O le a le auala autu o le aoga faaletino o le fanau?

aoaoga faaletino o le tamaitiiti o le vaega sili ona taua o le atinae atoa o tagata. E sao i le faavaeina o se itiiti tagata o le uiga lelei e pei o le maelega, tautinoga ma le galulue faatasi. I le faaopoopo atu, aoaoga faaletino ma le soifua maloloina tuliloaina sini. E fesoasoani i le curvature lelei o le ivitū, e faamalosia ai uaua i soʻoga-articular ma faiga muscular, i le atinae o le fausaga faaofuofu o le vae ma le faaleleia o le faatinoga o le totoga respiratory, o le toto o ipu ma le loto.

O lona uiga o aoaoga faaletino

Le auala e foia ai e galuega taua e mafai ai e le tamaitiiti e tutupu ae atinae maloloina ma le sologa lelei o le tagata? I lenei iuga, o le a faaaogaina mea faigaluega nei aoaoga faaletino o le fanau aoga faataitai:

• vala le tumama;
• faatinoga faaletino;
• le malosiaga o le natura, ma isi. d.

Ausia aafiaga vavai i le tino o le tamaititi e mafai ona na ona faaaogaina tuufaatasia uma nei punaoa. O le a fesoasoani i le aoga faaletino o le fanau.

Se matafaioi taua i le tulaga lenei e tuuina atu i itu hygienic. O lenei moe faiga ma aoaoga faamasani, meaai paleni ma le tei valevale. I le faaopoopo atu, faiaoga ma matua e tatau ona aoao fanau tumama o seevae ma ofu, e faapea foi i le faamamaina o le potu vaega, atigi afeleti ma faaopoopoga.

O le le lelei o le itiiti tagata ua matuai faaleleia ai, ma i le itu moni o le natura, e pei o le vai, ea ma la. O se tamaitiiti i le ea tatala, faagaoioia functionality o le tino. vala Faalenatura saofaga i le faamaaaina. I le faaopoopo, ma o latou fesoasoani faia auala thermoregulatory aoaoga o le tino. Ma le faaaogaina o malosiaga faalenatura, faatasi ai ma le tele o faatinoga e faavave ai le metabolism ma faaleleia ai le puipuiga o le tino.

Taua o le gaoioiga toaaga

O le a le auala autu o le aoga faaletino o le tamaitiiti? O le tali e manino. Lenei gaoioiga. o loo faaaogaina i latou i le foiaina o se vaega atoa o faafitauli tau aoaoga ma le soifua maloloina, o le faamoemoega lea o le atinae atoa o le tagata talavou taitoatasi.

O le tamaitiiti e faia le tele o gaoioiga afi, lea e fai lava si eseese. Ia sculpts ma tosina, taalo ma siva. O le atoatoa o nei gaoioiga tuufaatasi i se gaoioiga taua.

A talafaasolopito itiiti

Aisea tatou te mafaufau i le faatinoina o se auala autu o aoaoga faaletino? Ina ia taliina lenei fesili, e tatau ona e faia se malaga puupuu i le taimi ua tuanai. I aso anamua o le faatinoina o se vaega taua o le tagata ola. Ma o latou fesoasoani e faamalieina ai le manaomia o le fale ma meaai, o le foafoaina o fanau, vevela ma isi. D. Ona alu lea o le tagata e ala i laasaga eseese o atinae. Faatasi ai ma o ia na avea atili lavelave ma ana gaoioiga.

A le mea ua sao i le faatinoina? Latou ona o galuega, e fanafana, ma e oo lava taua. sa e ola se tagata. O le mafuaaga lena na ia ma le lelei faaleleia o le tino e pei o le malosi ma le agility, onosai, saoasaoa ma le fetuutuunai. Toetoe lava o vasega uma e manaomia e le tomai o le tagata ma le tomai e faatino ai gaoioiga faapitoa. O le mafuaaga lena i luma o le alu i se tuliga, faaaoga tagata e papa faatusa o le manu ma fana i latou i aū. O se ituaiga o aoaoga, ona o lea ua maua e le tulimanu o le tomai e manaomia e maua le manu feʻai.

na faia ai e mafai e le manu mai o le faatinoga e ala i le galulue faagasologa ma faiga faalelotu, faapea foi ma le tele o isi mea ua tutupu i le lalolagi. Faatasi ai ma le atinae o le malo leiloa malie le tutusa sa i ai i le va o galuega ma faatinoga faaletino. I lenei tulaga, o gaoioiga eseese afi faasolosolo amata ona faaesea gaoioiga patino. Amata ona latou faaaogaina i le aoga faaletino o le tagata ma valaau sauniga. O tauai, ma tamoe, osooso, aau, ma isi. D. Ana faavae ma sauniga faapitoa mo le atinae o se vaega o musele. Latou faia ma mea faitino po o le aunoa ma i latou.

taaloga salalau ma feaveai ua tulai mai i aso anamua. E alofagia e le toatele rounders, burners, lovishki ma sili atu. Le aluga o taimi, sa i ai taaloga taaloga (soka, hockey, faamasinoga tenisi ma le pasiketipolo, ma isi. D.).
e le taofia Foafoaga ma isi atinae o le faaaogaina i aso nei. O le atinae o le tele ma le tele o faiga fou ma faaleleia, e faatagaina ai e atiina ae gaoioiga afi o fanau.

O le a faatinoina?

O le soifuaga o soo se tagata soifua e le mafai e aunoa ma faagaioiga toaaga. I latou o ni matua taua mo le tino o le tamaitiiti le atiina ae. I le fesili pe o le auala autu o aoaoga faaletino, e mafai ona tuuina atu se tali maoti. ua faamaonia lenei e le gata faʻalemafaufau, ae faapea foi le poto aogā o pedagogy. O le auala patino autu o aoaoga faaletino o le tagata - e le faamalositino. o loo faaaogaina i latou i le tuufaatasiga, le taimi e tasi le foiaina o sini faaleaoaoga ma le soifua maloloina.

A eseese o faatinoga e pei o le auala autu o aoaoga faaletino lava lelei e maua ai se faasaʻoga o tulaga psychophysical o le pepe tino atiina ae.

E tusa ai ma le talitonuga o le faaletino aoaoga ma faatinoga, o le faaupuga "faatinoina" ei 2 uiga. Muamua lava, e mafai ona fuafuaina le ituaiga o gaoioiga eseese afi. Latou auauna atu foi o se nofoaga o aoaoga faaletino. I le faaopoopo atu, i lalo o le faatinoina malamalama pea reproducible gaoioiga fuafuaina e tusa ai ma le taiala. maua latalata uma tuutuuga faamalamalamaga sootaga ma le tasi i le isi. Ae peitai, o loo i ai nisi o eseesega i le va oi latou. O le faaliliuga muamua o le upu "faatinoina" e aupito i le faaaogaina o mea faigaluega o loo i ai se aafiaga i luga o le tulaga faaletino o le fanau. O le faamatalaga lona lua mai ai le auala ua tuuina atu i lenei aafiaga.

E faatatau i le faatinoga faaletino?

E le fanau uma gaoioiga toaaga saofaga ai i le gasologa o le aoaoga. O le auala autu o aoaoga faaletino i le tulaga o le faatinoga e tupu pe a le tamaiti o gaoioiga e faatatau i le foiaina o faafitauli o le atinae sologa lelei o le uiga, ma e noatia i tulafono uma o le faagasologa pedagogical. O lea gaoioiga e mafai ona galue tamoemoe, savali, aau, ma isi. D. latou galue e avea o se auala o aoaoga faaletino o le fanau aoga faataitai. O gaoioiga fesoasoani ina ia mautinoa le gaoioiga e faaaogaina i le tino ma le faaleleia o uiga o le mafaufau ma le faaletino o le tagata. E tatau ona manatua pea o le mea o lona uiga o aoaoga faaletino e faavae ma e le faatusaina i ai ma nisi gaoioiga aiga ma galuega.

Mataupu o gaoioiga aoaoga

gaoioiga e aofia ai le faatinoga o nisi o afi ma le faagasologa lea e tupu i le taimi lava lea e tasi i le faiga uma o le tino. Le tauaveina o galuega malosi i fanau e manaomia le tuuina atu o uiga iloa e faatatau i le le ausiaina o le manao taunuuga o le faatinoga. O lenei e tutusa i le galuega o loo feagai ma faiaoga.

Aisea faatinoga o le auala autu o le aoaoga? Ona o ia galuega o loo i ai a le faatoagaina mai taua o le faagasologa o le mafaufau ma faamatalaga afi. E atiina ae mafaufau, faatosina mai ai, manatua, ma isi .. I le faaopoopo atu, e ala i le faatinoina o gaoioiga faaletino e faamalosia ai le cardiovascular, faiga popole ma respiratory. gaoioiga Active manaomia nisi lotopulea tamaiti o le uunaia o le atinae o galuega tauave faalelagona lalolagi ma sensorimotor.

faatinoina meafaigaluega

O lenei manatu faavae e aofia ai le auala e tatau ai taavale le fesootaiga. e mafai ona eseese masini faamalositino. O lenei e faatatau i le fua faatatau ma auala o faatinoga (tua, e totini ma t. D.). O le filifiliga o se tekinolosi ua i ai se aafiaga tele i le taunuuga o le sauniga. I le faaopoopo atu, i le taimi o le sauniga masani taaloga faaaogaina masini, lea e faatagaina ai le aumaia o le gaoioiga i le atoatoa.

Meafaigaluega so o se faatinoga faaletino e tolu ona vaega. O le muamua o le faavae. Nei o elemene autu o le sauniga o loo fuafuaina e foia ai le faafitauli gaoioiga. O le vaega lona lua o le tomai o le sauniga toaaga faamatalaina iunite. o le vaega lenei o le gaoioiga, lea e taua tele. O se faataitaiga o le fuafuaina o le repulsion tulaga e mafai ona auauna atu i vae ina ua tulioso i luga o le nofoaga. Faasoasoa nisi faamatalaga ma faamalositino meafaigaluega. e matuai toaaga gaoioiga lona lua e mafai ona suia i latou.

faaalia tausaga gaoioiga

O le tele o matua iloa o le auala autu o le aoga faaletino o le fanau. O le mafuaaga lena, e amata i le amataga o le olaga o fanau, tina ma tama faaalu ma o latou tamaiti sauniga toaaga. Ma le feoaiga o le tamaitiiti e tatau ona fetaui ma lona tausaga. Mo se faataitaiga, i totonu o le atolaau i le taimi o le ola o le pepe e mafai ona na o le faatinoina e aunoa ma galuega pe le malosi le malolosi, e faatino ina ia fesoasoani matutua. O nei sauniga eo faatasi ma taele ea ma fofō. Tuputupu ae, o se pepe e amata ona totolo, e saunia e savavali, tietie ma togi le polo. I lenei vaitau o faamatalaga o taavale ma o le sauniga faaletino e talafeagai mo le atiina ae patino.

ua faia vasega sili ona faigata i tamaiti 5-6 tausaga. O le a le auala autu o aoaoga faaletino i lenei tausaga? O le tasi sauniga aoao o le atinaʻe. Na ola ae tamaiti ua e feiloai:

• ituaiga eseese o tamoʻe, savali, osooso, ma feʻaʻei;
• fausia, liliu atu ma le toe fausia;
• gaoioiga siva.

ituaiga o suesuega

O le auala patino autu o aoaoga faaletino, o le gaoioiga, e mafai ona faatinoina i ni auala eseese. O le pepa autu o aoaoga toaga mo tamaiti o le:

• fizkultminutki;
• sauniga i le taeao;
• aoaoga faaletino;
• taaloga i fafo;
• lava galuega.

taeao sauniga

O le auala patino autu o aoaoga faaletino - a o sauniga eseese. ua faia i lo latou faatinoga e ala i se vaega o loo aofia ai i le aso tamaiti faiga o sauniga i le taeao. O lona sauniga mafai ai ona e maua nisi inhibition totoe ina ua uma ona moe o se po. O lenei e maua ai aoaoga o vaega musele uma, lea sao i le a lelei tū ma saunia le tino maaleale o se tamaitiiti e faalautele ai le popole.

O le umi o le aoaoga e faalagolago i le matua o le fanau. Faapea, o le faatinoina lava o le vaega laiti mo 4-5 minute. e manaomia Senior kindergartners sauniga tumau 10-12 minute.

filifilia lea ma sauniga uma e pei ona tuuina atu a ogatasi atinae o vaega eseese musele o le fusi tauau e taofi. E le gata i faaaogaina lafo faaleleia a metabolism le tino. O se ituaiga o oso, alternating ma tamoemoe malamalama. I le tulaga mulimuli o le sauniga i le taeao faatonutonu le faagaoioiga o le faiga respiratory ma cardiovascular. E mafaia lenei mea e ala i le savavali faatinoina, laasaga siva ma isi. D.

Fizkultminutka

O le auala patino autu o aoaoga faaletino ma e pupuu i vasega taimi. E fizkultminutki e fautuaina i le ogatotonu, faapea foi ma vaega sinia ma sauniuni i le faagasologa o galuega po o le vaitaimi i le va o i latou. E oo lava i se taimi puupuu o gaoioiga faaletino e mafai ai ona e aveesea ai le vaivai ma toefuatai i se tulaga o lagona lelei.

fizkultminutka nofo umia. E faatulagaina ma tu i le laulau o loo auai tamaiti. E aofia ai le sauniga e lua po o le tolu i le gaoioiga o le lima, faaopoopoga ogalaau, ma laasaga i le nofoaga. Uma lenei activates le maso ma faalautele ai le fatafata. Faia nei sauniga e sili atu nai lo se tasi po o le lua minute.

taaloga i fafo

I le aoao atu, ma e masani ona faaaoga i se isi ituaiga o galuega ma fanau. O lenei taaloga i fafo. O se auala o vasega faaletino aoaoga o le:

• faalautele atu afi aafiaga o le tamaitiiti, faatamaoaigaina faatasi uma gaoioiga fou ma sili atu ona faigata;
• faaleleia atili o lo oi tamaiti tomai afi;
• tausia gaoioiga, tutoatasi ma sootaga lelei tupulaga i le au;
• atiina ae na uiga afi e pei ona tumau, saoasaoa ma agility.

Fafo i taaloga e pei o le autu o auala ma metotia o le aoao aoaoga faaletino fuafuaina muamua. I lenei tulaga, o loo aofia ai i latou i le aso tamaiti auala. I le taeao o le fanau o loo i ai taaloga i latou lava. Latou faaauau pea ina ua mavae ua uma ona savali. E na o iinei latou o se ituaiga o le galuega i aso taitasi o le faiaoga. Umi o le vaitaimi faatulagaina taaloga i fafo ma sauniga i luga o le auala, e masani lava 30-40 minute. I le afiafi o ni suesuega ua toe faaui i tua 10-15 min. O lenei ituaiga o aoaoga faaletino e faamalosia ai le soifua maloloina o le pepe ma faamalosia e latou tino. Ia, pe afai i le taimi o nei sauniga o le a ia tuuina atu i tamaiti ei ai faamanuiaga meafaigaluega ma taaloga, faaosofia gaoioiga locomotor.

lava pisinisi

e mafai ona tauaveina le faatinoga faaletino mai i le talosaga ma le lotofuatiaifo o fanau. I lenei tulaga, o le a avea o se tagata lava ia-faigaluega. E ui i lea, e tatau ona avea ma se gaoioiga faaletino lalo o le vaavaaiga faifai pea a le faiaoga. O lenei ituaiga o galuega i le tamaiti e taulai atu i le atinaeina o feoaiga ma le faavaega o masaniga o le tagata lava ia-faamalositino.

Metotia o le faaaogaina o aganuu faaletino

Ona, faatasi ai ma le fesoasoani a le auala e faaaoga gaoioiga toaga i le tausiga o fanau e faalagolago i le tausaga ma le aiaiga o le faafaigaluegaina ma le malosiaga e alu avanoa tamaiti. E lua vaega o metotia eseese. O le mea muamua o nei e patino. o loo faaaogaina i latou na i le faagasologa o aoaoga faaletino. O le vaega lona lua e aofia ai auala e aoao pedagogical.

Latou tuutuuga o le faaaogaina faatatau i mataupu uma o aoaoga ma le aoaoina. O le lisi o faiga faapitoa e aofia ai:

• auala ua matua faatulafonoina Nat. faatinoina;
• taaloga i fafo;
• faiga faatauva, pe a le sauniga o loo faaaogaina i se faiga faatauva.

o nei auala uma ua fuafuaina e fetaiai ma luitau o le aoaoina o tamaiti o le faatinoga ata. latou te fesoasoani foi i le aoaoga o uiga faaletino.
ua ofoina atu uma sauniga mo tamaiti i le faiga sili ona sima. E mafai ona avea o galuega eseese, e pei o "taufetuli ifo i le nofoa umi." Lē gata i lea, o faiaoga e masani ona faaaogaina ma mamanuina galuega faatupu. Mo se faataitaiga, "e tatau ona pei o le filemu taufetuli o se isumu." Faapitoa metotia e aofia ai aoaoga faaletino ma galulue ma mea faitino eseese (laau, polo ma le e pei o. D.). I lenei tulaga, o aoaoga uma lava e sau mai le gaoioiga faigofie ma gaoioiga e sili ona faigata.

I le faaaogāina o obschepedagogicheskih metotia faaaogaina metotia manatu faaalia i upu ma ata. O le a se auala e filifili ai o se faiaoga mo le faagasologa o le aoaoga faaletino? E tatau ona e faaaogaina e sili atu nai lo le tasi le auala. Na latou tuufaatasiga o le a maua se tali faamanuiaina i le faafitauli.

Mo tamaiti lesitala i le kolisi aoaoga faiaoga, tamaiti aoga, o le aoaoga faaletino silisili, MIT ofoina atu e faailoa atu pepa vaitaimi e saunia-faia ma tusigatala i luga o le mataupu.