Meat sosi - faaopoopo momose i so o se teuteuina

Meat sosi, o le fua e fai si faigofie, na faia mai pisupo, fasi puaa, ma o nisi ipu itu ma tamai mamoe. Ina ia saunia lenei ipu ofoofogia manaomia vaega e: aniani, masima, kero, pepa, suauu fualaau faisua, ma laau-afu mea manogi.

tofi le aano o manu i le fasi, o lea ua falai i ai le suauu o fualaau faisua i totonu o le apa. suiga mea e tunu i le 'apa ma faaopoopo se aofaiga itiiti o le vai vevela. e tatau ona 2 cm e aofia ai le vai i le mea e 'ai. Sa faamafanafana le ulo e pupuna ma tunu ai lea i le vevela maualalo i lalo o le tapuni o le faavaa. aniani tataina falai i ai le suauu o fualaau faisua, ae i ni nai minute ina ua tuanai le amataga o falai ua faaopoopoina carrots grated. ua faaopoopo aniani ma carrots falai i le ulo ma le aano o manu ma stew uma i luga o le vevela maualalo mo le 2 itula. Le umi o le kuka e faalagolago i le vasega o mea e 'ai. Latalata i le faaiuga o le kukaina o mea e 'ai pepa, masima ma faaopoopo le mea manogi ma laau-afu.

Kaleve mafai ona thickened faaaogaina falaoamata. Mo lenei e talafeagai e faataape ai le falaoamata (Art. Spoonful) i le 100 ml o le vai, o lea o le vai o loo faailoa i le kaleve, faaauau pea ona musuia ai, faapea ai le puipuia o le faavaeina o lumps. O lenei sosi alu foi ma so o se taumafataga o le pateta, cereals eseese ma pasta.

O le aano o manu sosi o se ipu tulaga ese, lea e atoatoa tuufaatasia le sosi ma aano o manu, ma i le taimi lava lea e tasi o loo latou saunia i le taimi e tasi. O lenei ipu o le a faasaoina ai lou taimi ma mautinoa ai le manuia o teuteuina.

O loo i ai se isi fua i lea ua saunia e le sosi mea e ai ma le faaopoopoga o faapipii tamato. Mo lenei ipu fetaui aano o se manu ua vavae i fasi ma falai laiti i itu uma i se ulo falai. I le mea e 'ai faaopoopo sina vai, masima, pepa ma stew i luga o le vevela auala seia oo ina toetoe lava a vela. I lenei taimi, diced aniani ma saesae i luga o se grater carrots falai i totonu o se apa, ona faaopoopo atu vaega uma i le mea e 'ai. 7 minute ao lei faaiuga o kuka aano o manu i le kaleve ulufale faapipii tamato (50 g). O le mataupu o le e tatau ona maeʻaeʻa faaoso apa. Ina ua mavae le kaleve pupuna faaopoopoina faavaivaia i le 100 ml o le vai, falaoamata (Art. Sipuni). Uma le vaega e te manaomia e palu ipu lelei. e tatau ona lamolemole kaleve ma o auala mafiafia. Ua i luma o le liliu ese mai le afi i le kaleve faaopoopo lau faga, mea manogi, pepa ma se suka itiiti. So o se tagata e mafai ona filifili se o faaopoopo eseese i lenei ipu, atoa taulai atu i le tofo ma e fiafia.

Meat sosi mo pasta ua saunia mai e toetoe lava soo se ituaiga o aano o manu, e ui lava e sili e ave le fasi puaa ma pisupo. Mo le saunia o se tasi o ona ituaiga e talafeagai e 3 iʻo laiti tele, o se tasi kero, Art. o falaoamata, tamato sua po o se tioata 40 ml faapipii tamato, mea manogi, pepa, le masima, o le suauu o fualaau aina. O le faagasologa sauniuniga atoa e tutusa ma le fua ua mavae.

E pasta o kaleve lelei ma le kulimi. O le mea e manaomia o lenei ipu: 500 g o pisupo po o povi, kero, 50 g o le suauu o fualaau faisua, aniani, chive 2, Art. sipuni falaoamata, lua tamato tele, pepa, mea manogi, masima, 400 ml o kulimi.

Oti i fasi ua falai le aano o manu i se apa i luga o itu uma. Lona masima ma pepa, sui lea i totonu o le apa, lea ua mate ai. ua falai tataina aniani ma carrots i fualaau faisua suauu po o le pata. tamato faatoilaloina ma mamanuina lelei tataina faaopoopo atu i le aniani ma carrots, faapea foi tataina kaliki. fualaau faisua falai seia sausauina i le falaoa ma palu lelei. sasaa kulimi i le ulo, faaosoina pea kaleve. ipu Stew e uiga i le afa itula i le tapuni i luga o le vevela maualalo. I le faaiuga o kuka faaopoopo atu i le kaleve o mea manogi ma laau-afu.