Splenius maso capitis: auga, togafitiga ma puipuiga o faamai

Uma ana gaoioiga faatino e se tagata faatasi ma le fesoasoani o musele. O galuega tauave autu o le faiga muscular e: o le faatumauina o le tino o le tagata i se tulaga o equilibrium ma faamautinoa lona feoai. Maso faatagaina tagata e agai i le vateatea, puipuia totoga lotoifale, tuuina atu le manava, faaumatia ma isi mea e manaomia mo le tausiga o le gaoioiga o le tino. Le mamafa atoa o le pepa solo e faaaogaina i o se tagata matua e uiga i se tasi-vae-tolu o lona mamafa, ma e sili atu le aofaiga atoa atu i le ono selau maso eseese.

Splenius maso capitis: fausaga ma galuega tauave

Mafaufau i se tasi o le tele maso o le tagata. O loo maua fusi maso o le ulu i lalo o le trapezius pito i luga ma ua ufitia lana matagaluega. E amata mai i le pito i lalo o le ulupoo i le itulagi i tua o le convexity o le taliga, ona faalautele diagonally i le vertebrae i le ogatotonu o le ua ma toe foi i luga i le tulaga i le va o le tolu ma le vertebra thoracic lona lima. Ina ua tuuina i lalo o le ulu i luma ma tua i le itu, e pei ona e faasolosolo ma e faasaosao ua splenius o loo aofia ai maso capitis, o galuega tauave e aofia ai i le faatinoina o nei gaoioiga.

Auga ma le mafuaaga o manua maso

E pei o totoga uma i totonu o le tino o le tagata, ua mafai maso i faamaʻi ma faaleagaina. I tagata, o loo i ai auga tiga ma le lelei pe a taia maso splenius capitis. Tiga i luga itulagi parietal, tiga e tutupu i le lotoifale i totonu o le ulupoo mo le eyeballs. Atonu ei ai le tiga backache mai le ua i le eyeball. Masani ona tiga ua taʻua o le tiga matuitui intracranial. I le gasegase oo i le faaletonu o le vaai i le itu pe afai o le fusi taia le maso o le ulu ma le ua. Faatasi ai ma nei faailoga, ei ai le tiga o le onosai i le ua.

O le mafuaaga mo le toilalo o le fusi maso o le ulu e mafai ona:

• manua ua;
• anoanoai ogaoga po o le faafuasei ai;
• umi umia le tulaga o le faanaunauga o le ulu, ma ua i luma;
• stoop tumau.

Vaivai maso ua e matua aafia i le teʻi, ina ua tualiali i le tafe malulu ea.

diagnostics

Ina ia iloa lelei le tulaga, pe o le ulu fusi musele ua inflamed, o le a fesoasoani le taualumaga palpation. E tatau ona na o le avea o se fomai faapitoa poto masani. I le taimi o le faatinoga o palpation i faiga maso fusi, pito i luga maso trapezius ma maso, levator scapulae, faailoa manatu alofa. ua faapiʻo ane le ulu o le onosai i le itu o le pepa solo ua aafia. O lenei taualumaga faamautinoa malolo ai musele. avanoa Palpated le va o le faavae o le ua ma tauau fusi, ua faapea ona faʻasolo le ulu o le onosai i le isi itu e ala i le maso aafia i le alualu i ai. Palpation ma noatia i le pito i luga o le uaua i le nofoaga, lea o loo i ai se faaiuga i luga - o se trapezoid ma sternocleidomastoid. Tiga i le onosai pe a faatinoina le a fesoasoani palpation faailoa taga o le faaumatiaga maso ma le faia o faiga e aveesea.

E iloa ai le tiga pe a faatinoina gaoioiga toaga ma e aunoa ma galuega faatino suesuega o le lafo faatu.

puipuiga

Ina ia ulu fusi e le mafua ai maso tiga ma e le o le mafuaaga o lona isi faailoga o le pupuga, e fomai faapea o pepa faataga e te mulimuli i ni nai tulafono faigofie:

1. I lalo o se tulaga e le tatau ona auai i le tagata lava ia-auga ma le tagata lava ia-togafitiga. Ina ua auga talafeagai e faaaoga i se tomai faapitoa mo faamoemoega auga ma togafitiga, o le taualumaga.
2. E talafeagai ai e mataituina latou tū: Aloese mai volitiga malosi po o le tumau i le ivitū cervical, e le faapiʻo ane tele ai le ulu pe a galulue i le komepiuta, faitauina, i le nofoaga o galuega.
3. I le fale ma le galuega e tatau ona e faia sauniga gymnastic mo le tauau ma tuasivi cervical.
4. Aloese mai le ata.

faiga

Mo le taulimaina o maso fusi se tulaga faamai o le ulu o le faaaogaina o le taualumaga a malologa mavae le isometric. O loo taatia ai i le faiga soofaatasi o le onosai ma le fomai, lauga atu i le suiga mai e aunoa ma galuega maso fusi le tosoina o le ulu ma le vaega-faaloaloa malie a maso ma o lo o umia i se tulaga fou. O lenei faiga e mafai ai ona e aveesea ai le tiga ma toefuatai elasticity musele. O lenei faiga ua faia i le aiga.

Splenius maso capitis, faapea foi ma isi maso umi o le ua, e masani lava ona avea o se punavai o le tiga, e feagai ai ma lea o le a fofo ma le loto fofō. o loo tauaveina taualumaga Medical e therapists tomai faapitoa i faalapotopotoga faapitoa. Ina ia faia le tagata lava ia-fofō e talafeagai ina ia toe foi i tua o lona ulu i luga o le aluga, ma le musele relaxes, ma avea faigofie ona sailia. E tatau ona e maua ai le maso capitis splenius i le va o tamatamai lima. Faagaioiga faapea ona tatau ona malamalama ma tuai. Mo tiga lava fofō ma le popole e tatau ona umi.