O paiga sili ona lelei mo fale: iloiloga, tau. E fa'apefea ona filifili le uila sili ona lelei mo le fale?

O le filifiliga e ta'ita'ia se olaga soifua maloloina e sa'o. O se tasi o vaega o lona fa'atinoga o le masani lea i ta'aloga. Ioe, e le mafai e tagata uma ona auai i kalapu o le tino, e toatele e fiafia e suesue i le fale. Meafaigaluega e mafai ona mana'omia mo nei fa'amoemoega. O se tasi oi latou o ni kesi fa'amalosi mo le fale. O molimau e fa'aalia ai e itiiti lava avanoa latou te nonofo ai, ma e tele naua faamanuiaga mai ia i latou.

O le a le ituaiga meafaigaluega?

O le fa'aaogaina o uila o masini ia o le a fesoasoani e toe aumai lau ata i le masani. Ae o le mea moni, o se keke simula. E aofia ai: se fa'avaa, se vaevaega, se uili fa'ata'avalevale ma se nofoa nofoa. O nei masini e maua ai le faigofie i taimi a'oga. E le mafai ona tatou le amanaiaina le saogalemu, mo nei faamoemoega o loo i ai se faiga o le taofia.

Faafetai ia te ia e mafai ona e aoaoina ni maso eseese. O fa'atinoga e faia i luga, silasila i le cardio group. Latou i ai se aafiaga lelei i le tamai povi, ogavae, maso o le fetaomi, ufa. Ia i ai se aafiaga lelei i le faiga vestibular ma le faiga cardiovascular, faiga respiratory. E mafai ona e nofouta i taimi uma pe o le a le mamao o le mamao e pasi atu ma pe o le a le saoasaoa. Mo nei fa'amoemoega, o lo'o i ai se komepiuta ua fausiaina.

Ina ia maua se lelei lelei i luga o le mea na fa'atauina, e tatau ona e iloa le auala e filifili ai keke sili ona lelei mo lou fale. O le mea moni, i le taimi nei e sili atu la latou eseesega. O le mea lea o le a tatou talanoa ai nei e uiga i ituaiga o meafaigaluega.

Tagata fa'ata'ita'i e ala i le fa'aleleia

• Vili va'ava'ai mo le fale. Fa'ailoa mai e tagata o vasega o vasega i luga ia i latou e pei lava o le tietie i se uila masani. E faigofie ona e fetuunai le maualuga o le nofoa, maua se tulaga lelei o vae. Latou te nonofo i se vaega laitiiti, ae o le maualuga o a'oa'oga i luga o ia mea e maualuga. O le tagata ta'alo o lo'o i luga, ma o le faasolosolo o pedal mai le pito i lalo.
• O le fa'atinoga o le uila o se fa'atulagaga fa'apitoa mo le fale, o le molimau e fa'amaonia, sili mo tagata o lo'o i ai faafitauli i le va'a. O le tulaga o le nofoa ma gafa e fa'aitiitia ai le avega i tua, o le mamafa autu e pau i luga o ou vae. Afai tatou te talanoa e uiga i le fausaga, ona leai lea o se uili o le uili, ae o lo'o i ai lima fa'apipi'i ma pusa fa'amalosi.
• O se uila vilivaga o se ituaiga o paluga o meaola e lua o lo'o ta'ua i luga. E mafai ona e fa'atinoina le saofai ma nofo ai. O le taimi lava lea e taua ai le fai atu e matua vevela ma taugata. Mo se fale, e sili atu le tau fa'atau pe afai o nisi tagata e iai tulaga fa'alesoifua maloloina eseese e aofia ai i le aiga.

Ituaiga o simulators mo le masini fa'aleleia masini

• Belu - e manaia tele ma e le faigofie tele. Latou te le o iai ni lagona, ae i le taimi lava e tasi e fa'atusatusa ma fa'atuatuaina. E le gata i lea, o le tau o nei mea e le maualuga.
• Shank - o se simulator lenei taumafaiga. E aofia ai se uila, pads. O le lona lua o le uili o le uili, o lea e maua ai se avega faaopoopo. E taua le tau atu i le taimi nei o le gaosia o nei fa'ata'ita'iga ua fa'agataina.
• Fa'atonu - o se ipu o meaola e tu latalata i le u'amea u'amea. O le vavalalata le ipu i le uili, o le malosi o le magnetic field ma le sili atu o le uta. O lea ituaiga simulator e leai se leo, faigofie ona faagaoioia ma e le taugata.
• Moli eletise mo le fale, o iloiloga e faamaonia ai lenei, o se filifiliga lelei. E tele a latou galuega fa'aopoopo. I taimi a'oga, e mafai ona e fa'alogologo ma le saogalemu i musika, fa'atulaga a'oa'oga. Afai e te mana'o e iai se simulator o le ae togi, e taugata, ae o le a tumau mo se taimi umi.
• Veloergometers ei ai le eletise eletise. O le uta na faia e ala i se eletise eletise. E pulea e se komepiuta. O lenei ituaiga simulator o le tau sili ona taugata.

Filifilia o masini

E matua faigata lava ona faia se filifiliga. E tatau ona amana'ia na mea uma na ta'ua i luga ma se isi mea. O le filifiliga o se keke uila mo se fale o se mea taua lea e te mauaina, ma o le ae fa'aaogaina.

• Mafaufau i le ituaiga masini. O i latou uma na fa'amatala muamua.
• Fuafua i le fa'amoemoe o le mauaina o meafaigaluega. E te mana'o e aveesea le mamafa po'o le fa'amalosiina o le cardiovascular system, ma atonu oe mana'omia e tausia ai le malosi faaletino. Faavae i luga o lenei e amata ai le faia o se filifiliga.
• Ia mautinoa ia gauai atu i le umi o le simulator, o le maualuga o lau atina'e fa'aletagata ma pe o le a le malosi o le ae auai.
• E tatau ona fa'alelei le simulator. E na'o le tulaga lenei o le ae punouai ma le fiafia. Ae e te le'i fa'atau le oloa, taumafai.
• O le isi mea e tatau ona fa'alogo i ai o le lelei. Aua nei galo lou mamafa, e a'afia ai foi le filifiliga.

Ma o le mea moni, o le tau o se mea taua foi. Ae e taua le ta'u atu o paipa sili ona lelei mo le fale, molimau molimau i lenei, e le taugata tele. E mafai ona fa'atau miti-velosimula mo le tasi ma le afa afe rubles. O le masini ma le fusi e fa'aaogaina ai le tau e lua afe pe sili atu. O le tau mo mamanu fa'alelei e eseese mai le fa i le sefulutolu afe rubles. Veloergometers o le a tau pe tusa ma le sefuluono mano rubles.

O a tagata masani

E pei ona latou fai mai, pe toafia tagata, e tele manatu. Afai e te fiafia e fa'aaogaina uila mo le fale, e mafai ona maua le toe iloiloga eseese.

O se tasi e pei lava o ni keke-keke, o le tau e la'ititi ma e tele le aafiaga. I le tuliloaina oi latou, e mafai ona e suia le fuainumera, ia sili atu ona tumau. E i ai nisi e sili atu i le tele-simulators, aua o vasega e mafai ona e faitauina se tusi pe sauni mo se semina. E pisi vae, ma o lima e leai se totogi. Ae e mafai ona e faia le isi itu, liliu lima i le lima, tuu le masini i luga o le laulau.

E mafai ona e lagona le manatu o le simulator o se mea taua ile fale. O aso ta'itasi o toleniga mo le tolu masina e ta'ita'ia ai le leiloloa o le manava o le manava, pa'u o le mamafa, sili atu le soifua maloloina.

E toatele tagata e feagai ma i luga o se uila minoi mo le mafuaaga o le isi taaloga meafaigaluega ua faasaina e tusa ai ma le maʻi o le ivitū. Latou te va'aia na'o le auala e tausia ai lo latou ola maloloina.

Faaiuga

O le fa'atauina o se uila vilivaega, e te maua ai se "uo" matagofie o le a fesoasoani ia te oe e tausia lau ata, fa'aleleia lau soifua maloloina, maua le malosi ma na'o le fa'aalu o le taimi ma le manuia. O lea, o le mea moni, fa'alatalata atu i lana filifiliga.