E faapefea ona e manatunatu i lona olaga ua tuanai: laasaga faigofie

O le mataupu o le toefanauina faamanatu mai o auala tatou te ola ma oe sa i lo tatou olaga ua mavae. Ina ua mavae le fanau mai e mafai ona tatou le manatua lo tatou olaga ua mavae ona o le mafuaaga faigofie e pe afai tatou te fananau mai ma le manatu i ai, o le a faaali mai i le malamalama o lagona, puapuaga ma le manua, ma o lea tatou e manatua ua i lalo o le maota tele i le loloto o le malamalama.

E mafai foi ona aafia ai le taimi nei o tatou olaga ua mavae "ou". O nisi taimi tatou matutua mamanu o lo tatou taimi ua tuanai, ae te le iloa e uiga i ai.

Aisea e manaomia ai ona ou manatua ai?

Manatuaga o lenei ituaiga le a le gata faaleleia ai lo tatou tulaga o le malamalama, ae faapea foi faatagaina i tatou e malamalama lelei ai i tatou lava. E mafai ona tatou faailoa atu o tatou vaivaiga, aemaise lava pe afai oi latou o se taunuuga o se olaga ua mavae. O le a fesoasoani foi ia i tatou pe afai tatou te sailia le faamalologa. Afai tatou te iloa o ai i tatou, o le a faatagaina i tatou e ola i le filemu ma le lotogatasi ma lo tatou tuanai ma le moni "ou".

Afai e te talitonu i le tusitusiga a Patanjali, o le faavae o le Sutras Yoga, pe a tatou ui atu i le tele o olaga, ua mafatia o tatou agaga e ala i le faaputuga o aafiaga. Sa saoloto o tatou agaga mai lenei avega e le na ona tatou vaai atu i le faafitauli i le taimi nei, tatou te o ai i le faagasologa, lea sa ia faamatalaina o se fanau mai faafeagai. E aofia ai le tatalaina o lo tatou taimi ua tuanai o loo soifua e ala i hypnosis ma ua lauiloa e pei o se auala e taʻua o "toe foi mai o se olaga ua mavae."

O le laasaga muamua: o le faavae o hypnosis

Ina ia faia le tagata lava ia-hypnosis, e tatau ona maua se nofoaga filemu, o lea o le a le faalavelaveina ai outou. E tatau ona e tauaveina lava hypnosis foi i le taimi o le a ala mai lou mafaufau ma lou tino. Amata lenei faagasologa i se auala e pei o loo mafaufau loloto. E tatau ona e atoatoa malolo lou mafaufau ma le tino i le taimi lava lea e tasi i le filemu atoatoa, o loo atoatoa puipuia mai mafaufauga manaomia po o le lelei. Ia tuuina atu i le mafaufau o le tagata lava ia-hypnosis e sili faia taoto i lalo.

E mafai ona e aoao e uiga i le lelei le malosi po o ni uunaiga o le a tatala ai lona olaga ua tuanai, o lea e taua ae e te lei amata le faagasologa o le faatofuina i le hypnosis, puipuiga saogalemu. E vaai faalemafaufau o loo siomia oe e sinasina malamalama. O lenei sinasina malamalama le a puipuia oe mai so o se malosi le lelei o le a outou fetaiai i le ala. O le a faamafanafanaina oe pe ae lagonaina le vaivai. Ia siomia oe i le alofa, le mafanafana ma le malamalama. O lenei filemu faapea atu: "White Malamalama, o oe o loʻu puipuiga. Ou te saogalemu ai. " E mafai ona e faia lau lava mantra faapena.

laasaga lona lua: aveesea o le fefe

Afai e te lagonaina o oe o le atoatoa le saogalemu, mafaufau e faapea ua saunia nei e amata ai lau hypnosis. Vaai faalemafaufau pe afai e te alu ifo i lalo o le fale. E le afaina le mea e foliga mai e pei o lenei nofoaga. E filifili le auala o le a. E mafai ona ia maua puipui sinasina, faamalama tetele, ia i ai se asoa tausagā, po o soo se mea e te manao. Seʻi faapea i le taimi ua tuanai i le faaiuga o le pa o se faitotoa tele. O lenei e tatalaina le faitotoa i lou olaga ua mavae.

I lena taimi, pe ae tatalaina, o le a tatala ai le manatua o oe sa i ai i se olaga ua mavae. Mafaufau i ai, pe a outou o mai i le faitotoa. Pe ae oo latalata atu i le faitotoa, ia mautinoa e saunia ai mo le mea e mafai ona tupu i tua o le faitotoa. E masani lava i le tulaga lenei ina ia lagona le fefe, ae e te lei liliu le au, e muamua ona e feagai ai ma lenei fefe. E tatau ona e iloa mea uma e vaai ai o le a aumaia ia te oe na o le mea sili ona lelei. Afai e te fia maua le fiafia i le lumanai, e le galo ia mo lenei e tatau ona e feagai ma lou taimi ua tuanai. Malolo ma amata ona mafaufau i le itu saʻo. O lenei e mafai ai e le toatele o iloa lelei lou manatua.

O le laasaga lona tolu: tusi uma

Pe ae tatalaina le faitotoa, o le a faatumulia i lagona ma mea e manatua mai lona olaga ua mavae. O nisi taimi e mafai ona latou avea ma faamatalaga otooto, ma mea uma e te mafai ona e iloa, o le a le lanu o lenei, po o na o se faatusa susulu. I soo se tulaga, taumafai e aoao ma manatua le faaeteete mea uma e te vaai i ai. O le a outou fetaiai foi aafiaga po o manatua lelei. E mafai ona latou maua e mai le hypnosis, ma o le ae toe foi atu i le iloaina o le mea o loo tupu. A tupu lenei mea, aua e te taumafai e toe fai le taumafai e maulu i hypnosis. Nai lo lena, ave lau api o talaaga ma tusi i lalo mea uma na e vaai po o le oo i le taimi o hypnosis. O le ae maua pea e faia ai se tusi, e tusa lava pe e le mafai ona maulu i totonu o le tagata lava ia-hypnosis.

Manatua taua: Aua le faia lava hypnosis mo le tele o aso, e le ona ave. O le a taitai atu ai i taunuuga saʻo. O taimi uma lava o loo aafia oe e hypnosis, ia mautinoa e tusi i lalo soo ma faamaoti ai le taimi ma le aso. Iloilo lau faamatalaga a mavae ni nai sauniga o le a mafai ai ona e malamalama lelei i lou olaga ua mavae. le a mafai ona e faailoa ma fesootai lagona uma ma manatua.

iʻuga

Pe a tatou iloa ai mea uma e uiga i lo tatou olaga ua tuanai, o le mea sili ona taua o le talitonu i mea uma tatou vaai. Afai tatou te le talitonu i mea moni uma, o lea, e tusa lava pe tatou te taumafai ai, e tusa lava pe tonu mulimuli i laasaga taitasi ma le faatulagaina mea uma, o le a tatou le maua ai o so o se taunuuga. e le taitai le talitonu ia te oe e se mea, ae o le a taitaiina oe e lou faatuatua i se olaga fiafia fou.