E faapefea e kuka ai pulou aitu i le tunupaʻu?

Pulou aitu i le tunupaʻu, o le fua o lea tuuina atu ia te oe o loo i lalo, ua saunia vave lava. Gata i lea, e pei o se ipu ua i ai se tofo suamalie ma manaia, e pei ona falai pulou aitu marinate tatau ona faapitoa saunia sosi.

E tatau foi ona matauina e pulou aitu i le tunupaʻu e sili faia e faaaoga ai na o Birch malala. ua tatau ona totogi lenei i le mea moni e faapea lo latou tomai tulaga ese e tuuina atu le vevela maualuga mo se taimi umi, e faatagaina oe e te saunia le tele o servings o ipu momose mo se vaega tele o malo valaaulia.

Pulou aitu i le tunupaʻu: o le mea taua e tatau

• tipolo - lua fasi tele;
• mea manogi - e tofo;
• sami masima - se sipuni laitiiti;
• pulou aitu fou - tasi ma le afa kilokalama;
• sunflower po o le suauu olive - 60 mililita.

Marinade mo pulou aitu i le tunupaʻu: o le faagasologa kuka

I lenei ipu masani o le lelei ma le manaia e kuka i luga o le malala, pulou aitu mo e sili e faatau fou ma talavou. Ina ua mavae mea uma, pulou taligaʻimoa ua lava mau e fesootai i le au, o lona uiga o le a latou foi e umia i luga o skewers. O lea, e tatau ona kilogram le tasi le afa o le pulou aitu fou, fufulu lemu i le vai malulu, tuu lea i totonu o se pusa loloto. E manaomia e sasaa foi se aofaiga laitiiti o le sami masima, mea manogi manogi e tofo ma sasaa le sua fou o tipolo tetele e lua. Ao lei auina atu ai pulou aitu tuu fagu, e manaomia e palu lelei, ma faaopoopo 60 mililita o le suauu olive pe sunflower.

E tatau ona tausia i se faigatā acidic le itiiti ifo i le ono itula ina ia maua se manogi manogi ma tofo fungi faapitoa. Mo lenei pusa ma pulou aitu e tatau ona mau latalata le tapuni ma le nofoaga i se teisi potu malulu.

Pulou aitu i le tunupaʻu: Togafitiga le vevela

Le taimi lava e atoa mitiia le lega le marinade vela-tagata lava ia, e mafai ona e saogalemu faagasolo i latou roasting. Lenei mea e manaomia tutuina fafie Birch i le tunupaʻu ma ia mautinoa o loo suia malie i latou i le malala vevela ma tele. I le tulaga i le lima o le ogalaau e talafeagai mo le sulu afi, e sili atu nai lo le faaaogaina o le afifi faatau mai ai i lea lava malala.

Ina ua le mumu le afi mai i le tunupaʻu, e tatau ona amata stringing pulou aitu tuu fagu i skewers. E taua le matauina e tatau ona aulelei fufusi le manoa, e ese mai e mafai ona latou avea foi anapogi e faamamago ma susunu.

Fry se ipu i luga o le malala e tatau ona avea e uiga i le sefululua i le sefululima minute. Ae peitai, e tatau ona latou togiina ai pea, ona e matele lava ina matua malosi o le vevela mai le malala Birch.

Pulou aitu i le tunupaʻu: feed saʻo i le laulau

Ina ua mavae le tatau ona aveesea lemu ai pulou aitu falai faaeteete mai le skewers ma le nofoaga i totonu o se tanoa tele ma le loloto. I le pito i luga o latou fautuaina sausau ma fou tataina laau-afu ma aniani, ma sausau i se itiiti sua o le tipolo. Mo lenei ipu, e manaomia e faatoai a teuteuina o fualaau faisua fou po o pateta malepelepe.