Aiga ma le Auaiga, Tō
Sefulutasi i le taimi o maitaga ei ai se aafiaga lelei i le tino o se tamaitai.
I le taimi o maitaga, e faateleina ai le manaomia e le tino mo vaitamini. ua tatau ona totogi lenei i le televave o atinae ma le tuputupu ae o le fetus. Leai o vaitamini, aemaise lava i maitaga le amataga, e mafai ona aafia ai e pei ona i luga o le ala o le maitaga ma le soifua maloloina o le pepe e lei fanau mai. I o tatou taimi, i le maketi mo vailaau tuuina eseese tele o vaitamini mo tamaitai maitaga.
vaitamini lautele lauiloa Elevit i le taimi o maitaga, o loo i le 12 vaitamini, 4 minerale ma mataʻituina elemene 3.
Ulufale vaitamini Elevit i le taimi o maitaga ei ai se aafiaga lelei i le atinae o le a maloloina tamaitiiti e feiloai ma le faateleina o le manaomia o le vaitamini ma minerale fetus ma le tina. Elevit maitaga, faatonuga mo le o loo faatatau faaaogaina o lenei vailaau, ae o le tapulaa autu e tatau ona maua o le:
- o le leai o Lolomi elemene ma minerale i se taimi o loo faatalitali mai Tina fanau mai o se pepe pe a faʻasusu ia te ia;
- puipuiga o malformations congenital i le fetus, ma anemia faaletonu uʻamea (IDA) i le taimi o maitaga;
- puipuiga o preeclampsia i fafine i le setete.
Sefulutasi o le maitaga o loo fautuaina e ave i ai mo le umi, e faapea foi i le taimi o le susu.
Le saunia e le o aofia vaimū ma i lona taliaina gata faafoeina sauniuniga iodinated.
Le faamalieina maualuga o magnesium (100mg) faaleleia faasalalauina toto, ei ai se aafiaga aoga ma le faapau pepe lamatia.
Uʻamea (60 mg) faamautinoa le tuuina atu o le okesene i totoga uma o le tina ma le tamaitiiti. faateleina lona tupe pau le tulaga lamatia o le vave fanau mai ma le stillbirth. E mafua toto uterine atonic. Foi, e tau faaletonu uʻamea e faavaivaia o le faiga sao, ma anemia i le tina.
Kalisiu (125 mg) e tatau ai mo le faavaeina lelei o le loto, maso ma neura.
Metala paʻepaʻe (7.5 mg) fesoasoani i le atinae o le faiga sao o le tamaitiiti, e aafia ai le mamafa fanau tuputupu ae ma le pepe. Le leai o se e mafai ona mafua ai se solia o atinae embryonic ma taitai i le faavaega o le atoatoa i le faagaau pepe popole.
acid Folic (0,8mg) O lona 100% faaitiitiga i le tulaga lamatia o faaletonu neural faagaau e 47% ma faaitiitia ai le ono malformations fetal isi. Malosi aafia i le faavaeina o ipu fetal o aano ma le toto, ma e tatau ai e toefuatai ma faaleleia feaveai le tina. O le mea lea, e mafai ona taitai atu ai lona faaletonu i le faapau pepe.
acid Pantothenic (10 mg) e aafia ai i le metabolism ma le faavaega o homone feusuaʻiga.
Vitamini B1 (1,6mg) e manaomia e faatumauina ai se maitaga fafine se manao lelei ma le moe, le faamautinoaina o aano o le tino neura ma musele o le malosi fetus.
Vitamini B2 (1,8mg) faalauiloa atinae fetal e tatau ai, e puipuia e faasaga i anemia. Faaletonu e mafai ona taitai atu ai i le faaooina atu vave.
Vitamini B6 (2,6mg) auai malosi i le faagasologa o le hematopoiesis. O foi talafeagai mo le tuuina atu o acids amino, o lea i le o le a synthesized porotini lumanai - o le mea autu mo le fausiaina o le sela pepe. E maua ai atinae masani o neura ma le faiʻai. Ulufale sefulutasi o fualaau oona i le taimi o maitaga faaitiitia ai le ono toxicity i lea lava amataga o le maitaga. Leai o vitamini B6 mafua ai se faalavelave i le neura, faamai gastrointestinal, anemia, ma faateleina ai le avanoa o tete i le lala.
B12 vitamini (4mkg). Ona faaitiitia e ono iʻu i le faamutaina o le atinae o le fetus ma le faapau pepe fuafuaina foi e mulimuli ane ai.
Vitamini A (1,2mg) ua tuuina atu le tuputupu ae fetal. Afai o le tino moms oo ana tupe, o le puipuiga mausali faaitiitia, faaitiitia foliga vaaia.
Vitamini C (100mg) uunaia o le mitiia o le uʻamea ma faamalosia ai le faiga sao.
Vitamini MF (12,5mkg) e manaomia mo assimilation o phosphorus ma kalisiu, lea e taua mo le faatuina o nifo ma ivi. Lapataia o rickets i pepe atinae.
Vitamini E (15mg) auai i le faagasologa o feaveai respiration ma metabolism. E faatinoina foi se galuega tauave e puipuia ai, e taofia ai le tino mai le aafiaga o radicals saoloto.
Biotin (0,2mg) normalizes le metabolism o gaʻo ma carbohydrates. Faatasi ai ma le leai o sona maitaga faafaufau faalauteleina ai ma le leai o tuinanau, o loo i drowsiness ma lethargy.
o nei vaitamini i le inumaga uma o loo i lenei sauniuniga. Sefulutasi mo tamaitai maitaga, o le tau o lea e le tele, e mafai ona faaleleia atili ai le faiga sao o le tina i le lumanai. Ae e oo lava i se faigata o le vaitamini, e contraindications. le tatau ona ave e toasefulutasi tagata hypersensitivity i le vaega e faia aʻe ai le fualaau faasaina.
Tatou te le pepa faataga o le faaaogaina mo se vaitaimi umi ma hypervitaminosis A ma / po o le D, tulaga maualuga o kalisiu i le toto, pe afai e mafatia se fafine mai urolithiasis po o ua ia solia mitiia uʻamea.
I nisi tulaga, atonu ei ai se solia o le tamaitusi gastrointestinal (manava masuasua). Ae aua e te manaomia nei suiga discontinuation o togafitiga.
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