Mea manogi fualaau faisua: faaaogaina, faaaogaina leaga o le

Mea manogi i kuka ua valaauina se mea eseese e tuuina atu meaai pe kukaina le manao tofo, tofo ma le tumau. O nisi oi latou o ni tupuaga lē laau :. Sate, fefete, vinika, suka, māsoā ma isi auala, tatou te faaaogaina i aso uma, ma e ua le mafai e mafaufau o le a le fufuluina o ipu e aunoa ma nei "improvers" o meaai. E i ai foi herbal ma manogi. O le lisi e aofia ai le tele o laau-afu, fualaauʻaina, fatu (e pei o aneto, Koriano, pepa, o le sinapi), lau, paranesi (faga laulaau, Basil, Rosemary, pasili, thyme), aa ma iʻo (kaliki, ginger) faapitoa laau o ituaiga laau manogi. Tatou faamatalaina faapuupuu o latou faaaogāina, faaleagaina ma le faaaogaina talafeagai.

O le faaaogaina o mea manogi manogi

manogi o fualaau faisua eseese e masani ona faaaoga i le kuka. Taʻu mai nisi lauiloa i tagata uma, ae o loo faaaogaina tele faalausosoo le isi. O nisi nei o meatotino aoga o le taatele:

- bactericidal ma le faamalosia o aafiaga uiga o pepa, nutmeg, cloves ma saffron;

- faaitiitia ai le tulaga lamatia o le atiina ae kanesa tarragon, thyme, poto, ginger, aneto ma Koriano;

- ua fautuaina mo maʻi suka mellitus kināmoni masani, e pei ona e fesoasoani e faaitiitia ai toto suka ma tulaga cholesterol.

Le a le mea e mafai ona leaga ai nisi mea manogi herbal

O le muamua, o le e mafaufau e uiga i le le faapalepale o tagata taitoatasi. Ina ua maea uma, le toatele o tagata mafatia i ituaiga eseese o allergies, e faia e aunoa ma le iloaina. O le mea lea, 'ai laau manogi mo le taimi muamua, ia faaeteete ma amata i se aofaiga itiiti lava. Ia mafaufau foi i le vaega o condiments mautinoa:

- E mafai ona faavaivaia ai kaliki ma lega le aoga o nisi o fualaau;

- pepa uliuli ma mumu o le fautuaina ina ia faaopoopo atu i meaai i le tulaga o faafitauli ma le manava;

- pepamiti i le taimi masani faaaogaina e mafai ona matua faaitiitia ai le uunaiga ma faia headaches ala i le faaitiitia o leo vascular;

- e mafai ona faaaogaina kanasia mo tamaiti mafatia mai faamai o le faiga digestive, ma le toto maualuga;

- nutmeg inumaga tele naʻuā mafua dizziness, ulu tiga ma le faafaufau.

E pei ona fuaina mea manogi herbal

E taua le matauina e faapea i le faailoa mai e masani lava ona recipes uma inumaga o mea manogi fou. Ina mafaufau i lenei pe kuka. Mo se faataitaiga, allspice ma kelove aveesea moni mamafa ina ua uma ona teuina lautele, peitai ona manaomia e teisi le faaitiitia o le mamafa ina ia mafai ona aloese mai le pa'ū maulalo o le tofo o meaai. Foi, i le taimi, ua mago mafai eseese manogi mea manogi, le gata i lea, e tatau ona siaki o latou tulaga aloaia.

E tusa ma le polokalama o loo i ai le aofaiga nei mea manogi:

- kanasia - 15 buds;

- pepa Black - 28-30 pi;

- faga tuua - tuua le averesi 8-10;

- nutmeg - afa;

- Koriano - 125 fatu.

O se tasi sipuni ti i le nofoaga pito i luga i le kalama e lua ma le tolu o le mea manogi herbal.

Pea tausia le vaevaega ma fautuaga talafeagai i le auala e faaaoga ai mea manogi herbal. Foi, e faalogo i lou tino ma ia manatua e tatau ona uma le fua.