Salati ma tamato

o tamato se tasi o fualaau faisua sili ona vavai o blends ma toetoe lava o so o se meaai, e oo lava fua. Ou te fautuaina oe taumafai ni nai masani recipes salati ma le auai taua i nei tamato.

Salati ma tamato

O lenei salati ma tamato e le masani ai lona tofo, o ese faamanatu o se mea e 'ai, po o ai pulou aitu, po o le iʻa. Taumafai i ai, e te fiafia i ai!

oloa:

• 2 eggplants auala
• 5 tamato laiti
• 1 fuamoa (mata)
• 1 aniani
• 2-3 sprigs o pasili
• eleele pepa uliuli ma masima - e tofo
• suauu o fualaau faisua po o mayonnaise - mo refueling
• (Suauu le tofo, aemaise i le sinapi)

Loʻu eggplant ma vavae ese o le au, fofoʻe ese le paʻu. Ou vavae i laiti cubes, masima, ma mulimuli ane fufuluina obsushivayut se itula, pepa ma faaopoopo 1 fuamoa mata.

Sa musuia le vaega tele e mafua, salalau sipuni ti o le apa i le vevela suauu fualaau faisua ma falai i itu uma seia oo ina enaena. E faapefea ona Patty maua, pe a manaomia, e mafai ona latou vavae i 2-4 fasi.

Faasalalau atu le eggplant i se ipu salati. Sausauina ma aniani tataina mamanuina lelei semirings. Loʻu tamato, ou vavae polukruzhochkami, faaopoopo i se ipu salati. Ou vavae mamanuina lelei le pasili, sausauina salati ma ofu ma lou fiafia i le suauu o le sinapi. Ou masima, pepa - e tofo. Salati ma tamato saunia!

Salati ma avoka ma tamato

Avoka, fua ma e oo lava i fafo, ae ua ave aʻa i le matou umukuka. Ona o lona tofo faaituau ua atoatoa faatasi ai ma isi oloa, faia o latou malamalama ma sili atu tofo eseese. O lenei salati ma avoka tamato e aunoa ma na le mafai ona i ai!

O le ae manaomia:

• sieri tamato - 10 pcs.
• paluga salati - 3 vaega toaitiiti (faia o le sālaki masani ma arugula)
• shelled nati paina - o se vaega toaitiiti
• avoka afa
• sisi faigata 20-30g (e pei o le sisi)
• 3 tamato sundried
• suauu olive po o le sinapi - 2 sipuni laulau
• vineka apu ma balzamichesky - 1 sipuni
• se uga o sami masima ma pepa uliuli (eleele faatoa)

nati paina teisi mago i luga o le vevela, apa matutu atoa.

Tuua lua salati utu i lona lima ma salalau i totonu o se pusa loloto. Ou vavae le sieri tamato i le afa, faaopoopo i salati.

Ou vavae fasi pepa manifinifi o tamato faamamago i le la, ma faaopoopo i salati ma sieri.

Avoka masani lava ona alu atu sipuni ou vavae mamanuina lelei, ma faaopoopo i sālaki, i le masima / pepa, faainu le suauu olive, e le gata vinegars, faaoso (sili vinegars ma le suauu fefiloi faatasi, masima ma pepa, ma ua uma ona faatumuina lenei e faatumu salati).

O lenei auauna - salalau salati faaputu i totonu o se tanoa tele, laulelei i se Parmesan manifinifi luga grated ma sausau i nati paina. Faia! Salati ma avoka ma tamato saunia e auauna atu, tofo ma matagofie.

Salati ma croutons ma tamato

O le malamala salati e faapea ei ai ... sprats! Latou spicing lona tofo. I le faaopoopo atu, o loo ia saunia toeitiiti vave, 10 minute i ai.

vaega:

• tamato - 3-4 fasi.
• fagu sprat auala (sili ave le Riga)
• 2 pepa masi - e uiga i 100g (ou te fautua atu e se tasi le malamalama ma le teu teu se tasi o crisps pogisa; Ae peitai, e mafai ona e faamamago masi ma tutoatasi)
• Kaliki - o se ulugalii o cloves
• mayonnaise (ou suia i kaliki oomi yogurt faalenatura)
• masima e tofo

Tamato (filifili malosi) ou vavae i cubes - e manaomia le 80% o le taimi. lomi Sprat ma se tui. Faaoso faatasi sprats, tamato cubes ma croutons o ituaiga e lua. Ou laei i iokutu faalenatura ma kaliki. Afai e tatau ai - masima. Salati ma croutons ma tamato saunia! Faafefiloi sili tonu i luma o le auauna atu - ona liusuavai crunches ina ua mavae sina taimi, ma o le salati le a le matua lelei.

O le embodiment lona lua o le salati ma masi ma tamato

Aua o le a manaomia:

• tamato mumu fufusi
• pepa mumu suamalie
• faaasu (faalagolago) - ole 200g
• Kaliki - o se ulugalii o cloves
• 1 pepa masi (Ou te fautuaina baguette)
• le suauu olive.

Ou vavae le tamato i cubes, pepa - fasi pepa, faaasu - cubes. oʻomi kaliki ala fetaomi kaliki, fefiloi uma, ou te masima, laei i le pata. Faasalalau i totonu o se pesini, ma i luga i luma o le auauna atu i sausau ma croutons. Auauna atu i le taimi lava lea!