Puipuiga o colds

A o le tau malulu, o le tele o tagata ei ai le tele o faamai respiratory. Ina ia taofia lo latou atinae, e tatau ona galue i luma o le onset o le faamaʻi, o lea e puipuia taua o colds. Ina ia faia lenei mea, e mafai ona e talosaga i le faalapotopotoga faafomai. O le uluai ofoina a tui, e pei o tui puipui tuuina atu le aafiaga aupito maualuga. mafai foi ona latou fautuaina so o se vailaau. E tatau i le taimi lava lea e tasi i le faatonuina o togafitiga e faaaoga ai le faiga e foia ai le tele o mālō.

Puipuia o le fulū ma colds vaifofo mālō

1. Meli meli tipolo ua mauoa i Lolomi elemene ma vaitamini, faateleina tetee e tusa ai o so o se aafiaga mai fafo; o loo aofia ai tipolo vaitamini C, P, volatile acids faatulagaina, e faateleina ai sela alkaline le faiga sao, mobilizes malosiaga e tetee atu ai le siama. E ala i le meli ma le tipolo e mafai ona faaopoopo atu i le fatu nutimomoia: walnuts, hazelnuts, pinati, alamoni, pistachios, ma isi
2. aa Calamus. E sili ona lelei e lamuina ai i luma o taimi e momoe ai. Ia e matua oona, ae le sao i le faaumatiaga o siama ma siama.
3. Kaliki ma eseese mea manogi - cloves, ginger, saffron, fennel, kumina.
4. Tincture o Echinacea purpurea. Ia 20 mataua 3 taimi i le aso.
5. lauti Green, o se infusion o le fua ma lau o uliuli vine, nettle, horsetail, tulai enaena, fua Hawthorn, chokeberry.

colds Puipuiga o le a tatau pe afai e te le manao e mamaʻi. Afai e te oo i se tiga faai e tatau ona e faamama ai i se fofo o le vai, masima, fefete ma mataua vaimū po infusion o chamomile ma le meli. E mafai foi ona faaaoga a oʻomi faʻatasi, lea faataape i se ipu vai afa sipuni ti o le vineka, moisten se ie ma faaaoga i luga o le ua. Afifi ma afifi palasitika ma nonoa se sikafu.

I le tulaga o rhinitis o se auala sili ona lelei o le sua o Kalanchoe, lea e talafeagai e uʻu le nasal mucosa 3 taimi i le aso ma 'aina se sipuni o le meli fefiloi ma le sua o le aniani.

e mafai ona faia puipuiga o colds i le faia o se vaitaele. Mo se faataitaiga, e mafai ona e tapu moli-kerapeferuta. O se taunuuga, e faateleina faasalalauina toto, tones, e faamalosia ai ma faamaluluina ai le paʻu. E fautuaina e faaaoga i le amataga o le faamai mo le 15 minute, 2 i le vaiaso. Ina ia faia lenei mea i se vai taele 4 e oomi le sua mai moli ma grapefruits 3. O le pulp ma paʻu gaugau i totonu o se taga ie ma fufui foi i se tapu. E mafai ona e faaaogaina le tipolo ma le meli. Mo lenei vavae 7 tipolo, tuu i totonu o se ipu tioata, liligi vai vevela ma infuse 2 itula. Tipolo oomi ala cheesecloth i se vaitaele. Faataape i le vai mafanafana ma le 100 g o le meli ma sasaa i totonu o le tapu. Foi ona e faaaogaina paʻu moli i le suauu rosa. Mo lenei faamoemoe 200 g o nutimomoia paʻu matutu, tuu i totonu o se ulo, liligi 40 g o rosa suauu, tuua le afa itula ma sasaa i totonu o le tapu.

Puipuiga o colds manaomia ai le tausisia o tulafono patino:

• Fufulu lima aʻo leʻi 'ai, talu mai le fulū - o se faamaʻi viral, ma e mafai ona aafia e uiga i mea sa i ai i le lima o se onosai o le tagata. Ma o le a faapea ona e le mafai ona aveesea i latou lava o siama i le lima.
• Aai oloa susu, e pei ona toefuatai mai le microflora intestinal ma ia faamalosia ai le faiga sao.
• Aai sili fua ma fualaau aina o loo i ai le tele o vaitamini, o lea e tatau ai ina ia faamalosia ai le tino.
• Taaloga, lea o le a tausia le tino i le agaga lelei foliga.

Puipuiga o colds i fanau

E tatau ona faaitiitia le tulaga lamatia o le faamai pepe, aloese mai nofoaga tumutumu. A oi ai i le falemai o tamaiti, ao faatalitali i le faʻasolo o le a le taofia ai le tamaitiiti e tuu i luga o se disposable ufimata taotoga. Afai e te ulufafo atu i le auala e uʻu le membrane mucous o le isu uu oxolinic e puipuia ai e faasaga i le ingress o siama. Tauaveina tap¯e antibacterial ma soloiesea o latou lima o le pepe pe a manaomia. Ina ua uma ona fofo fuluga spout muai vaaiga i le vai ma le masima. Taimi i lea taimi e faʻasavili le potu.