Matua tiga ai lava tofatumoanaina, mea e fai? E tele o avanoa mo oe!

Toetoe lava i nisi taimi matauina ina ua uma ona inu tele i mea inu malulu po o le sailia o tagata uma i le ata, ma i nisi o tulaga, o le laasaga muamua o pharyngitis, tonsillitis ma faai tiga i tofatumoanaina i tiga. Ae faapefea pe afai ua avea lenei lagona a faapuapuagatia moni, aemaise lava pe afai e auai i se leaga, tau tale faai? O se tasi o le auala muamua o le a antiseptics taliaina. Latou faaumatia vave microorganisms leaga, ae pe afai o le mafuaaga o le tiga o loʻu faai o le isi, o le a leai se malosiaga.

Ia, afai ona o ua avea ma se siama viral tiga e foloina, le mea e faia? Vave aveesea le lozenges tiga ma phenol. Afai e faaopoopo atu i nei tupe amata le faia o fualaau faasaina e faamalolosia ai le faiga sao ma vaitamini, vave lava le tino e feagai ai ma siama luga. I le gata i lea, latou saofaga nisi numbness taunuuga nofouta uaua ma itiiti faaletonu fesoasoani. O le mea lea o le a lē afaina ai i folo.

Faapefea pe afai mai lole fesoasoani laitiiti? E mafai ona e taumafai e fana relieves foi le tiga, ma e mafai ona lozenges fetaui lelei o loo i ai le metala paʻepaʻe. oi latou aemaise lava lelei mo colds. lagona lē lelei o le tiga i le taimi o faaumatia e taʻu mai ai o lo oi nofoaga faaosofia i le vaega pito i luga o le faai, ma faapea ona e tatau ai ina ia faamama. Lelei faatoafilemu ma faamalolo brine nofoaga tiga aumai le fesoasoani chamomile mafanafana lauti, Mama ma disinfect ma faatumulia ai le tino ma le vitamini C sua o le tipolo, ma o nisi taimi e le lelei e fesoasoani aveesea tiga inu, faavaivaia i le vai mafanafana.

Mea uma e matua ni auala lelei ma le aoga, ae o loo i ai tulaga pe a lava faai tiga, mea e fai ma le vave ona aveesea le tiga? Pe a le tiga ma le tiga ina tiga e le mafai e oo lava i le moe, o mai i le fesoasoani a le pata faalenatura. Fasi, tuu i totonu o lona gutu ma sucked pei lemu e mafai ai. Le tele o taimi e tale tiga nofoaga lena lava taimi, ma i ai faatigaina tale faai le pang lelei. E taumafai e aua le inu i le vai o le suauu i le umi e mafai ai.

Afai e masani ona maua se faai tiga, le mea e fai i ia tulaga? Iinei e tatau ona manatu e uiga i mea e mafai ona mafua ai sea maʻi soo. Atonu e tatau ona tatou faatapulaaina le afiafi savali i le matagi malulu po o se siaki mo ia ata i totonu o le fale faigaluega. E manaomia e faamalosia ai lou faiga puipuia ma vaitamini fua moni. Kiwi, faʻi, moli, kerapeferuta ma isi goodies e fesoasoani i le tino e tau faasaga i siama leaga eseese ma aveesea ai le siama.

Atonu ei ai tulaga pe afai e leai ni faailoga o le a le malulu po o le fulū, e pei o, lelei mea uma, ae tiga pea i le taeao e folo. Le mea e fai ma pe aisea ua tupu ai lenei mea? e mafai ona matutu O le mafuaaga ea i totonu o le potu. I le taimi o le moe manava mafai e ala i le gutu, i le taimi lea o loo i ai se mucosa overdrying malolosi, e mafua i le le mauaina o se faai tiga. E i ai se faigofie, matagofie ma lava ala po nei - faatau a moisturizer manaia. I le taimi nei, e leai se humidifier, e mafai ona aveesea ai le auga lē lelei ma ausa. E faigofie. Vili le vai pupuna i le fata, punou i lalo ma ufiufi ai o lou ulu i se solo ina ia e le alu ese le ausa. o le a lava le lima minute mo se moistening lelei ma warming le faai. Ma afai o se tasi o mafuaaga o loo i ai e manava e ala i le gutu, a isu punitia, e tatau ona faatatauina isu tafe vave.

O lenei e le o manino, pe afai e masani lava o se faai tiga le mea e fai ma le auala e foia vave ai le faafitauli. Taumafai e inu le tele o vai, faia compresses mafanafana, warming le eria ua aafia, e 'ai fualaau faalenatura e pei kaliki, horseradish ma le meli. Mulimuli i nei fautuaga e mafai ona vave ona taitai i le tulaga masani, o le sili ona faatigaina lava faai, peitai, i nisi tulaga, e eseese auala e mafai ona leai se faamoemoe, ona manaomia fautuaga tomai faapitoa.