Fautuaga aoga ma ni nai auala e saunia fasi puaa

Ia latou talanoa uma e te manao ai, o fasi puaa - e tele le aoga mo le tino o le tagata e totogi ai mea e 'ai i se o faamai gastrointestinal eseese, ma sa faaosoosoina ai le foliga mai o obesity po cellulite, pea ipu i fafo o le a faia i taimi uma i manatu maualuga. Ia, o le a faatagaina o ia e tuuina atu (ae vagana ai, o le mea moni, e faatagaina ai le talitonuga po o le soifua maloloina) o fasi puaa suasua manogi kebabs pe itiiti ifo soni faatosina. E mautinoa lava, o le mea e sili ona fiafia i ai - i fasi puaa. Sauniuniga, peitai, o lenei oloa - e lē mafai ona taʻua faigofie. E tatau ona iloa e le gata o le tekinolosi o le faagasologa o le kuka o le mea e 'ai, ae faapea foi lava mealilo e aafia ai le tofo o le ipu uma, ina ia mafai ona auauna atu ma fai ma sui appetizing latou fanau.

E taua le matauina e manaomia ona e iloa le auala e kuka fasi puaa o momose ma ina ia e leʻi i ai so o se manuaga i le tino o le tagata. O le tofo i puaa mea e mafai ona aafia ai le tele o itu. Muamua, o lona tulaga, o lona freshness. Siaki pe e fou, ma e le mafai ona tuuina atu taofia, pe o le uunaiga i le mea e ai ma lou tamatamai lima. ua ogatusa dimple Long - ua faapea lava o faaleagaina le oloa ma luma o kuka ai, e tatau ona e gauai atu i le gaosiga ma sauniuniga (pe afai i ai uma o talafeagai pea mo le taumafaina). Afai e leiloa se dimple i ni nai sekone, ma le toe avea lamolemole luga - aano fou.

Lona lua, o le tofo o le maeʻa fasi puaa e faalagolago i le tulaga sauniuni. Meat luma faaaogaina ia mautinoa e faamama ma soloiesea i se solo pepa. E ei ai se matafaioi taua ma le faagasologa o le pickling. Ia, ma, o le mea moni, o le tomai o le kuka silisili, o ona lagona ma le tomai e tuufaatasia le a faalagolago lea vaega i luga o le tofo o le ipu uma.

Filifiliga pe faapefea ona kuka a fasi puaa momose uluola. E amata o le filifili i le ala. E mafai ona vela fasi puaa, STTS, po o le tao, mo se faataitaiga, faigatā fou. o nei auala taitasi o le faagaoioia o manufasi e lalelei i lona lava ala. Le tulaga masani lava o le mea moni e faapea ei ai lo latou lava e fiafia i tagata taitoatasi e tusa ai ma le ipu uma i puaa. O nisi e pei o chops ma cutlets, o isi - corned Tuu!

Le taimi lava e filifili ai i luga o le ipu, e mafai ona e amata kuka. Afai na aisā aano o manu fasi puaa, lea thawed e tatau ona refrigerated, ae lē i le vevela o le potu. Gata i lea, e taua ai le amata kuka i le sa avea muamua ma mea e 'aisa, i le vave e mafai ai ma e le faatali mo lona defrosting atoatoa.

E faalagolago i le marinade. Fasi puaa, e tusa lava po o le auala e filifilia o le sauniuniga, e tatau ona muai tuu fagu. E mafai ona avea se seti atoa o mea manogi, po o le masima ma pepa, aniani po o le sua o le citrus, vine po o se marinade muai faapitoa brewed.

Lava momose maua fasi puaa, tao i le umu. E mafai ona e na o le faia i luga o se pepa o tao afifi i le pepa alumini pe tuu ai i se ipu faapitoa tao. Ae peitai, o se tasi e tatau ona mataitu e le aunoa ina ia mautinoa e le o susunuina e fasi puaa, e le e faamamago ma i le taimi lava lea e tasi - lelei lava propeklas. I le faagasologa o le tao tele o kuka o loo fautuaina e faainu taimi precipitated le sua o le mea e 'ai pe fou, e oomi sua o le tipolo.

Afai o loo e mafaufau i le auala e kuka fasi puaa vave ma momose, ona tuuina atu le faamuamua i le tineia. ua vave stewed lenei mea. Filifiliga ma mamafa. Mo se faataitaiga, aumai se fasi puaa suamalie, pe afai ua Fry manatu mama muamua i se ulo falai matutu, ma tuu mai le faga kulimi oona. O le a manaomia ai se apa lafo uamea i se pito i lalo mafiafia ma e uiga i le 20 minute o le taimi.

O le mea moni, ma mafaufau e uiga i le auala e kuka fasi puaa, e tatau ona silafia o vaega faaopoopo. Afai e te fuafua e tineia, aua e te faia lea e aunoa ma aniani po o carrots. O nei fualaau faisua o le a faaopoopo manogi i le ipu ma le poto faalelalolagi. Afai ua tao le mea e 'ai i le ogaumu, e le o talafeagai e faaopoopo i le fua. I le ala, lava momose fasi puaa, taoina i le ogaumu i se vine uli ma sausauina ma sisi.

Ma i le tutusa ma le auala e kuka fasi puaa, ina ia gasped tagata uma, e le mafai ona galo ia i tatou e uiga i le ipu mataʻina fafagaina. Ioe, o le mea moni, o le tofo o le ipu aafia i le ala o ana talosaga, o le aoaoga. Ioe, o le manao ma le naunau e tofo i le tofo e oo mai i le taimi o le ipu o loo vaaia e ala i le mata.