O le a oloa e aoga mo le ate, e tatau ona i ai i le meaai?

tino Amazing - tatou ate. O se faamama natura e le gata e mafai ona faamamaina i le toto o toxins, ae e mafai foi ona auai i lona tuufaatasia. te le lelava fomai tipitipi e tatau ona faateia - e faapefea ona mafai e le ate ina ua uma ona aveesea o le vaega ua aafia e mafai ona i luga o le taimi a toefuataiina i ona itu sa i ai muamua. Ma e pei o le foai o aano faapipii atu i le fasi o le ate, e mafai ona atoatoa mauaa?

Ina ia faatumauina lenei "le faamamaina o fale gaosi", e taua e matamata i lau meaai ma ai meaai e aoga mo le ate. E tatau ona aloese mai le mea o le a tiga ia te ia.

Tatou lisi oloa e aoga mo le ate:

• Carrots, Beets - mauoa i beta-carotene ma flavonoids, lea e le gata e mafai ona tausia atoatoa o le pepa solo ate, ae faapea foi faatelevaveina tele ai le faagasologa o le faamamaina.
• Kerapeferuta - vitamini C ma antioxidants i lenei fua, normalize ate faagasologa o le faamamaina. sua kerapeferuta aoga tele.
• lauti Green - faafetai i catechines (antioxidants fualaau faisua) o le tino o loo maua toxins matautia.
• Apu - mea mauoa e pei o pectin. Faatasi ma isi vailaau taua e faia e sili atu le lelei o le ate ma fesoasoani e tufa ai i le faagasologa o le faamamaina. tonu e mafai ona faavasegaina apu o le "oloa e aoga mo le ate" vaega.
• suauu fualaau faisua gaosia e malulu ona ogaoga. O lenei suauu (flax, hemp, olive), adsorbing toxins offloads le ate, ma le aiaiga o le suauu o faaaogaina i le aofaiga talafeagai.
• Tipolo ma tipolo - faaosofia gaoioiga ate ma le faaleleia o le soifua maloloina.
• Kapisi - ui lava o se fualaau aina faigofie, ae e faigata tele ina ia "faia uo" i le ate. Ma fou ma tuu fagu, stewed kapisi ma fesoasoani le ate e galulue e aunoa ma le faalavelaveina.

E le fia ate?

E ui lava o le tele o taumafai e aai i meaai na aoga mo le ate ua lauiloa i ona sili atu ona taua e le o le mana, ae o se auala o le olaga.

• faasaunoa i le ava malosi o le aafiaga lamatia i luga o lona tulaga. Ava malosi ona faaumatia e le sela o lenei tino taua.
• Ulaula faaumatia le ate, aua e le mafai ona feagai ma le tele o toxins ulufale atu i le toto.
• meaʻai falai ma puta mafua ai le ate e galulue ma a anoanoai tele. O se taunuuga, o le tulaga lamatia o le atiina ae cirrhosis o le ate faateleina.
• matelaina faaumiumi aveesea le ate e manaomia meaai ma fai ai vaivai e pipisi.
• O le faaaogaina o gaosi ma vaega semi-maeʻa taofiofia le galuega tauave o le tagata lava ia-o le faamamaina o le ate.

Fomai lipoti e faapea o le vaega autu e tau atu i cirrhosis, ua manatu o se maʻi e avea ma ituaiga eseese o hepatitis, o le taimi nei ua oo vaevaega faamai. e mafai ona aafia hepatitis B ma le C se tagata i le tulaga sili ona e lei mafaufauina. e taitai atu ai hepatitis faaumiumi e cirrhosis ate.

cirrhosis ate Mana

fautuaga Aoao mo gasegase mafatia mai cirrhosis:

• meaai tumu masani - o se tautoga o le soifua maloloina lelei;
• meaai faigofie digestible, na mafua ai se faavaeina le kesi i le suʻia;
• le faatapulaaina o le aofaiga o le gaʻo - na o le suauu o fualaau faisua (o nisi);
• faasā saʻolele i meaʻai falai, breaded ipu, faasagatonu broths, seasonings solo le manogi (pepa, ma isi), aniani, sipinasi, kaliki, sorrel, nati, pi, koko, oloa confectionery faavae i luga o gaʻo, sukalati, meaai tuuapa, ava malosi ma tapaa;
• le faaitiitia o le aofaiga o le masima e taofia ai le faaputuga suāvai i le ana manava;
• e tatau ona aai i meaai e aoga mo le ate: sisi fale, ituaiga maualalo gaʻo o iʻa ma aano o manu, broths fualaau faisua, susu soups, soups kulimi, soups mucous, maualalo-gaʻo oloa susu, steamed fualaau faisua, fualaau aina fou ma sua.

O le mulimuli i nei fautuaga, e mafai ona e tausia lelei lou ate mo le tausaga a sau.