Salati ma puff laau paa

ua manuia tuufaatasi laau paa ma le tele o meaai: fua, fualaau faisua, loli, ma isi o le mafuaaga o lenei a vaega tele o filifiliga mo ia ipu e pei o salati ma laau paa. salati Layered - o se talanoaga eseese. Taitasi o nei salati i lona uluai ma manaia.

O le filifiliga sili ona faigofie, o loo maua i luga o le Initoneti - paa faaputuga salati o apu ma chips. O le tuufaatasiga o lenei salati e aofia ai le vaega i lalo, e faaopoopo atu ia i latou ua uma ona taʻua: fuamoa, pateta, sisi.

Fuamoa ma pateta tunu. tuueseeseina fuamoa i lega ma papae, nutimomoia lega fuamoa, ma le porotini, pateta ma le sisi ua rubbed i se grater masoa. Afa o laau paa ma tinder, ma le tipi isi afa i cubes. I le pito i lalo o le ipu faataatia laau sliced paa, o le vaega e sosoo ai - saesae pupuna lega fuamoa. O le vaega lona tolu ua faataatia pateta tunu, ma isi - apu. I apu faataatia sinasina fuamoa, lea o le sisi ma le isi vaega o surimi, rubbed lenei taimi. ua coated taitasi vaega i se tamai aofaiga o mayonnaise. Top foi teuteuina salati ma grated sisi ma chips.

Isi fua le faaaogaina o le araisa ma pulou aitu tuuapa. O le laasaga muamua o loo pupuna araisa ma bouillon cubes po o se isi seasonings, cooled lea. Ina ua tuu i luga o le pito i lalo o le fufuluina o ipu e avea o se vaega muamua. sasaa Rice mayonnaise, ma i luga ua tuuina tipi i fasi laau paa fasi. I latou sasaa grated porotini ma sasaa mayonnaise toe uma. semicircles tipi aniani mo le vaega e sosoo ai. Le taimi lava e toe, pisia uma i mayonnaise. Sausauina ma tataina lega fuamoa. e mafai ona faaopoopo ai pulou aitu itiiti ma sia mea itiiti i vaega taitasi, ma e mafai ona tuu ai e le vaega mulimuli i luma o lega.

O le isi salati o laau paa. Layered, e pei o le muamua e lua. I totonu o lenei salati tuufaatasi laau paa ma limu, fuamoa ma saito. I le pito i lalo o le ipu ua tuuina laminaria nutimomoia, mulimuli laau nutimomoia paa, fuamoa, foi diced, ona saito. Taitasi vaega e ese maize, faaeteete faagaʻoina mayonnaise vaega.

e sili atu uluai le fua nei nai lo le tagata muamua. Mafua ona o le mea moni e faapea ua aofia ai areto i lona tuufaatasiga. E tatau ona falai ma mai i luga o se ipu mafolafola. I le pito i luga o le areto ua tuuina sinasina fefiloi fuamoa grated ma kaliki. I luma o le vaega e sosoo ai e manaomia e faasalalau atu pea ma mayonnaise. Ona se vaega o vela araisa, ma toe mayonnaise. vaega salalau e sosoo ai o saesae carrots tunu, ona sausau mamanuina lelei tataina crabsticks. taimi mulimuli pisia uma i mayonnaise ma sausau i lega fuamoa grated.

Ma le mea mulimuli - o se salati ma laau paa, puff, ma kiwi. I le pito i lalo o salati faaputu tataina mamanuina lelei Kiwi, lea leeks, laau paa, porotini fuamoa. Taitasi vaega o mayonnaise mesh coated. Ona, ua toe toe faaputuga uma ma sausau i lega fuamoa grated.

Manatua o aemaise aulelei salati puff vaai se ipu loloto salati valavala pe a vaai e ala i le faaputuga o tagata uma, po o se ipu mafolafola atoatoa. Mo teuteu o le salati e manaomia e avea ma foafoa, ma o le a avea outou taulima moni o ata kuka.

Salati ma laau paa, puff pe leai, e matua le soifua maloloina ma le aoga. O le mea moni, e le salati uma ma paa masani puff. O loo i ai se aofaiga tele foi o salati masani, lea e na o le fefiloi vaega uma

laau paa e masani ona faaaoga i le kuka. Salati ma lenei oloa maaleale faapitoa. I le faaopoopo atu, e le o maualuga i calories, na o le a selau calories i le 100 kalama o le laau. O le mea moni, faamoemoe faapea i le paa laau aofia ai ia le itiiti ifo o se aofaiga laitiiti o le mea e 'ai paa, matua faalemalamalama. Tuuina atu i latou mai iʻa mea e 'ai, ae e iloa lelei lava ma talisapaia i latou mo lena mea.