Diet mo myoma uterine

e mafai ona toesea i le atinae o suiga fibroids uterine i le tulaga o le tamaitai. O le faailoga sili ona taatele o le faamai faasoesa faaalia i le faataamilosaga o le palapala masina. O le tele o ofisa o loo galulue i auala faautauta o togafitiga o fibroids o le tō e aunoa ma taotoga. O le manuia o togafitiga e faalagolago i le meaai.

1. ua faia Diet mo myoma uterine i se taulaiga i aofaiga tele o fibre. o loo aofia cereals saito atoa i le faavae o meaai paleni. o alava aoga i normalize tulaga estrogen. A puna mauoa o cereals meaai bran alafua ua manatu, o lea e aoga e faaopoopo atu i latou i le meaai o tamaitai ma myoma uterine. Pi ma pi, araisa uliuli ma apricots mago - o se vaega faamalosia saunia ipu.
2. e tatau ona faamalosia meaai mo fibroids uterine e faatamaoaigaina le ituaiga nati eseese. E le gata i cellulose, nati tuuina atu o le tino o loo misi acids monounsaturated, minerale ma vaitamini.
3. Faateleina le aofai o antioxidants i le tino, e aofia ai acid ascorbic, lycopene, ß-carotene ma vitamini E. ua tuuina mai se vaega eseese antioxidants i le tulaga o bioflavonoids. Lycopene o aemaise mauoa i tamato ma watermelons. tuufaatasiga faamanuiaina o antioxidants maua i vine fou ma fua. Tetele, sami buckthorn, rimoni, vine matua faamauoaina laulau meaai. o le a le lauti Green ma tau tau talafeagai o manuia tele. vaega Soy maua meatotino faamalologa i le tulaga lenei.
4. Diet mo myoma uterine ua atoatoa, pe afai e te liliu atu i le meaai o oloa susu maualalo gaʻo. o le gaʻo susu i aofaiga tele o loo i ai acid linolenic. I le suesuega lata mai e faatatau i le vaega o le kanesa, e tuuina acid linolenic a le tele o le mafaufau.
5. Diet mo fibroids uterine aofia lisi mautu o iʻa o le gataifale. Aemaise mataʻina o le ituaiga o iʻa e le toe aofia ai aoga Omega-3 acids puta. O le Sapati e aofia ai aano o manu samani, mackerel, sardines, eleni, tuna.
6. O le faaaogaina o lino fanau e taua mo le soifua maloloina o fafine uma, e tusa lava po o le tulaga o le tino. Nutritionists ma le faasaina oloa faafomai ma fanau lino na o cholecystitis matuitui, manava tatā ma cornea inflamed.
7. Diet mo myoma aveesea matafaioi vaitamini uterine o le regulators taamilosaga palapala masina. o loo taoto auala tomai faapitoa i le mea moni e faapea i le taimi o le vaega muamua i le meaai tele predominate vaitamini o vaega B. lenei ate-faatamaoaigaina cereals, fatu araisa, nati eseese, susu, lega fuamoa, aano o manu, iʻa, fua, pasili, sipinasi, pi, lauliliʻi , avoka, citrus. I le lona lua vaega o le faataamilosaga o palapala masina tulaga eseese, iloga le faateleina o le tele o le vaitamini A, C ma E. E tele i broccoli, sipinasi, green pi, tatupu fatu saito, bran sana, saito, fuamoa, carrots, apricots, iokutu, kulimi, lau salati .

Uterine fibroids, contraindications

• O le meaai o tamaitai ma myoma uterine, matua faatapulaaina intake carbohydrate i le tulaga faatagaina maualalo. Faaeteete e faatatau i le faaaogaina o le gaʻo o manu. E fautuaina e tufa atu ma le faaeteete le masima meaai, teena recipes ipu solo le manogi.
• ua ofu Diet e aloese ai mai le soona ai, aemaise lava i le taimi e momoe ai. Aai sili ona fuafuaga meaai kalori i le ogatotonu o le aso. O le meaai o le taeao muamua Ua fautuaina e 10:00 i le taeao, ma taumafataga o le afiafi ao lei moe seia oo ina e uiga i 18,00.

sa matua faasaina gasegase e taele i le taele, sunbathing matuai i le moega la ma tanning faaaoga i salons matagofie. Tulaga lamatia i le fofo o le totoga fanautama i se tulaga o le atiina ae o fibroids uterine. E aunoa ma le auai o tagata o se sienikolosisi le tatau ona faatonuina gaoioiga hormonal togafitiga po o physiotherapy.