Pe e mafai ona pulou aitu tina faafailele? Tatou te aoao!

Faʻasusu - o se faagasologa o le taua tele, ona i lenei taimi o se tina talavou e faalagolago e le gata i lona tulaga, ae faapea foi le ola o lana pepe, o le e sili ona taugata mo ia tagata i le lalolagi. E masani ona fesili talavou oditelnitsy fesili e mafai ona aai ai. O se tasi oi latou: pe pulou aitu tina faafailele? E talitonu i latou categorically mafai. E mafai ona e fesili pe aisea? Tali: Muamua, aua o meaai lava malosi, ma lona lua, sa latou faaputuina toxins ma, mulimuli ane, i le tulaga tolu, e leai se tasi na te iloa le ituaiga o shit e mafai ona latou mitiia mai le palapala ma le siosiomaga. O se pasene patino i le moni o lenei mea, o le mea moni, o loo i ai, ae peitai, i le faamatalaga sese aoao.

Pe e mafai ona pulou aitu tina matutua, pe afai e ola i latou i lalo o tuutuuga o le lalolagi? I lenei tulaga, ua manatu i latou e avea lava meaai mamafa, talu mai i latou aofaiga tele o porotini, gaʻo ma carbohydrates, oi latou foi o loo i ai glycogen - .. māsoā Manu (laau masani ei ai le) ma fungin, mea macromolecular tutusa chitin. A o tatou iloa, ona o le mataupu o le seti mulimuli o le pulou aitu e fai si faigata digestible ma faaleaga tele ai le gaoioiga o le ate. I le fesootaiga ma nei fanau, e amata mai i le tolu tausaga ina ia tuuina atu le pulou aitu e mafai ona avea, ae ma le faaeteete tele, ma faaopoopo vaega laiti o le meaai.

Mafai ai e le pulou aitu tina aooga faatausimaʻi i le faamai ate, oona tagāmimi, fatugao, ona faaletonu metabolic? E mafai, ae ola i tulaga faapitoa - pulou aitu ma faisua pulou aitu.

Afai fungi faatusatusa i le ata vali, o le masterpieces moni i totonu oi latou - e papae, aspen ma chanterelles. Supo, julienne ma meatballs o se fiafia tele e aai ai ma tinā faafailele ma o latou pepe. E mafai ona e 'ai pulou aitu tina matutua, pe afai latou te matutu, lelei-vela ma saesae - sili mitiia i latou.

O le mataupu faavae autu o le folasaga o le meaai o le tutusa ma so o se isi oloa fou e amata i le aai a teisi ma vaai pe o le tino tali o le a le le tamaitiiti pe o le tamaitiiti o lelavava, ae pe i ai se foliga mageso. Afai o le taunuuga o le leai, ona e alu atu i luma ma aai ai.

e mafai ona tina Tausisoifua falai pulou aitu, ae mai tuu fagu, apa, tuu fagu sili e tuuina atu, t. Ina ia. latou e masani ona aofia ai le tele o mea manogi, ma o lenei, e le itiiti ifo, aafia ai le tofo o le susu.

E i ai ni nai tulafono faigofie mo le puipuia ona i taligaʻimoa, latou te iloa mea uma, ae toe taimi lava tatou te toe fai atu:

• e tatau ona aoina na o ituaiga e iloa lelei;
• e le mafai ona ave le matua, mea faaleagaina;
• aoina i latou e lata ane i ala tetele tele, alamanuia matautia, aemaise lava vailaau, faalelei eleele fanua tau faatoaga ua faasaina;
• .. I so o se tulaga e le maua faatasi ma e le faatagaina ai tamaiti e ave i le oona, ina ia avea oona ma se tamai faasalaga;
• ma le faaeteete tele e faatau maketi Piko o fasi taligaʻimoa, apa meaai ma isi ipu ma faavaa iloa lea ma le i ai, ma isi. d.

Afai o loo aafia pea ia te outou, pe a le auga muamua manaomia e saili le fesoasoani faafomai.

Pe e mafai ona pulou aitu tina faafailele? Ina ia aofaiga o tupe i luga, le tali e faapea e mafai, ae e manaomia ona matua gauai atu ia latou lagona ma le tulaga o le pepe.