Pateta tao i pepa alumini, vela i le ogaumu

O le tele o manatua i le olaga faatamaitiiti foliga tofo suamalie o le pateta, taoina i le lefulefu o le atoa le afi. Ma ia tuu atu nifo o le galulu lefulefu, ma olo ona laugutu ma alafau ma eleele mumu mai mauga, ae o le tofo o lenei manogi manaia asu pateta mouthwatering!

Ae kuka pateta tao, ma e mafai ona i ai i le umukuka i le fale, ma, o lea, o le a le i ai le faaleagaina o mea uma o loo siomia ai eleele mumu mai mauga. O se tasi o le lomiga e sili ona lelei o lenei ipu - pateta, tao i pepa alumini. Vela lenei auala e le gata momose ae faapea foi aoga tele le pateta. Talu ai e toetoe lava o le vaitamini ma minerale uma ua faasaoina maopoopo. Rich tao pateta potassium, ua i ai e masani ona fautuaina e faaaoga mo i latou oe mafatia mai maʻi fatu po o le mafatia mai faisoo cramps i le vae.

Pateta, taoina i se pepa alumini, e mafai ona saunia e faaaoga i so o se ituaiga o laau toto aʻa. Na pau lava le tulaga - e tatau ona piki i luga le tubers o le tele lava lea e tasi (feoloolo), ma e le tatau ona faaleagaina. Aai pateta, taoina i le pepa alumini, e sili i le taimi lava ina ua mavae sauniuniga, ae afai na taimi pateta e malu i lalo, e mafai ona reheated e aunoa ma le aveesea o le pepa alumini i le ulo i lalo o le tapuni po o le ogaumu. e le aafia ai le tofo.

Tulaga e tatau ai, o le mea moni, o le liliu mai pateta fou tao i pepa alumini. Sa leʻi manaomia ona faamama lelei lava e mulumulu i lalo o le vai ma mago. Ona fai lea o tuber taitasi vavae i le foliga o se satauro, lea e tatau ona tuu i ai se fasi pata. E mafai ona e faatumuina foi i le fuaiupu ma le aneto, tataina.

O lenei ua tatou afifi tuber taitasi i se sikuea o le pepa alumini (pe afai ua manifinifi lava le pepa alumini, e sili atu le afifi i le faaputuga e lua). Tatou salalau afifi i pateta tao, lea tuu le tulaga i lalo o le umu ma tao i le 200 tikeri. Tao pateta a e uiga i le fasefulu minute. Naunau e siaki ai le fono, faalauteleina ai le pepa alumini. 'Aina se pateta e mafai ona sao i le paʻu, ma faaopoopo pe a manaomia le masima po o nisi sosi.

Afai e na o se pateta matua, e mafai ona e faaaogaina nei recipes faigofie. Pateta loʻu pulumu obsushivayut e faaaoga ai se solo pepa. masima laulelei ma le suauu o fualaau faisua, afifi i le pepa alumini, e pei ona faamatalaina i luga ma tao. Sauni e pateta, taoina i le pepa alumini, e uiga i se itula. Pateta liliu mai flavorful ma se momoi crispy.

Afai e na o maua e mafai ona kuka faatoaga tele aʻa ma pateta i se ipu pepa alumini. e le o ese lava le fua mai le tasi talu ai, na o le pateta manaomia e faamama ma kuka i maʻisua maualalo mo le sefulu minute. Ona matutu, sausauina mea manogi, lubricated ma tao i le pepa alumini i se ogaumu preheated e lua selau tikeri.

Ma e mafai ona kuka pateta ma fatuālavai. I lenei iuga, na vavae taitasi tuber i le afa ma le nofoaga i le va o le afa o se fasi Bacon, Bacon māi, sisi (se tasi e pei o). pateta Prisalivaem i luga. Afifi i le pepa alumini ma tao.

lomiga lava faamamaina o le ipu - tao pateta utu i vavae. Cook e mafai ona eseese. Mo se faataitaiga, e mafai ona maʻisua pateta "i toniga", ma ina ua mavae cooling lalo e faamama, oti i le afa ma aveese le pulp mai le ogatotonu o le faaaogaina o se sipuni ti. O le taunuuga o "vaa" faatumulia i le fatuālavai ma tao, faasusu sosi ma sausauina ma sisi.

E mafai ona e faia ni avanoa mo momono o pateta mata o le faaaogaina o se naifi faapitoa. A mafai muamua e tao le pateta i le pepa alumini, e pei ona taʻua i luga, ma ina ua mavae cooling le preform e faia i ai, e pei o le pateta vela.

Momono mo fatuālavai, e mafai ona filifili so o se, o le pateta lelei ma le tofo i le mea e 'ai, pulou aitu, fualaau faisua. E mafai ona e fagota utu i vavae, pateta - tunu, po o le masima, pe sisi fale, palu faatasi oona kulimi po mayonnaise, masima ma le nutimomoia kaliki. Auauna Atu pateta tao e mafai ona avea ma so o se sosi, garnished ma fualaau faisua fou.