalulu i aso malulu. A o loo malulu, e manaia i le vaai i luga o le laulau se ipu, mo se faataitaiga, steaming supo manogi.

O se mataupu o le tofo

Kuka supo - a lavelave faagasologa e manaomia ai le taimi ma o nisi taumafaiga. Ina ia faafaigofie le taualumaga, housewives masani faaaogaina se avanoa tulaga o le faatumuina o le supo i le taumalulu. Recipes e mafai ona matuai eseese. Mo se faataitaiga, o se embodiment faigofie e aofia ai se numera aupito i maualalo o le vaega i le kilogram masima o pasili utupoto, faapea foi 3 kg aniani ma carrots.

Aunoa ma nei oloa e te fai ai se supo lelei. E le e taufetuli i le tuanai ai faatau, e mafai ona e faia mea uma i muamua:

1. Carrots faatoilaloina ma aveesea aniani ma husk.
2. Ina ua mavae lena oloa nutimomoia. E tatau ona latou o pepa faatumu e pei ua masani ai i latou e vaai i le 'apa.
3. Sasaa le masima uma. O i lenei tulaga e le o faʻaopoopoga na, ae le faasaoina o meaai e tatau ai.
4. Le paluga ua decomposed lea i fagu saunia ma pulou faovilivili. e matua talafeagai latou mo le faaaogaina soo.

ua saunia ai iinei mo le faatumuina o supo mo le taumalulu. Recipes mafai ona i ai o latou lava tagata uma. Mo se faataitaiga, e mafai ona suia ai le fuainumera o fualaau faisua po o le faalauteleina o le lisi.

faʻaopoopoga suasua

O le supo faatumuina fualaau faisua e sili ona faaaogaina e masani mo le taumalulu. Ua faia mai ia i latou oloa, e aunoa ma lea e faigata ai ona fai. Malulu ma clogging - o le mea moni, filifiliga talafeagai. Ae o lea o le fualaau faisua ua na ueloina pea po o le falai. Ina ia aloese mai lenei laasaga, e sili e faia muamua. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona e faia:

tasi kilogram o suamalie pepa, kero ma aniani, sipuni o le masima, fualaau faisua suauu, 3 tamato ma le cloves lava kaliki.

Uma e tatau ona e faia mea nei:

1. fualaau faisua Fufulu.
2. Ina ua mavae lena, e tatau ona latou a vavae: o le aniani ma le aano pepa - diced, carrots - julienne (e mafai ona e na soosoo), ma tamato - fasi, ao lumanai le faamamaina o le a paʻu. pasia kaliki e ala i le fetaomi atu.
3. Carrots ma aniani muamua Fry i apa eseese, ma le sui lea i se apa loloto.
4. E faaopoopo foi tamato ma pepa. maʻisua Misasa ma maʻisua mo nisi o le 30 minute.
5. Faaopoopo masima ma kaliki ma faaauau pea ona kuka mo le isi sefulu minute.

Ina ua mavae lenei faatumuina fualaau faisua o le a atoatoa saunia mo le supo i le taumalulu. E tumau pea na o le pusa ma roll. O apa e mafai ona teuina i so o se vevela. E matua talafeagai mo i latou oe leai ni malutaga.

supo vave

O le avanoa e mafai ona avea uma i le aoao ma saunia mo se tulaga faapitoa. supo salati fua e faalagolago i le mea e fuafuaina e fai matai. Afai e uma ona iloa o se oloa e faaopoopo atu se vaega itiiti o le kapisi, e mafai ona liliu atu o se faaopoopoga tele i le supo kapisi. Mo lenei ai filifiliga e talafeagai i ai o maua le afa kilo o kero, pepa suamalie, aniani, le masima, o le afa a kilo o kapisi ma tamato, masima ma pepa, pi.

Sauniuniga:

1. Fufulu lelei soni fualaau faisua. Muamua, kapisi ma carrots soni e faaaoga ai se faaopeopea. Ona teisi Fry i latou i se suauu o fualaau aina.
2. Tamato ma aniani vavae i cubes ma auina atu foi i le apa.
3. Moeiini le tapuni ma simmer mo le 15 minute.
4. Faaopoopo le totoe vaega ma vevela le paluga mo se isi 5-7 minute.
5. suiga vaega tele vevela i le auvai ma le tauvalaauga.

I le taimi tonu o le a na o maʻisua le vai ma maʻisua lemu ai saesae pateta. Le vaega o totoe o le a faia le faatumuina.

supo suamalie

Uma masani e fusi - na faaopoopo. Ae e le moni lenei mea. paluga o ituaiga laau manogi, mo se faataitaiga, e mafai ona avea ma faavae mo lenei borscht lelei. E te manaomia se fusi faapitoa mo le supo i le taumalulu. Ata kuka o le a sili atu ona talafeagai ma tupu fua. O le tuufaatasiga o le oloa e fai lava si mauoa: 2 kilokalama o pīti fou, ulu o kaliki, 250 kalama o le aniani ma pepa, e pei o le tele o le suauu o fualaau faisua, o se sipuni o le masima, 750 kalama o le tamato, i le 100 kalama o le suka ma le vineka. Afai e manaomia, e mafai ona faaopoopo a itiiti greenery (aneto, ma pasili).

Cook e tatau ona faifai malie lenei tuufaatasiga:

1. Mo matautia pīti suka e sili atu le faaaoga o se grater. O le isi fualaau faisua e mafai ona faafuaseʻi vavae po olo faatasi ma a mincer. Ina ia faasaoina le mana, o nisi e faaaogaina se blender.
2. Uma oloa vagana kaliki aoina i totonu o se apa loloto ma simmer mo le 40 minute i le vevela auala, faaosoina i taimi uma.
3. Oomi kaliki i le paluga ma tuua le falai i luga o le ogaumu mo le isi 10 minute.
4. O le vaega tele vevela ma e pala fagu sterilized ma roll.

O lenei aofaiga o meaai e tatau ona i le lua ma le afa lita o faatumuina.

tamato faamaneta

O le tele o ipu e pei o le supo, pi supo ma supo, ua saunia ma le sosi tamato. O le ituaiga o se fusi faapitoa mo supo tamato. Ia fai ma faigofie. E na talafeagai ai ina ia taumafai ina ia le faalavelave o le fua faatusatusa oi ai nei: 2 kg tamato 3 e ave se pepa vevela, 20 cloves o kaliki, o se afa sipuni o le masima, o se suka itiiti, 70 ml o le vineka ma se pepa laitiiti.

O le faagasologa o le saunia o le sosi e se taimi itiiti:

1. Muamua, e tatau ona e mimilo i se pepa blender, kaliki ma tamato.
2. Le paluga e tatau lea i le masima o le, ia sasaa i ai i totonu o le ulo ma tuu i luga o le afi.
3. Pupuna vaega tele i le umi e pei ona o le a le afa tele. E fuafua lava i le density manao o le sosi.
4. Faaopoopo totoe vaega ma palu lelei.
5. ua sasaa ifo e le paluga vevela i totonu o le ipu saunia ma momono.

ia so o se nofoaga malu e mafai ona faleoloa i se workpiece. O le sili atu ona e le mafai ona aoga e le gata mo le supo. O lenei sosi e fetaui lelei foi i pateta falai, pasta po o aano o manu.