Faatasi ai ma le Patty sosisi: faamatalaga ma metotia o le sauniuniga o le oloa

ua manatu Patty se oloa kuka ma se fatuālavai o tele laiti, lea ua saunia, o se tulafono faafoe, mai paluga fefete. O nei faigata ona fai o le na muai alu aʻe faatasi ai ma ia se tulaga ese, ae lava oloa momose. Le taimi nei, o loo i ai le tele o ituaiga eseese. Ae o le faaaogaina pea sili ona lauiloa ai i Patty sosisi. Faia e mafai ona eseese. O mea uma lava e faalagolago i le ituaiga o suesuega ma le auala o le sauniuniga o le oloa.

Tao i le ogaumu

Ina ia saunia le pai masani ma sosisi e sili atu e faaaoga le filifiliga sili ona faigofie - e tao i le umu. O lenei auala e lelei mo oloa faia o paluga fefete. I lenei tulaga, o le a talafeagai ai oloa nei e faaopoopo atu i le masini faapitoa ma ipu:

Mo le paluga:

600 kalama o le falaoamata, 25 kalama o le suka ma le pata, tusa ma le 380 kalama o le vai, o se tasi sipuni ti fefete matutu ma le masima.

I le faaopoopo atu, o le ae manaomia 1 afifi o sosisi ma le 1 fuamoa.

Faia o se pai ma sosisi, i mataupu faavae, e faigofie lava:

1. Muamua, e tatau ona e saunia le paluga. E mafai ona e faaaogaina le masini areto. mea uma iinei e ese le faigofie. O le laasaga muamua i totonu o le manaomia e faatumulia ai le vai ma ona faatumu le vaega matutu. O le mea mulimuli faaopoopo i le suauu, muai oti i fasi. Ina ua mavae lena, e tatau ona moeiini o le tapuni ma faatulaga ai le faiga vaega o le "paluga." Ina ua mavae le 90 minute, ua saunia le oloa semifinished. Smart iunite lava o le a maua e le gata se faaputuga, ae faapea foi obminku faaopoopo.
2. Le lisi o le paluga uma e talafeagai e fausia ai le faatanoa 3 millimeters mafiafia. Ina ua mavae lena, o le a na o le a vavae i ni fasiie. O le lautele o le avanoa e mafai ona soʻona faia.
3. mau afifi sosisi taitoatasi se fasi paluga ma faapipii i le iuga.
4. Avanoa tuu i luga o se pepa o tao, o le paʻu manu faataatia.
5. O le laualuga o oloa taitasi e faauu le fuamoa.
6. Tao i le umu mo le 20 minute. O le oloa uma i luma o le faaaogāina tatau ona maalili teisi.

O lenei pai ua popularly masani ona taʻua "puaa i palanikeke". I mataupu faavae, o le auala e.

pai falai

Ae tao i le umu - e le o le filifiliga na. Pai ma sosisi e lē itiiti ifo momose, pe afai falai i se ulo. e le o faia lenei suega mo oe lava. E mafai ona e faatau i le faleoloa o le fefiloi keke uma. I nei aso e le o se faafitauli. O lea, mo le galuega e manaomia ai le vaega nei:

fefete le paluga, suauu fualaau faisua, sausages, 1 aniani ma se falaoamata itiiti.

Saunia nei pai mo le tekinolosi nei:

1. Aniani soni ma faaopoopo i le paluga. I le taimi o roasting o le a tuuina atu tofo faaopoopo le oloa.
2. Taavale mai le paluga i le faatanoa.
3. Vaevae ai i fasi, ma afifi lea sosisi taitasi ina ia mafai ona vaai i ai.
4. Fry i ai le suauu vevela i maualalo vevela i itu uma e lua.

e le toe O le faagasologa atoa o le afa itula. Ae peitai, e faalagolago uma i le aofai o sausages. Lea pai suamalie o se filifiliga tele pe afai e tatau ona e vave kuka se mea suamalie.

Faalua "ofu talaloa"

Lava momose e maua pe afai tatou te kuka a pai ma sosisi ma pateta. A nai uluai oloa, lea o lo o aui ai le aano o manu i totonu o se lua "ofu talaloa" faia o paluga ma pateta. Mo le sauniuniga o nei keke e manaomia:

0.5 kilokalama o le mea faafefeteina le paluga vaega 12 (1 kilogram) o sausages, falaoamata, ma le 0.4 kilogram o le maeʻa pateta palu.

Tekinolosi o lenei faagasologa e faapea:

1. E te manaomia se paluga lelei e alualu i luma ma vaevae i ni vaega e le o le aofai o sausages.
2. Taitasi roll fasi e faaaoga ai se pine faataamilo.
3. I luga o ia e tuu pateta palu ma malie fofola ma se sipuni. Afai e manaomia, a faatumuina e mafai ona faaopoopo a itiiti sisi grated, pepa ma aniani falai.
4. I le ogatotonu e tuu le sosisi ma afifi i se "ofu talaloa" ina ia pito o le maitauina itu.
5. O oloa e mafai ona saunia e le gata i se falai po o le ogaumu. I le tulaga muamua, sili atu Fry i ai le suauu o fualaau faisua seia oo i le luga foliga enaena auro maaleale. Mo tao le oloa semifinished manaomia e auina atu le 25 minute i le ogaumu, muai susunuina i le 180 tikeri.

O le taunuuga e le gata i mataupu e tuuina atu le fiafia i tagata uma le alolofa i le pai.

taua ona lelei o le oloa

E toatele tagata e manatu o se filifiliga lelei mo se meaai mama vave o pai ma sosisi ma pateta. anotusi Caloric o lenei oloa, e faavae i le 100 kalama e uiga i le 235 kcal. Mo le oloa uma, o le tele maualuga lenei fuainumera. Ina ua mavae se tasi Patty e faalagolago i le aofai o le paluga mamafa mai le 150 i le 200 kalama. E tusa ai, le calories i o le a avea o se afa e lua taimi e sili atu. I le taimi muamua tepa e foliga mai e le o tele. Ae e taua le manatuaina o mo le masani meaai o le tagata i le aso e tatau ona faaumatia e le sili atu 2,400 calories. E ala i le fuafuaga matematika faigofie ona liliu atu o lenei tutusa 5-6 patties. Afai e te'aia i latou le taimi e tasi lea la, le mea e uiga i le isi taumafataga? Gata i lea, caloric Patty foi e faalagolago i le auala o ana sauniuniga. Mo se faataitaiga, sa saunia oloa falai i totonu o le suauu. Ua faaluaina e faateleina ai le taua o le malosi o le oloa a faatusatusa atu i le mea ua saunia e tao i se umu. I le faaopoopo atu, o le matafaioi taua taaalo e flavors eseese e pei o le sisi po o aniani.

ua faaopoopo le tasi vaega i le aofaiga atoa o ni isi o calories, lea, o le mea moni, e aafia ai le taunuuga mulimuli. Ae afai aai nei pai i le taeao po i le aoauli, o le aso o le tino ei ai taimi e faaalu le tele o le malosi gaosia. Ae ina ua uma se afiafi o le aai calories uma alu i le gaʻo fausia aʻe itu ma manava. O lenei kalafi faataitaiga tuuina atu so o se tasi o se mafuaaga lelei mo ata. O le faaiuga na o le tasi: o le moomia ona aai i le gata momose, ae faapea foi le saʻo.