O le fua sili ona faigofie mo braised multivarka kapisi

Kapisi, kapisi ... O le mea tatou te le faia mai i ai: ma vaitau i le masima ma kvass, ma faigatā, ma kuka, ma lele, ma falai. E faapefea e le malu, kapisi e suamalie ma le aoga. Ua matou masani i lenei ipu o fualaau aina mai le laitiiti. E saunia e le gata i le aiga ae faapea foi i faleaiga uma, cafes ma potu 'ai faaleaganuu, kindergartens ma aoga.

So o se fua mo le kapisi, tuu fagu po o le tunu, le uluai e amata i se filifiliga o le fualaau aina. O le mea o le le fetaui o nisi ituaiga o kapisi mo ipu faapitoa. Mo se faataitaiga, e mafai ona e tuu atu i se tasi, e te lagonaina le eseesega, o le mea moni, o le a, ae e le oi ai. Ae e mafai ona kochanchiki aoina le masima i le tautoulu tuai. Le gata i lenei tulaga o le a avea o uiga lelei. E ala i le filifiliga o le faalatalata atu responsibly.

Mafaufau kuka ipu o kapisi i multivarka. O le mea aupito faigofie e mafai ona o mai i luga i le tino tagata. Fesuiaiga i le autu - o le vaega tele. E mafai ona e amata mai i le taumafataga paie tele, i le mea e tatau ona e tuu i lalo faaputuga tataina aniani, carrots ma kapisi. Vaitau i le masima ma faaopoopo le mea manogi. Ona filifili ai le faiga lea e saunia le ipu. Afai e te filifili "faamalieina", ona o se itula mulimuli ane o le a outou olioli i le taumafataga meaai sili ona agamalu. I le "tao" toasted teisi maualalo vaega ma le pito i luga tuua lelei steamed.

Tuu atu i se fua o le kapisi i multivarka, lea o le a manaomia ai outou se taimi ua sili atu itiiti. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona e Fry aʻa (parsnip, carrots, seleri, aniani) i ai le suauu (e mafai ona e ave i tutusa vaega pata ma fualaau faisua). Ina ua mavae ni nai minute, lagona saoloto e faaopoopo kapisi saesae, pepa logo, tamato ma greens ma kaliki. Vaitau i le masima, faaosofia ma tuua i le "tineia" mo se itula. O le taunuuga o le a fiafia ia te oe ma le faigofie o le kuka o le a musuia suesuega fou.

Isi fua manaia kapisi i multivarka le tele e ese mai le tasi talu ai, ae o se ituaiga o flavors le a faaopoopo Bacon, sosisi po ribs ulaula. kapisi Stew faia se suasua, ae e faavae i aafiaga, e faigata e faatau. Faleoloa ua apa meaai e pei o stew io latou lava aano o manu sua, ae masani lava o le uiga o le malosi "pipili."

E le tatau ona le amanaiaina le fua o kapisi i multivarka ma le faaopoopoga o mea e 'ai ma le araisa minced tutusa - le taavale paie kapisi. Le taimi muamua, e mafai ona e mautinoa faaopoopo i se faaputuga ipu uma e amata i mea e 'ai minced, aniani ma le araisa. Peitai ou te manatu faapea o le malosiaga aupito i maualalo e faia le ipu mauoa ma mauoa.

Lea paie lola kapisi ma fua kapisi i multivarka ma aano o manu ma le araisa minced. Amata tu ma falai i ai le suauu ma aano o manu minced mamanuina lelei tataina aniani. Sosoo ai i le ipu auina araisa, kapisi ma sasaa le vai, ae ua faataluã ma leai lava momose. E sili pe afai o le ipu ua vela i lona lava sua. Ina ia faia lenei mea e tatau ona e faaopoopo atu i le aano o manu minced falai ma aniani tamato tataina ma pepa. E tu mai le tele o le sua, lea ua vela seia alofa ma le araisa ma kapisi e tineia. I le faaiuga, faaopoopo le mea manogi ma faaoso. Tuu atu i le ipu ua saunia e tutu ai mo le afa itula. Ma fiafia ai.

Kapisi, e pei o isi fualaau, e maua ai le avanoa e faataitai i le umukuka. Aua e te fefe e faaopoopo mea e te fiafia i ai, ma le mea ua tusia i le fua. O le ae faamanuiaina. O le tulafono na e le mafai ona motusia - tatau ona oloa uma o uiga lelei. Fatuina ma le fiafia!