O le manatu faavae o le "o le soifua maloloina" ma mea uma e fesootai i ai

O se tasi o tuutuuga sili ona faamatalaina lautele i vailaau o le manatu faavae o le "o le soifua maloloina". O le mea moni e faapea i aso nei o loo i ai le tele o faauigaga eseese o ai. O lenei o le pule silisili faaaogaina ai le upu lea ua uma ona fuafuaina (O), le Faalapotopotoga a le Lalolagi. E tusa ai ia te ia, o le manatu faavae o le soifua maloloina e aofia ai e le gata o lona lava o so o se faamai ae foi se tulaga o le manuia atoatoa faaagafesootai ma psycho-faalelagona. O le mea lea, ina ia avea le soifua maloloina, le lava le na o le soifua maloloina.

E faapefea e le tausia o lou soifua maloloina?

E ui lava i le mea moni ua tuuina mai e le O se faamatalaga manino e faatatau i le mataupu o le "o le soifua maloloina", o le toatele o le faitau aofai o tagata ua talitonu lona aiga. O le mea moni e faapea ua i le 25 tausaga o le toatele o tagata e le itiiti ifo i se tasi maʻi faaumiumi, e ui lava tupe maua i le tulaga o le malamalama, ma e le tuuina atu e matua leai se faafitauli ona iloa atu.

Ina ia tausia lou tino atoatoa faatinoga ma matua, e tatau ona manatua, faatasi ai ma se manatu o le "o le soifua maloloina", o loo i ai le manatu o le "manua tagata lava ia". ua mafua ona o le mea moni lenei o le tele o le faamaʻi i se auala se tasi po o se isi fesootai ma nisi aafiaga le lelei. faamai Congenital po autoimmune salalau tele itiiti. O le mea lea, ina ia taofia ai le alualu i luma o le faamai, e tatau ona tausia le e fatu ai tulaga lelei mo lona faavaeina.

Tatou faatumauina ma faamalosia le faiga sao

O se tasi o manatu faavae aupito sili ona taua i le soifua maloloina o tagata e, o le mea moni, o le puipuiga. O le mea moni o nafa mo le taua e faasaga i uma ese o ia lea ua i totonu o le tino. E sili ona taua e tau faasaga i le faatupu faamai mai fafo eseese. I le faaopoopo, e taua tele i le faagasologa o le faaumatiaina o le sela ua faatinoina se mutation, lea na mulimuli ane e mafai ona avea le tuaa o le fausaga o le kanesa, ma e taua foi le i ai o se manatu faavae patino. o le a mafua ai le afaina tele itiiti, afai e te galue malosi e tausia ai le faiga sao i le tulaga tatau. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona tausisi i meaai e tatau ai, ia tausi i le pulega o galuega ma le malologa, e taumafai e ola i se eria e mama le siosiomaga, ma taitai atu ai se olaga galue.

Le mea sili e mafai ona tatou manatu e faapea o se meaai e aofia ai le aofaiga lava o porotini, carbohydrates, gaʻo, vaitamini ma minerale. I lenei tulaga, o le manatu faavae o le "o le soifua maloloina" O tagata soifua aveesea soona tausami. ua tatau ona totogi lenei i le mea moni faapea o le ova o le puta le lelei e aafia ai le tino. Na matua faateleina ai le avega i luga o le faiga cardiovascular, ae faapea foi ona faaitiitia ai le faiga sao le aluga o taimi.

O le manatu faavae o le "o le soifua maloloina" o le mea e ono mafaufauina o se tagata e aunoa ma le fuafuaina o latou avega galuega lelei, ma tuua lava le taimi mo malologa. E tatau ona manatua o le taitai atu vaivai faifai pea e maʻi tele. I le faaopoopo, e tatau ona tuua ai e se tagata ia te oe lava e uiga i le 7-8 itula o le moe.

Afai e manao se tasi e faaitiitia ai le aafiaga le lelei i lou tino, o le manaomia lea o le moni e faamautu i le teritori o se siosiomaga le lelei. Ituaiga uma o mea autu o le siosiomaga le lelei i se taimi le faaitiitia o le faiga sao o le tagata ma fesoasoani i le faalauteleina o le tele o faamaʻi.

toaga faaletino foi lava ua faia e leai se tasi maloloina. Tagata e tatau ona atiina ae a latou faiga muscular ma tuuina avega lava i luga o le ivi ma le loto, po o le mafai ona manatu e uiga i so o se soifua maloloina.