E faapefea e kuka le sosi kulimi mo iʻa

Ina ia faʻapelepele pele ia i latou suamalie, ae le ipu lava le faigata, e le o talafeagai e faatau delicacies taugata. manaomia e se tasi ona faia so o se iʻa ma kuka ia te ia se sosi creamy manaia. E le gata ina suia ai le tofo o le ipu, ae faia foi ia sili atu le soifua maloloina. sosi Creamy mo le iʻa saunia vave ma faigofie.

E kuka o le a manaomia iʻa i sosi kulimi 400 kalama o maio. E mafai ona e a sami Bass po e tasi. Tatou fufulu ai i lalo o se vai ma mago ma se pepa solo. E le gata i squeezing le sua mai le tipolo ma sasaa i latou iʻa i itu uma e lua. Foi, masima ma pepa ai. Fry tataina aniani ma le faaopoopoga o le pata. E sasaa foi le kaliki nutimomoia. Faaopoopo i latou e uiga i le 100 kalama o le kulimi ma faatalitali seia oo ina maʻi fulafula. Mulimuli ane, liligi 150 g o durum sisi grated. Kuka le sosi seia sisi liusuavai. Faaopoopo masima e tofo, pepa ma le sua o le tipolo o laau feu. Mamanuina lelei vavae aneto, ma liligi ai i le sosi.

O lenei e mafai ona e liliu atu i luga o le ogaumu i lona vevela e tatau ona 180 tikeri. Fry le fillets iʻa ma le faaopoopo o le suauu olive mo se taimi puupuu i itu taitasi ma tuu i se faagaʻoina ma ituaiga pata. Faatumu le sosi iʻa creamy ma tuu i preheated umu. le taimi kuka e uiga i le 15 minute. auauna maio iʻa, garnished ma le aneto. Ina ia faaatoatoaina ai le araisa vela.

Ae e mafai ona tuu iʻa i sosi suamalie ma le oona. O lenei fua o le agavaa o le mafaufau. E amata i luga sauces nonogatupe. Ia 250 ml. vineka vine ma palu ai i le 90 kalama o le suka, 300 ml. moli sua, i le 100 kalama o faapipii tamato. vaega uma kuka i luga o le vevela maualalo. Ona sasaa i le sosi, māsoā faataapeina i le vai (2-3 sipuni). O lenei e tatau ona tatou faatali seia maʻi fulafula le sosi. ua saunia sosi iʻa Sweet ma oona.

tipi le isi soʻona faia fasi aniani ma pulou aitu i ni fasiie. Fish fillets i le masima ma sausau manaomia o so o se pepa. Ona solofa ai i le falaoamata ma fufui i fuamoa sasaina. Fry le iʻa i totonu o le ulo, seia oo i le momoi o enaena auro. Ona, i le 'apa e tasi Fry le aniani ma pulou aitu. Tatou te auauna atu i se tatou taumafataga. Salalau atu i luga o se ipu fillets iʻa. Ona faaopoopo atu i ai tunu fualaau faisua ma sasaa uma sosi. Auauna Atu, garnished i laau-afu muamua.

o le sosi susu lava iʻa momose foi. Ma afai e kuka ai se vaega e le masani ai, ma Curry ma le sinapi, e mafai ona faateʻia lou aiga se ipu muamua. faia muamua le marinade. Faafefiloi tipolo sua ma so o se e talafeagai mo le mutia iʻa (Basil, pasili, oregano, aneto, ma isi). Faatumu le marinade maio se iʻa ma tuua mo le 30 minute.

I lenei taimi, e mafai ona e saunia le sosi. Liusuavai le 50 kalama o le pata ma le faaopoopo atu i ai e uiga i le lua sipuni o falaoamata. Faafefiloi e faaaoga ai se corolla. Mulimuli ane faailoa faasolosolo susu preheated (e uiga i le 500 ml). Kuka le sosi seia e mafiafia. Sosoo ai e tatau ona e faaopoopo atu i le lua teaspoons o le sinapi ma mea manogi - pepa uliuli, Curry, masima ma paprika. Ina ua mavae lena, palu lelei vaega uma. Liligi i se ipu tao i le potu umu a sosi laitiiti i le pito i luga ma faataatia le fillets iʻa. Ona tolu 100 kalama o le sisi, ma sasaa ai i luga o le iʻa. Tatou faatumuina o tatou ipu sosi totoe ma tuu i le ogaumu. Tao i se vevela o le tusa ma le 200 tikeri e tusa ma le 30 minute. Tatou te maua mai le ogaumu ma sausau i laau-afu, sa auauna i luga o le laulau.

Afai lenei ipu e sui ai le kulimi le suāsusu, e maua ai se sosi creamy mo iʻa.

Matou faaaogaina e aai ai iʻa tunu po o le falai. Ae afai e te kuka le sosi kulimi mo le iʻa, so o se o le a avea ipu iʻa tofo agamalu ma le masani ai. Lemon sua, mea manogi ma laau-afu le a avatu ia te ia faamatalaga faapitoa. O lea la, ia mautinoa ua e faaaogaina i le sauniuniga o le sosi.