Lisi o le tulaga ogatasi o oloa - ma e faasaga i

meaai eseese e tonu le teori, lea ua tosina talu ai nei o se aofaiga tele o finauga ma le talanoaga i totonu o le liʻo o dieticians ma i totonu o tagata tapuai o se olaga maloloina. Lisi o le tulaga ogatasi o oloa mo le a tuuina atu le mana e ese ai mo se taimi umi na avea ai ma se tagata tusitaulima mo nisi o tagata oe mananao e maua mamafa ma le faaleleia o lo latou soifua maloloina. tuueseeseina fesoasoani pe leaga o le mana? O le tali manino lava le tulaga i lenei fesili.

O i latou e lagolagoina le manatu o le a tuuina atu le mana e ese mai ai, ua talitonu o le faaaogaina lava lena o le lē talafeagai ma isi oloa taitasi matua faafaigata le faagasologa o le faʻamalūga. A meaai digested leaga faaosoosoina ai le faaputuga o toxins i le tino ma le gaʻo. ua tatau ona totogi lenei i le mea moni e faapea mo le motusia atoa o polotini manaomia siosiomaga acidic mo le cleavage i le tino carbohydrates - alkaline. Lisi o le tulaga ogatasi o oloa e fesoasoani e fuafua lea oloa e sili ona lelei e faaaoga ina ia aloese mai faafitauli e mafai ma faʻamalūga.

Afai e te aai i meaai o loo i ai le tele o carbohydrates ma polotini, i le tulaga lenei, e le o mea uma ua metabolized tutusa lelei. O se taunuuga, o meaai e ulufale atu i le vaega i lalo o le tamaitusi digestive lē talafeagai faia, lea e iu lava ina e mafai ona taitai atu ai i faamai o le pancreas, lea i lenei tulaga ia i tatou se avega lava tele. meaai Undigested, faasolosolo faaputuputu i le Colón mafai ona faaoso le tulai mai o manava masuasua ma le tele o isi faafitauli. E tusa ai ma soo o se meaai eseese, laulau fesoasoani ogatasi meaai aloese mai nei faafitauli i lona faaaogaina saʻo.

Afai e te mulimuli i le mataupu faavae o le a tuuina atu le mana eseese, e mafai ona vaevaeina oloa uma i ni vaega. talafeagai atoatoa o tagata o le oloa e tasi le vaega. Ma e pei ona mo tuufaatasiga ma le tasi po o le oloa e fesoasoani fuafuaina laulau ogatasi oloa.

Tele ona o le mea moni e faapea o le oloa ua atoatoa o gatasi ma le tasi le isi, e vave manatu faapito lava, e leʻi tupu ai le faagasologa o le pala ma fermentation i le tino o le tagata, lea e matuai faaitiitia ai le tulaga lamatia o le onana ai. soifua maloloina aotelega pe a faaaogaina se faiga feed eseese e faaleleia, o le mamafa faaitiitia sili atu lelei. Aoga o se faiga ma le faamai gastro-intestinal. Ogatasi oloa Siata i le mana e ese mai o se ituaiga o taiala e faatino ma fesoasoani e filifili faigofie le filifiliga menu e silisili ona lelei e aunoa ma le fetuutuunai o le soifua maloloina.

E ui lava i le mea moni e faapea o le soo o le a taitai atu ai meaai e ese le tele o finauga i lona finagalo i ai, ei ai pea lenei auala nisi drawbacks taua. Tausisia o se pulega e manaomia ai le lotopulea. E toatele tagata e le o faigofie lava ona faaaogaina i lenei ituaiga o meaai, ma e ui i le mauaina tino uma mea e tatau ai, le tele o fai pea o le lagona o le fia aai ma le fesoasoani o lenei mana e faamalieina lava problematic. E oo lava ia i latou mo le na o le laulau le tulaga ogatasi oloa avea a desktop, latou te fai pe afai e te faaaogaina lenei auala, o le fiafia o le 'ai e faigata ona maua.

Le fomai uma ioe o se meaai eseese e mafai ona aoga i le soifua maloloina. E tusa ai ma nisi o tagata atamamai, o le faaaogaina o lenei auala o se faʻalavelave faafoliga o le faagasologa digestive masani. Talu mai aso anamua tagata 'ai tele lava meaai fefiloi, ua debugged lelei o le tamaitusi digestive tagata mo faʻamalūga o ia meaai. Afai mo se taimi umi e tuu i totonu o faiga vaevaeina meaai, le totoga digestive na "galo" e tagofia ai meaai masani. O se taunuuga, o se lagolago o se auala o le a faamalosia i lona olaga atoa e fiafia i delicacies ma ipu faigaʻai. Lisi o le tulaga ogatasi o oloa, o le mea moni, e fou o manaia lava, ae i luma o le faaaogaina i faiga, e sili atu le feutagai se fomai.