Fofō pepa solo Connective: faamatalaga, metotia ma iloiloga

fofō pepa solo Connective e faatatau i togafitiga unconventional. O lona peculiarity o loo taoto i le mea moni, o le mea ata soesā faapitoa e tamatamailima onosai.

taualumaga Overview

loo faatinoina ai le fofō pepa solo connective taliaina autu e milimili o le paʻu ma vaega subcutaneous. A faia milimili, ona leai lea o nisi displacement o le paʻu. O lea la, o loo i ai le popole.

Ona o le ita o aano intercellular. Ona o lenei ituaiga o fofō ei ai se aafiaga lelei i le totoga o loo i totonu. O lenei aafiaga ua ausia ona o le aafiaga o nisi sone ata.

History of auala tulai

Afai e te vaai atu i le talafaasolopito o le tulai mai o lenei ituaiga o fofō, e tatau ona fai mai o ia na faaali i Siamani. ua manatu lona faavaeina Elizabeth Dicke. Tusitala fofō pepa solo connective o se tomai faapitoa i le fanua o sauniga togafitiga. Tausaga o le olaga Elizabeth: 1885-1952. O le mafuaaga o lenei taitaiga i le fofō uamea teine toe tiga oe sa maʻai. O ia o se tagata tomai faapitoa i vailaau faafomai, matauina o le itulagi o le pito i tua, lea o loo i ai le tiga, leo ma tupu faatupulaiaina o le suāvai. A i ai e fofō i le tosoina o le paʻu, e relieves le popole.

E le gata, ona o le fofō amata ona fausia Elizabeth le faasalalauina toto i le vae. O le mea moni e faapea o ia o lamatia ai e tumau e aunoa ma le i ai. Ina ua mavae sina taimi, na foafoaina Dicke se faiga fofō, lea na faavae i luga o ia le tagata lava ia lagona ma le toe faaleleia tiga. Mulimuli ane, sa faamauina le lelei o lenei auala e le tomai faafomai o le Iunivesite o Freiburg.

Faaaogaina o le auala

Ina ua fautuaina fofō pepa solo connective? E masani lava, o le o lo o faafoeina i se maʻi, o le a uiga rheumatic. e pei o:

1. Lumbago.
2. Polyarthritis.
3. Tiga i le musele.
4. Eseese faagasologa inflammatory e ono tulai mai i le sooga.

E ese mai i le faamaʻi i luga, o le fofō foi ei ai se aafiaga o le soifua maloloina aoga i luga o le pathologies nei:

1. Solia o le galuega tauave a le faiga respiratory tagata o le tino, e pei o le sela.
2. Malfunction o le tamaitusi digestive.
3. Faamai o le ate.
4. Faamai o le gallbladder.
5. O faafitauli i le manatu ma le ivinoʻo Fatugao.

Sei o tatou vaavaai i le aafiaga physiological o fofō pepa solo connective:

• e aveesea ai le tiga o le ulu;
• Fofō faaleleia faasalalauina toto;
• E fesoasoani ina ia faaitiitia alatoto varicose;
• togafitia o faamai orthopedic ma neurological.

Contraindications i togafitiga

Pe fofo o so o se contraindications le pepa solo connective? E masani lava, o lenei togafitiga o le aveesea feteenai i le sone eseese. O nei vaega ua i ai le uiga o se faamaufaailoga tagata. Faamolemole ia silafia e le o lava manaia lenei taualumaga mo le vaaiga o le onosai, ae i luga o le ese mai ai, e fai si tiga. I luga o le eleele, faamaufaailoga e foliga mai e sailia o le fofō i le tulaga o nofoaga mumu po paepae. I luma o le tofiga o se fomai fofō o le suʻesuʻe lea o le onosai.

Afai na te tuuina atu o so o se ituaiga matuitui o faamaʻi, e le tofia o lenei ituaiga o fofō. Foi, e tusa lava pe afai e leai se maʻi ogaoga, ua faia e le fomai o se iloiloga o le onosai. Na o lea na ia tuuina atu le faatagaga mo le taualumaga.

O le a le fofō pepa solo connective, o le a le mataupu faavae?

Muamua lava, fofō totonu o le atunuu e galue i luga o le pepa solo. O se faaleleia o le toto le toto i le tino. Vaai, ua vaaia e le mumu o le paʻu. Tupu vasodilation, ei ai se lagona o le mafanafana o le onosai. I na nofoaga lea fofō, faatelevaveina metabolism tupu. O lenei fofō ei ai se aafiaga e toe faafoʻisia ai i luga o le pepa solo connective. Ma o lenei e tau atu i le faaleleia o le totoga o loo i totonu.

E faapefea e le taualumaga?

Faapefea o le fofō pepa solo connective? Faamolemole ia iloa e mafai ona faatinoina ai le taualumaga i le tulaga supine po o le nofo. Afai e manaomia e le pepelo le onosai, ua tu i le manava. amata fofō mai le sacrum. Ina ua faia le taualumaga i luga o lona tua, e tauaveina le faapitoa mai le ae pito i lalo.

Mo gaoioiga itutino ua faia e le tino agai i le lima ma vae. E amata ai lenei ituaiga o fofō aveesea mai vaega maloloina. Ona agai atu i le nofoaga o afio ai le tiga. Masseur gaoioiga i le taualumaga malamalama vave, ae latou o atu i le loloto.

fofō pepa solo Connective ua faia e ala i le faitautusi. faaaogaina faapitoa tolu po o tamatamai lima e fa. E i ai se auala faapitoa ua fālō le ie. Ona o le mea moni e faapea o le fofō o loo faia faatasi ma lou tumutumulima, e mafai ona maua ai le onosai o le lagona e tulia fao.

O le a le vaitaimi o le tauaveina o fofō?

kosi atoa o 6 sauniga. o loo faatinoina fofō faalua pe faatolu i le vaiaso. O le taimi lava ua faia e le onosai i mea uma na te manaomia e vaai se fomai e iloilo lona tulaga.

Afai o le fofō tuuina mai o se taunuuga lelei, ae e lei oo atu i le tulaga manaomia, ona faatonuina le fomai taualumaga faaopoopo. O se tasi o sauniga o le lē anagata ma le tusa ma le 20 minute.

O le a tagata tomai faapitoa faatino le taualumaga?

E masani lava, o lenei auala o le fofō e masseurs tomai faapitoa, o le na lava lenei meafaigaluega, po o tagata tomai faapitoa, galuega o lo o fesootai ma physiotherapy. Mafai foi ona latou faataunuu ai lenei ituaiga o therapists fofō oe ua aoaoina.

Ia manatua pe afai ua i faamai matuitui se tagata, e talafeagai ona lafoai i lenei togafitiga ma physiotherapy.

Mo nisi tekinolosi faia fofō pepa solo connective. aiga po o fiafia

Muamua, e tatau ona e malamalama i le mataupu faavae. Auala fofō pepa solo connective o ua siitia pepa solo tagata e faatatau i lona maso, sooga o ponaivi ma ivi. Ina ia faia lenei mea, faaaoga lou lima matua ma tamatamailima faasino upu. faigofie e ala ia latou pepa solo lima. Umi o le vaitaimi o togafitiga e mafai ona e faasolo mai le 5 i le 20 minute.

Sei o tatou vaavaai i le faamatalaga o le sauniga o le fofō pepa solo connective. amata fofō ma vaega o le tino e le o aafia i le tiga. faasolosolo ua faapitoa le gata i latalata atu i le nofoaga o loo i ai le tiga. gaoioiga muamua masseur e papaʻu. Gata i lea, pe a toulu ni le volitiga, e avea o se fofō loloto.

Le tomai faapitoa o loo faatinoina le taualumaga e uunaʻia ai i luga o sooga o ponaivi, e pei o luga o latou pito, i le alava musele, ma i nofoaga lea faaopoopoga o maso, fascia ma pusa gafa soofaatasi.

A massaged le fatafata po o le tua, le fomai auina atu le lafo i le ivitū. I le faatinoina o le fofō lima ma vae e agai matagaluega faapitoa, lea ua taʻua o le proximal.

Massages amata i le sacrum. O le a ai? Sacrum - toe sone paravertebalnaya. gaoioiga le gata faatonuina agai i luga ma aapa le ivitū cervical. O le laasaga e sosoo ai o le taualumaga alu massaging ogavae ma vae. tupe maua lea o se fomai i le vaega tauau.

Pe a aveina atu le fofō mai tiga vaega onosai, e tatau ona mulimuli i le tagata tomai faapitoa le tulaga o le onosai. E tatau ona mautinoa e le avea maʻi le tagata, po o le oo mai o so o se faaitiitia o lona tulaga. Foi, ina ia aloese mai soo se faafitauli masseur tauaveina taavale i le sone ata tuaoi.

sauniga Features

Sei o tatou vaavaai i le mauaina autu o fofō connective i faamai patino. E i ai nisi o fautuaga mo se togafitiga mo faamaʻi eseese

Aemaise fofō pepa solo connective:

1. Afai mafatia gasegase mai headaches, e tatau ona e fofo le eria occipital. Foi uaʻi atu i le eria i le va o le blades tauau ma le maso o le lima i luga.
2. A e se tagata se ivitū tiga, ua fautuaina le i ai o se aafiaga i le itulagi lumbar. Ona e agai i luma i le ivitū cervical. O le suiga e tatau ona lamolemole.
3. I le tulaga o mafatia se tagata mai lumbago, o le fofō e amata mai le lumbar ma sacrum. Ma siitia atu i se eria o fafo atu o le ivi iliac.
4. Afai o se onosai ei ai se faamai, e pei sciatica, o le fofō e amata foi i se vaega sulugatiti. Ona tulei e le gauga i le va o le ufa. gaoioiga gata i alu atu i le lua i lalo o le tulivae, ma i le suilapalapa, e pei o luga o lona tua ma ona i le maso tamai povi.
5. Ina ua maʻi le taimi nei o le onosai po o le eria o tauau o le soofaatasi tauau, le tatau ona tauaveina gaoioiga fofō atu i se eria o loo i le va o le ivitū ma le scapula. Sosoo ai, e tatau ona oo i luga o le ribs ma punou tulilima. Maea gaoioiga i le lima i luga ma le soofaatasi tapulima.
6. I lalo o nei gasegase lea e tupu i se suilapalapa soofaatasi po puimanava, ufa fofō e amata i le. Ona tulei i le gauga gluteal, tute, ma tuusao i luga o le soofaatasi suilapalapa.
7. Afai e popole se tagata e uiga i lona tulivae, o le fofō e amata i le ufa. Ona alu i le lafu mamoe, i le tute, suilapalapa ma le popliteal fossa. loo faatinoina ai le taualumaga e tasi ina ua tiga se tagata i le vae i lalo.

Mulimuli ane, i se tamai

O lea, e manino e uiga i le auala e fofō connective. Ana meatotino aoga ua faamauina e le tele o gasegase.

Masalosalo lona aafiaga lelei i le tino o le tagata e le tatau ai. O le mea lea, afai e le i ai se contraindications a tagata, ia mautinoa ua e faaaogaina lenei auala e faaleleia, e pei ona ua mafai ai i le tupe o punaoa o le tino ina ia maua le aafiaga o le fofo o le tagata mo le tele o faamaʻi. O le mea autu o le le faataunuuina o le suesuega e tatau ai e se fomai. Ma a mavae ni nai sauniga e vaai i le dynamics o le toe faaleleia.